養生之道網導讀：我們應該如何預防寶寶近視的發生呢？近視發生率越來越高，而且發生年齡越來越低，保護孩子視力已刻不容緩。為了預防近視，保護寶寶的眼睛，父母們應該盡可能從娃娃抓起，建議做到下面幾點：
預防寶寶近視的三大要點：
一、孕期注意營養
人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力...
生活中防寶寶近視的護眼關鍵點
如何運動減肥最快
如何運動減肥最快，在這個以瘦為美的年代，減肥成了一個最熱門的話題。大家都知道運動可以減肥，但是如何運動減肥最快呢？其實在運的時候只要你注意以下9個細節會讓你瘦的更快。
傍晚是運動的黃金時間
傍晚的時候人的各項體力指標就會達到峰值，例如：心跳、血壓調節等等，在傍晚人體氧攝入峰值，此外傍晚也是體內激素、酶等調節處在最佳狀態時間，人的各種感覺，例如：視、觸、嗅覺是最盛時期，因此...
健身房鍛煉 事半功倍5技巧
養生之道網導讀：很多人選擇鍛煉健身還是喜歡到健身房，既然去了就要充分的利用好時間，做事半功倍的事。那麼，健身房如何有效鍛煉?運動健身注意事項有哪些?
健身房鍛煉事半功倍5秘訣
1.張弛有致的有氧運動
如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果，即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間。同樣是半小時的有氧運動，這種節奏強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱...
寶寶春季愛流鼻血如何應對
專家認為，寶寶愛流鼻血，除了季節因素外，現在多數兒童偏食，只愛吃肉，不愛吃蔬菜，營養攝入不全面，造成血管脆性增加也是重要的原因之一。有的孩子有不良習慣，如使勁地搓揉鼻子，導致鼻中小血管破裂，也會流鼻血。還有的孩子流鼻血和疾病有關，如血液病、發熱、咳嗽等。
寶寶流鼻血怎麼辦?
如果小朋友忽然流鼻血，媽咪也千萬別被猛然大量流出的血嚇著。只要媽媽按照正確的處理方式進行，就不會有大問題...
7大健康隱患 有車族應時刻警惕
養生之道網導讀：在這個出門小汽車、招手TAXI的時代，司機朋友們的健康可就無從保證了，長時間開車會帶來一定的健康危害。那麼，如何健康開車呢?開車保健策略有哪些?開車族如何健康飲食?
健康隱患
駕車 不可忽視7大健康隱患
1、耳朵很受傷
原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾，久而久之聽力自然...
警惕公廁坐墊傳染上陰道炎
由於公用廁所由多人頻繁使用，性傳播疾病患者的臀部、會陰部和衣褲中的致病原就會通過污染廁所坐墊而傳給他人。如梅毒螺旋體、白色念珠菌、陰虱、疥蟲等可從患者身上留落在廁所坐墊上。
儘管95%以上的性傳播疾病是通過各種性行為傳播的，但已經肯定，廁所坐墊也會造成此類疾病的傳播，其中比較容易發生的是陰道毛滴蟲和白色念珠菌所引起的陰道炎。
由於公用廁所由多人頻繁使用，性傳播疾病患者的臀部...
女寶寶私處應該如何護理
成年女性要注重私處護理，這是女性朋友避免婦科疾病的預防措施，但私處護理可不只是成年女性的專例，女寶寶也不可忽視私處護理，這可是一個需要慎重的問題，因為在幼時處理得不夠好的話，可能會對寶寶以後的成長以及身體健康產生比較嚴重的影響。
女寶寶外陰常見症狀
1、外陰部陰道炎
這種病是由於大便等沾到外陰部的皮膚或陰道的粘膜上，葡萄球菌或大腸桿菌大量繁殖而引起的炎症。症狀是外生殖器會...
孕婦過量吃糖也會造成孩子近視
對孕婦來說更是如此，如果攝入糖分過多，會導致晶體發育環境異常，眼軸發育過快，加快近視發生。有動物實驗表明，讓實驗動物攝入過多糖分，對於他們的視力都有影響。孕婦過量吃糖也會造成孩子近視？
現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，就更容易導致近視。
不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對於現在越來越多的“小眼鏡”，十幾年...
如何預防糖尿病結核病
養生之道網導讀：糖尿病和結核病是危害人類健康的兩大疾病。很多時候這兩種疾病會同時爆發。那麼當這兩種疾病同時爆發時我們應該如何去應對呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
糖尿病與結核病 一根籐上的兩個苦瓜
糖尿病和結核病是兩種嚴重危害人類健康的全球性疾病，而糖尿病則是結核病重要的相關性疾病之一。 國內外臨床觀察結果均顯示，糖尿病患者的結核病患病率較非糖尿患者群高2～6倍。 而糖尿病患者...
不可忽視寶寶的潰瘍病
近年來發現，小兒潰瘍病與成人潰瘍病關係密切，成人潰瘍病例約1.6%%開始於4歲以前，2.1%%至50％始於兒童期。但由於兒童主訴不清，症狀不典型，往往貽誤診治時機。
兒童期潰瘍病大都為胃潰瘍或十二指腸潰瘍，其主要症狀為常常自感腹部疼痛，呈間歇性反覆發作，有時為上腹部或局部限於臍部周圍疼痛，有時疼痛還與進食有關。胃、十二脂腸潰瘍又分為急性和慢性。急性潰瘍大都發生於新生兒和嬰兒，多由植...