女人減肥瘦身 夏季喝出好身材
養生之道網導讀:炎炎夏季,面對高溫天氣,很多愛美女性都放棄了運動瘦身,別擔心,好身材同樣也可以喝出來。養生之道網關注女人減肥瘦身,讓你在夏季喝出……
炎炎夏季,面對高溫天氣,很多愛美女性都放棄了運動瘦身,別擔心,好身材同樣也可以喝出來。養生之道網關注女人減肥瘦身,讓你在夏季喝出好身材!
夏季,炎熱的季節,會讓人對食物的慾望下降,更別提減肥食譜了,那茶飲呢?是否厭倦了減肥食譜呢?下面為大家介紹幾種瘦身茶飲,在夏季喝出好身材。
1.菠蘿蜜茶
材料:紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。
製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。
效果:能清熱祛火,消化脂肪、排除水腫
2.香蕉綠茶
材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。
功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。
5.蘆薈紅茶
材料:20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花
製作方法:蘆薈去皮,放進煮沸的水中,然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
效果:可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對美容美體有非常大的幫助。
6.苦瓜茶
材料:苦瓜1條,茶葉適量
做法:苦瓜洗淨後從中剖開,去籽後裝入茶葉,再用細線綁牢,吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
效果:苦瓜苦瓜具有清涼解渴、養顏,促進新陳代謝等效果。它裡面還含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。適合運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和奼女。
是不是很驚喜呢?喝喝茶飲,就能讓身型瘦下來。同樣是食用的減肥方式,減肥藥也是個不錯的選擇哦。
需要減肥的女性要選擇適合自己的減肥方法,謹記飲食禁忌。如需服用減肥產品請依照醫生吩咐正確服用。如果您在服用本品期間有任何不適或疑問,請及時致電養生之道網藥師,400-007-0958,這有多位專科藥師為您提供免費的全程用藥指導與日常護理指南!