養生之道網導讀：維生素B2的副作用，維生素B2是人體必需的13種維生素之一，主要用於防治口角炎、唇炎等病症。那麼服用維生素B2會有副作用嗎？下面一起來看看維生素B2的副作用。
維生素B2缺乏，會呈現特殊的上皮損害症狀，如脫毛、脂溢性皮炎等。如果缺乏維生素B23~4個月，會出現舌炎、唇炎、口唇乾裂等症狀；還會出現眼部症狀，如暗適應能力下降、怕光、流淚、視物模糊等；出現神經功能失調，如...
維生素B2的副作用
用酒精退熱 要先兌水
養生之道網導讀：許多家庭常備有醫用酒精，當孩子發熱時，一些家長會直接用酒精擦拭孩子的身體退熱。其實，這樣做可能傷害孩子的皮膚。
用前加點水
醫用酒精的濃度通常是75％，而退熱時常用25％-50％的酒精。因此，酒精和白酒都必須得兌等量或更多的水後，才能給體溫在38.5℃及以上的高燒者擦身用。如果直接使用，不但會刺激皮膚，還會因其脫脂作用，使皮膚變得脆弱敏感。
溫度時間有要求
擦拭退熱最好用3...
山楂可有效降低高血脂
養生之道網導讀：高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痺等症的範疇，是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因。下面中醫介紹降血脂療效可靠的食療藥膳方。
山楂
山楂粥：山楂30～45g(或鮮山楂60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，與洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮一二沸即可。可做點心熱服，每天1次，10天為一...
檸檬水漱口能短期戒煙
養生之道網導讀：戒煙是很多人頭疼的問題，那麼，有什麼戒煙的方法呢？近期，美國研究發現，用檸檬水漱口有助於戒煙，具體是怎麼回事呢？
用檸檬水漱口 能實現短期戒煙
《心理科學》雜誌刊登美國一項新研究發現，吸煙者用檸檬水漱口有助於更順利戒除煙癮。美國佐治亞大學對51名學生進行了多項自控力任務實驗，以瞭解檸檬漱口液在提高注意力和能量的同時是否也可以改善自控力。
第一項任務特別考驗自控力...
利尿通淋的中藥有哪些
養生之道網導讀：利尿通淋的中藥有哪些？利尿通淋藥最主要是起到排尿的作用，那麼利尿通淋的中藥有哪些？下面推薦幾種利尿通淋的中藥，一起來看看看。
利尿通淋的中藥有哪些
藥味多苦寒，甘淡。主入膀胱，腎經。苦能降洩，寒能清熱，走下焦，特能清利下焦濕熱，善於利尿通淋，多用治小便短赤，血淋，石淋和膏淋等症。利尿通淋藥有車前子、滑石、木通、地膚子、冬葵子、燈心草等。
1、車前子
車前子，中藥名...
什麼是隔姜炙
養生之道網導讀：隔姜灸就是用薑片做隔墊物的一種灸法，隔姜灸療的方法應用很廣，所以我們要對其有一定的瞭解。
什麼是隔姜灸？隔姜灸就是用薑片做隔墊物的一種灸法。類似的灸法還有隔鹽灸、隔蒜灸等。
操作方法：用鮮生薑切成直徑大約2～3厘米、厚約0.2～0.3厘米的薄片，中間以...
紅參的吃法
養生之道網導讀：紅參的吃法，紅參是營養價值很高滋補品，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。那麼紅參要怎麼吃才能發揮出它的功效呢？下面介紹幾種紅參的吃法，一起來食療養生吧。
紅參是人參的熟製品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長於大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。
從保健強身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經...
怎樣撕膏藥不痛
養生之道網導讀：怎樣撕膏藥不痛？膏藥貼起來很簡單，但是撕下來就很難了。那麼怎樣撕膏藥不痛？下面一起來看看撕膏藥的小妙招。
怎樣撕膏藥不痛
膏藥是傳統中藥的四大劑型之一，使用方便、價格便宜，風濕痛、腰腿疼一貼就靈。然而，揭膏藥的滋味卻很不好受，疼痛難忍不說，有的人皮膚還會因此又紅又癢。
一般來說，膏藥分為軟膏、硬膏和敷藥。常見的橡皮膏藥、松香膏藥、巴布膏藥都屬於硬膏，這是最難揭的...
脖子落枕怎麼辦
養生之道網導讀：脖子落枕怎麼辦？日常生活中，很多人都出現過落枕現象。那麼脖子落枕怎麼辦呢？下面一起來看看有效治療脖子落枕的方法。
脖子落枕怎麼辦
1、按摩療法
患者正坐於方凳上，醫者立於病人背後，先用雙手從頸後起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放鬆，再按壓、拿揉肩井、風池、大椎、身柱等穴各30下，最後在頸部塗紅花油或風油精，用烤熱的木梳背沿患測斜方肌及胸鎖乳突肌自上而下梳熨3...
什麼是乙肝小三陽大三陽
養生之道網導讀：什麼是乙肝小三陽大三陽？小三陽和大三陽都是乙肝檢查結果的俗稱，那麼什麼是乙肝小三陽大三陽？下面就一起來詳細瞭解下吧。
什麼是乙肝小三陽大三陽
所謂“大三陽”、“小三陽”是對乙肝“兩對半”檢查兩種常見結果的俗稱，其中乙肝表面抗原（HBsAg），e抗原（HBeAg）和核抗體（抗HBc）三項指標呈陽性者為“大三陽”；乙肝表面抗原（HBsA...