養生之道網導讀：保險的意義在於今日作明日的準備，生時作死時的準備，父母作兒女的準備，兒女幼小時作兒女長大時的準備。
如今，“應該給孩子買保險”已經成為很多父母的共識，但是如何正確的為孩子挑選搭配保險成了眾多父母們頭疼的問題：市面上的兒童保險那麼多，還有很多兒童也可以買的其他保險，究竟買什麼才能既不花冤枉錢，又能給孩子最好的保障呢？
兒童有哪些險種
第一類：...
當代父母都為寶寶上啥保險
6款健康減肥食物，瘦身更有效
養生之道網導讀：很多美眉給小編來信，提到一個讓她們倍感困擾的問題，那就是既想減肥可是又控制不住自己的嘴巴，老是想要吃東西，因此越來越胖。其實……
很多美眉給小編來信，提到一個讓她們倍感困擾的問題，那就是既想減肥可是又控制不住自己的嘴巴，老是想要吃東西，因此越來越胖。其實，小編想說的是，只要你們選對食物，不僅可以滿足你們的味蕾還可以有效減肥呢。現在就讓我們一起來看看吧。
芫荽葉
有...
養生有道 防止身體亞健康的秘籍
養生之道網導讀：現在人的生活節奏非常的快速，工作學習壓力越來越大，導致許多人都會出現亞健康狀態，這雖然對身體沒有多大的傷害，但是長此以往，會導致很嚴重的疾病。接下來小編為大家詳細介紹關於亞健康的表現以及如何調理亞健康的方法。趕快來看看學學吧。
美女健康養生
亞健康來襲
什麼是亞健康？亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態，故...
秘笈營造白領優質睡眠
養生之道網導讀：據調查顯示，大多白領睡眠存在隱患，八成白領睡眠不足、失眠。那麼，如何改善白領睡眠呢?提高白領睡眠的方法有哪些?白領睡眠誤區是什麼?
10大法寶營造白領完美的睡眠
1、完美的臥室照明
臥室是用來睡覺的地方，因此，採用的燈光應該盡量柔和、溫暖，營造放鬆的氛圍。總的光源應該是從天花板來，但也可以根據需求來加一些輔助光源。比如在衣櫥上方裝燈，可以快速找到你要的東西。為了方便，...
減肥期間正確的飲食介紹
養生之道網導讀：減肥已成為美眉生活的業餘重心，而大家在減肥飲食上對自己也算是蠻狠的，無油無味又一成不變的減肥餐還是忍著吃，其實呢，大家在減肥……
減肥已成為美眉生活的業餘重心，而大家在減肥飲食上對自己也算是蠻狠的，無油無味又一成不變的減肥餐還是忍著吃，其實呢，大家在減肥期間無須太虐待自己的胃的。只要大家掌握飲食上的注意事項就可以輕鬆吃，閃電瘦！
【控制油脂攝入】
減肥當然不能重油...
白色補肺 秋季多吃14種白色食物
養生導讀：根據中醫五行養生的方法，時值秋季，適合潤肺，而白色補肺，所以秋季多吃白色食物可以滋陰潤肺。常見滋陰潤肺的白色食物有哪些呢？以下14種白色食物是秋季養生的好選擇！
白色補肺 秋季多吃白色食物
白色，總給人單純潔淨的感覺，但白色食物卻一點也不“單純”同樣富含多種營養，是健康食譜中不可或缺的一員。
肺屬金，白色入肺。五臟中的肺對應五色中的“白色”，在季節上...
老人降血壓 12種食物最有效
養生導讀：高血壓一直威脅老人健康，除了要按時服藥外，健康飲食是防治高血壓的有效方法。那麼老人吃什麼降血壓呢？香蕉、菠菜、無花果等12種食物有降血壓功效，老人平時不妨常吃！
老人吃什麼降血壓？
1、香蕉
香蕉是吃了可以使人快樂的十種食物之一，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便秘，促進胃部消化。據研究發現，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的...
睡覺流口水揭示「健康密碼」
睡覺是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡著了，有的人就會自覺不自覺地流口水。如果是小寶寶，大家還會覺得無傷大雅，但是如果是成年人就會引起很多問題，這種睡覺時愛流口水的人是不是得病了呢？下面，就分別對大人和小孩睡覺時流口水採訪了相關專家，揭開其中的“健康密碼”。
寶寶篇
寶寶流口水大多屬正常
武漢市一醫院兒科魯芳醫生介紹，剛出生的新生兒，由於中樞神經系統和唾液腺的功能尚...
吃不胖的減肥「偏方」
養生之道網導讀：冬季趕上過節，人人都有小假期，於是朋友經常三天兩頭聚在一起聚餐，每天就是有說有笑吃吃吃。於是在不知不覺中你也受到了影響，吃完……
冬季趕上過節，人人都有小假期，於是朋友經常三天兩頭聚在一起聚餐，每天就是有說有笑吃吃吃。於是在不知不覺中你也受到了影響，吃完後，才後悔自己沒有推辭。其實推也不是阻止胖的根本辦法，今天小編就教你幾招吃不胖的「偏方」！
1、先挑青菜吃，例如...
肝臟不好怎麼調理
養生導讀：肝臟不好怎麼調理？肝臟作為人體重要器官之一，發揮著代謝、分泌、排毒、調節機體免疫以及解毒等作用，一旦肝臟不好，直接影響身體機能的正常運轉，肝功能出現紊亂。那麼肝臟不好怎麼調理呢？下面一起來看看吧。
肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。如果肝臟長期...