養生之道網導讀：腸胃不好能吃生薑嗎？生薑是常見的調味料，有“飯不香，吃生薑”的說法，具有益脾開胃，溫經散寒的功效，那麼腸胃不好能吃生薑嗎？下面小編為您介紹。
腸胃不好能吃生薑嗎？
俗話說：“飯不香，吃生薑”、“冬吃蘿蔔，夏吃姜”，都是對生薑所具有的營養價值和醫療作用所做的精闢概括。據古醫書介紹，姜味辛、氣微溫、無毒，四季不缺，涼拌熱炒做...
腸胃不好能吃生薑嗎
江南清明習俗多 吃中品滋味
糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成，在包餡時，另放入一小塊糖豬油。團坯制好後，將它們入籠蒸熟，出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在糰子的表面，這便大功告成了。青糰子油綠如玉，糯韌綿軟，清香撲鼻，吃起來甜而不膩，肥而不腴。青糰子還是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品，正因為如此，青糰子在江南一帶的民間食俗中顯得格外重要。
除了傳統的青糰子是清明時節必食的小吃之一，吃清明螺也是江南人習慣的食俗...
用五穀養出健康五臟
《黃帝內經》提出“五穀為養”，即“五穀”是飲食與養生的根本，中醫有五穀養五臟的說法，由於地區的差異，五穀有很多種不同的說法，但小米、小麥、大米、大豆、高粱這五穀在老百姓的餐桌上最為常見。
小米養脾 小米為五穀之首，對補益脾胃有很好的作用。要想把五臟養好，首先要把脾胃養好，所以小米是身體虛弱者進補的上品，可以補中益氣、延年益壽。滋補吃法：熬一鍋小米粥，...
冬天如何穿的薄而暖
養生之道網：大街上越來越多的靚女穿著裙裝單絲襪，成了蕭條冬季的靚麗風景。每個人都想在這個冬天展示自己的美麗。那麼，在冬日裡怎樣穿裙裝才時尚健康也要講究方式方法。
作為普通人應當怎樣注意冬季保健呢?專家認為,天寒地凍，保暖的首要條件，當然是要穿上足夠的衣服。問題是，一旦把該穿的都穿上了之後，整個人就圓滾滾的和北極熊沒兩樣。事實上，要兼顧保暖與窈窕是有好方法的。
比如,與其穿一件厚...
清明的由來
清明節是我國民間重要的傳統節日，是重要的八個節日：上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕之一。一般是在公歷的四月五日，但其節期很長，有十日前八日後及十日前十日後兩種說法，這近二十天內均屬清明節。
清明節的起源，據傳始於古代帝王將相“墓祭”之禮，後來民間亦相倣傚，於此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。本來，寒食節與清明節是兩個不同的節日...
雞蛋錯誤7種吃法 吃垮身體
雞蛋是人類最好的營養品之一了！它富含人必不可或缺的維生素、礦物質、氨基酸以及蛋白質等。吃雞蛋對人有一定的保健作用，可以達到健腦益智、保護肝臟、預防癌症、延緩衰老的功效。
但是在日常食用中，人們往往會忽視吃雞蛋的飲食禁忌。
1. 生吃
如果你以為生吃雞蛋營養更好那你就大錯特錯了！據瞭解，煮雞蛋的營養價值高於煎雞蛋，而煎雞蛋又比炸蛋、生雞蛋的營養價值高。而未熟的雞蛋中又含有大量的大腸...