養生之道網導讀：現在大家都談癌色變。你知道嗎？癌症的發生與日常生活的種種不良習慣是有關係的。例如：喜歡吃滾燙的食物，經常吃快餐等等都會激發身體內的致癌因子。因此，有良好的飲食習慣是不容忽視的。今天，小編為你總結了幾個飲食的壞習慣，請大家注意了。
1、喜歡吃滾燙的食物
臨床中，醫生發現很...
不良飲食習慣容易致癌
中醫推薦治療陰道炎的8個偏方
導讀：陰道炎是婦科常見疾病，健康女性，陰道有防禦病原體侵入功能，當陰道抵抗力降低後，易感染陰道炎。下面小編為大家推薦8個治療陰道炎的偏方，希望可以幫助大家。
1、青蘿蔔泥
將青蘿蔔清洗乾淨，並搗碎成泥糊狀。用消過毒的紗布包大約兩勺蘿蔔泥，並做成卷裝，一頭用線繩拴住。用高錳酸鉀液先清洗乾淨陰道，將紗布卷塞入陰道，來回抽拉。或者秋冬之際放入陰道1小時左右去除，此種方法可有效治療滴蟲性...
最能燃脂的8個運動
燃脂是減肥的重要環節，將多餘的脂肪燃燒掉才能擁有想要的好身材，而哪些運動是具有燃脂功能最強的呢？下面是所羅列整理出來的8大燃脂運動，選擇你最愛的那項吧！
1、12分鐘自由泳 可以消耗836KJ的熱量
如果可以每天消耗836KJ的運動，並且每週堅持進行3次，那麼就可以徹底遠離肥胖的困擾了。活動時間短，且熱量消耗大的游泳運動是快速減肥的最佳選擇。同樣是游泳，而自由泳的運動量相對會比較大，因...
揭秘身體8個抗衰關鍵點 讓你永遠年輕
養生導讀：年齡並不是美麗的唯一標準，從內到外全方位保養，讓自己看起來永遠年輕漂亮才是女人的終極追求。不過，無齡女可不是靠臉上厚厚的脂粉堆出來的，而是全身上下的每一個器官，每一個毛孔都要保持無齡狀態。現為你揭秘身體的8個抗衰關鍵點，讓你能永遠年輕。
一、心臟：隨時保持好奇心。
光滑而有彈性的肌膚，紅潤的臉色，傷口的癒合和疤痕的快速修復，這些都是心臟可以帶給你的青春禮物，因為只要心...
孕期營養8個關鍵問題
蛋白質，質好量足
專家語錄。孕早期胎兒尚小，母體對於蛋白質的需求不會明顯增加，因此不需要特別補充。從孕中期開始，隨著胎兒和母體的快速生長，每天的蛋白質需要量從60g增加到75～90g，相當於孕中期每天增加1杯牛奶和1個雞蛋或75克瘦肉。孕晚期在孕中期的基礎上再增加200毫升豆漿。
奶、蛋、魚蝦、禽肉中的蛋白質是優質蛋白，易於被人體吸收。
不喜葷腥時，可以用豆製品、豆類蔬菜、菌類蔬...
孕媽要說「不」的8個生活細節
1.暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血
有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。
Tips：暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打...
老人長壽：8個方法讓你多活78年
養生之道網：人到老年就難免會憂思壽命的問題，那麼老人怎麼延長壽命呢？生活中哪些生活細節可以延緩衰老？下面養生之道網為您介紹老人怎麼延長壽命，看看吧。
人類的壽命極限是160歲，但是做好老年人養生的8個細節，可以讓你多活78年。
1、養一隻狗狗多活11.4歲。
貝爾法斯特女王大學的韋爾斯博士的一項研究顯示，養狗往往可以降低血壓和膽固醇水平，養狗的人和那些沒有狗的人比起來，養狗的人簡直太幸運...
修復冬季育兒8個生活漏洞
隆冬時節，媽媽對寶寶的照顧一定得格外用心，若沒有掌握正確方法，育兒生活中很容易出現以下8個漏洞，需要媽媽及時修復哦。
給寶寶洗澡時開著浴霸
這樣做，媽媽可能認為既明亮又暖和。殊不知，1個月大的寶寶已經能夠注視物體， 2個月的寶寶眼睛已經可以調節視焦距了。由於寶寶的眼角膜和結膜表層很嬌嫩，如果洗澡時開著浴霸燈暖，寶寶就會盯著燈看，眼睛容易遭到浴霸強光的傷害，影響視力發育...
按摩8個穴位 告別腰痛
摩擦8個穴位 告別腰痛（資料圖）
八髎是8個穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一對，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱“八穴”。平時若能經常摩擦按揉這些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痺等病症的功效。
那麼，如何操作呢？雙手後背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作時，不僅感覺到局部發熱，最好還彷彿有一股熱...
8個安全隱患讓你得肺癌
世界衛生組織(WHO)預測，到2025年，我國每年新增肺癌病例將超過100萬，成為世界第一肺癌大國。醫生介紹，肺癌的危險因素至少來自8個方面：
其一，吸煙。這是目前公認最重要的危險因素，吸煙時間越長，量越大，危險度越高。一般認為吸煙指數大於400年支是肺癌的高危因素之一。
其二，被動吸煙。香煙煙霧中的多種致癌物質，可以被周圍人群被動吸入肺的深部。一些肺癌患者可能就是吸“二手煙”者...