沒人喜歡跟自己過不去，但中醫裡的某些治療手法卻偏偏有點類似的意味。比如，一些人額頭或脖子上那一圈紫紅色的淤血就是自己揪出來的。在我國民間，這可是一種流傳甚廣的自我治療方法。 中醫裡，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。 中醫認為“不通則痛&...

一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往...

甲型流感病毒H1N1亞型(記作A(H1N1)或H1N1)，也稱H1N1病毒，是甲型流感病毒的一種，也是人類最常感染的流感病毒之一。那麼中醫如何預防甲流？ 中醫預防甲流三法 在有流感發生的區域，個人如無密切接觸史，可採用中藥茶飲(桑葉6克、白菊花6克、防風3克、生甘草3克，沸水200毫升沖泡，可加適量冰糖，代茶飲)。 中藥香囊佩戴(藿香、艾葉、肉桂、山萘、蒼朮等各等量，處理後製成香囊袋掛前胸，並每天置於鼻前聞...

  養生必要養腎，腎虧腎虛是現代人通有的毛病，光靠藥物根本無法達到治療的目地，還得靠中醫進行調養。腎虧虛會有怎樣的症狀？中醫養生養腎的方法是什麼呢？下面一起來看看，中醫養腎補腎的方法吧。 生活上特別需要注意的事項： 1。情緒上要注意盡量減少恐懼及焦慮情緒的產生，這種情緒會直接損傷腎，我們平時常掛在嘴邊的“嚇得尿褲子”說得就是“恐傷腎”這個原理，盡量...

養生之道網導讀：貧血的症狀是什麼樣子的？貧血的人吃什麼好呢？對於貧血的人來說，最關心的莫過於這樣的問題了。中醫治療貧血方法多種多樣。 中醫治療 貧血招數多 中醫認為，血的生成和調節與心、肝、脾、腎等臟腑關係密切，心、肝、脾、腎功能衰弱，均可導致血虛。氣為血之帥，氣行則血行，血為氣之母，血至氣亦至。因此，血虛患者一般均有氣虛，這在診斷和治療上都具有很重要的意義。筆者在臨床上以健脾...

有沒有最省事的養生方式？不吃不動，閉上眼睛，一覺醒來就能達到養生效果，相信這對於怕麻煩的都市人非常吸引。其實，人的一生有1/3在睡眠中度過，正確的睡眠方式與良好的睡眠狀態，與養生關係密切。中醫提倡“未病先防”與“上工治未病”，重視形體和精神的調養，主張“順四時而適寒暑，和喜怒而安居所處，節陰陽而調剛柔”，強調提高正氣與抗病能力為主的養生觀點。所謂&l...

隨著社會的不斷發展，中西醫結合的道路也越走越寬，不僅中醫會應用現代醫學的檢測與治療手段，西醫也會給患者開一些中成藥，但是有時中成藥卻沒起什麼作用，這是為什麼呢？其實，這跟用藥不當有很大的關係。 病名相同，辨證不同，用藥不同；症狀不同，辨證一致，用藥相同。因此，用藥前一定要請醫生辨證，切不可自行用藥。 錯誤一 根據西醫的診斷使用中成藥 臨床情景再現一： 病人翻開目前治療盆腔炎、附件...

 秋天乾燥，病邪多從口鼻侵入，容易引發津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等，其中鼻咽乾燥是最常見的症狀之一，尤其是一些慢性咽炎患者，在秋季晨起時，多有咽喉部疼痛、干、癢、憋脹、異物感或者聲音嘶啞、失音，咽部紅腫等。 秋季嗓子不適，可以經常刮痧，不但解除咽部之癢，還能提高機體的免疫力，具體操作如下： 用刮痧板蘸少許清水或刮痧油，在頸前、頸兩側及後頸部從上往下刮拭...

“治未病”理論源於《黃帝內經》，也就是治療“未發生”的疾病，即預防、保健、養生之意。其實，在古代人們就運用各種方法手段，進行預防保健，而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效，而經久不衰。 先看看自己是什麼體質 不僅治病需要辯證施治，保健也是如此。體質與亞健康密切相關，對偏頗體質干預、調整、優化，可預防亞健康、改善亞健康、防止亞健康向疾病發展。同時，各種慢性病的...