養生之道網導讀：平時有些人不注意口腔衛生，得了牙病，牙齒疼痛起來沒完沒了。中醫養生理論博大精深，裡面有沒有一些治療牙病的好方法呢？得了牙病，牙痛怎麼護理？又沒有一些治療牙痛小偏方來幫我們醫治牙痛呢？ 中醫支招幫你解決6種牙病 牙齒對於我們來說很重要。然而牙齒很脆弱，如果我們保護不當，就會患上各種牙病，使我們無法進食。當患上牙痛時，我們怎樣保護牙齒、驅除牙病呢？下面教...

養生之道網導讀：平貝母與川貝母的區別。平貝母和川貝母都屬於“貝母”，那麼平貝母與川貝母的區別是什麼？平貝母與川貝母的區別，下面一起來看看吧。 平貝母與川貝母的區別 平貝，是百合科植物平貝母的乾燥鱗莖，主要分佈於東北地區的長白山脈和小興安嶺南部山區，主產黑龍江、吉林、遼寧及山西、陝西、河北等省。本藥最初用於關外，為地方用藥，19世紀中期咸豐年間東北的漢、朝、滿、回等民族...

為了進一步提高中國公民的養生保健素養，更為了發揮中醫藥在養生保健方面的優勢特色，提升公民的健康生活水平，國家中醫藥管理局與國家衛生和計劃生育委員會於2014年6月5日聯合召開了新聞發佈會，發佈了《中國公民中醫養生保健素養》，下面是此條例的簡要內容概括。 一、基本理念和知識 1.中醫養生保健，是指在中醫理論指導下，通過各種方法達到增強體質、預防疾病、延年益壽目的保健活動。 2.中醫養生的理...

 中醫講究五行，即金、木、水、火、土，在人體中分別對應肺、肝、腎、心、脾五臟。五行平衡、五臟調和，才能維持人體的健康和氣血旺盛。而“五行虛弱”在中醫裡並不一定指五臟有重疾，還包括很多被忽略的“亞健康狀態”。 金→肺 金對應肺，與呼吸道疾病相關，如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微等症狀時，就需要養肺了。 肺最強時間：7：00～9：00 肺最弱時間：21：...

養生之道網導讀：秋冬季節又到了，很多朋友特別是女性朋友都開始出現手腳冰涼的症狀，這個時候有些朋友就會想到通過艾灸來保健或者治療一些秋冬的疾病，那究竟什麼是艾灸呢？艾灸又是不是人人都合適呢？ 瞭解艾灸 艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。常用於治療內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。猶其對慢性虛寒性疾病有特效。艾灸的適應範圍十分廣泛，有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結...

健康長壽是世人共望之事。祖國醫學對養生保健的研究由來已久，從兩千多年前的《黃帝內經》開始，歷代有眾多的醫家、道家、佛家對養生之道作過詳細而深刻的發掘和論述，逐步形成了一套系統的中醫養生理論。概括起來，有下述八個要訣： 一、說情志：人要健康長壽，清志調暢是一個重要條件。陶弘景在《養生延壽錄》中提出：“養性之道，莫大憂愁大哀思，此所謂能中和，能中和者必久壽也。” 二、...

隨著生活水平的提高，人們安居樂業，衣食無憂，越來越重視身體的健康，重視尋找益壽延年等養生之道。世界各民族，因其地理環境、經濟基礎、社會制度、生活習俗不同，其養生之道也不相同。中華民族歷史悠久，源淵流長，千百年來在養生方面有許多寶貴的經驗，本文就向大家簡單介紹一下中醫養生之道。 什麼是養生？什麼是中醫養生之道？ 養生，就是保養生命。養生之道就是保養生命的道理與方法。 中醫養生學...

 中醫學養生保健之道是中華民族特有的創造發明，對於如何中醫養生達到健康長壽的目的時，從古至今各家各派的說法有很多，可稱之為長壽學說，以下為你介紹四類： 1、“養身莫善於習動”的主運動說早在《周易·乾·象傳》即說：“天行健，君子以自強不息。”運行健動為天之道，人循此而自強不息。《呂氏春秋》也說“流水不腐”，古人一直以運動為生命的基本...

養生之道網導讀：食用肉蓯蓉的禁忌有哪些？肉蓯蓉是補腎壯陽的最佳食物，那麼食用肉蓯蓉的禁忌有哪些？食用肉蓯蓉的禁忌，下面具體來看看吧。 食用肉蓯蓉的禁忌有哪些 1、陰虛火旺的人不能吃肉蓯蓉。因為，陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰虛不能制陽，虛陽上亢所致。陰虛火旺，較集中於機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口乾唇燥、骨蒸潮熱、顴紅等，均為虛火上炎所致。陰虛火旺多源於陽氣有餘...

養生之道網導讀：中藥玳瑁的功效與作用專區，為您詳細介紹玳瑁的功效與作用、玳瑁圖片、玳瑁的藥用價值、玳瑁的配伍應用等，要想知道更多玳瑁的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。 玳瑁簡介 玳瑁圖片 玳瑁的功效與作用 玳瑁的藥用價值 玳瑁的藥用附方 玳瑁的配伍應用 玳瑁醫書記載 玳瑁簡介 玳瑁，為龜科動物玳瑁背部的甲片。全年均可捕捉。將玳瑁倒懸，用沸醋潑之，其甲片即能逐片剝下，...