保健專家提醒說，小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣，此時節，天氣多雨潮濕，公眾要注意提防風疹、濕疹等6種疾病。
養生保健專家張東生特別提醒說，小滿時節氣溫明顯升高，雨量增多，下雨後，氣溫會急劇下降，所以這一節氣中，公眾要注意氣溫變化，雨後要添加衣服，不要著涼受風而感冒。又由於天氣多雨潮濕，所以如果起居不當很容易引發風疹、風濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬...
養生保健專家:小滿節氣謹防的疾病
冬季乾燥要謹防小兒魚鱗病
魚鱗病，是一種常見的遺傳性皮膚角化病，舊稱魚鱗癬，中醫稱蛇皮癬。主要表現為四肢伸側或軀幹部皮膚乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀，因遺傳方式不同，可分為常染色體顯性遺傳尋常性魚鱗病、性聯遺傳尋常性魚鱗病、先天性魚鱗病樣紅皮病及板層狀魚鱗病。
飲食因素對本病影響不是主要方面，但有些魚鱗病患者因飲食不當而誘發或加重，因此患者應對自已日常飲食與病情發展的關係進行...
夏秋之交謹防心腦血管病
白露秋分夜，一夜冷一夜。這幾天，北京正經歷著由夏到秋的轉換。從朝陽醫院瞭解到，急性心肌梗死、冠心病等心血管病患者明顯增加。
醫生表示，人的血壓在天氣轉涼後與夏季相比，大約會升高10至20毫米汞柱，有的人甚至會升高更多。對於心血管病患者來說，如果血壓不能控制在理想範圍，就有可能復發；有些平時看起來很健康的人，由於血壓升高加之其他因素，也有可能出現心梗，症狀甚至會更嚴重。
心血管病重...
秋季運動謹防三大傷害
心臟壓力
秋冬季是心臟病的高發季節。資料表明，冬季心臟病的發作幾率比夏季要高50%。在這個時期進行進行突然大量的運動，就會造成心臟的額外壓力，供血能力下降，造成機體的缺氧，增加發病的幾率。建議在運動前要進行低強度的有氧練習，逐漸過渡到力量訓練，在劇烈運動後要進行慢走等運動，恢復血壓的穩定。
肌肉拉傷
在秋冬季運動時，由於天氣寒冷，人體肌肉收縮拉伸性能較差。如果在身體沒有準備好的情...
節日謹防消化道疾病
經驗表明，每逢春節前後，因消化道疾病來醫院就診的人數較平時明顯增加。這是因為節日期間有些人只顧盡興玩樂，忽視了節日期間的飲食保健，導致的消化道疾病的急性發作。節日期間為了預防消化道疾病，應注意以下幾點。
1．飲食有節：春節期間闔家團聚，走親訪友，宴席多，美味佳餚食品豐富，但不可放開胃口，暴飲暴食。肥甘厚味，取之無度，容易引發疾病。應做到，飲食有節，不可過飽，粗細葷素搭配，營養...
無線網絡輻射大 謹防身邊毒物
臥室、車庫、傢俱......你有沒有想到，家裡各處都有可能潛在著有毒物？據"美國心理中心網"最新報道，由美國猶他大學微生物學博士邁倫·溫茨和戴夫·溫茨父子合著的《健康家庭：保護家人遠離家中隱藏危險妙招》一書，詳細闡述了如何遠離有毒物質。專家全面總結了多個避開有毒物質好習慣，諸如：常給床墊透透氣；洗衣加進半杯醋；無線網絡要少用。大家不妨一試。
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使用...
久咳謹防腦栓塞
許多老年人存在無症狀腦栓塞，主要是細小的血管被阻。而人的吞嚥反射和咳嗽反射都由中樞神經支配，進入老年，吞嚥反射和咳嗽反射功能都有所下降。當老人腦組織出現輕微小栓塞，雖未出現全身症狀，但對吞嚥反射可產生影響，使吞嚥反射功能進一步下降，在攝食或吞嚥唾液時，不能使之都進入食管，有少量進入呼吸道。又因咳嗽反射功能遲鈍，不能立即咳出，因此引起久咳。
基於上述原因，老年人一旦久咳不止，在...
幼兒智力開發謹防三大誤區
學習是生活中最有趣的和最偉大的遊戲。我們從生下來的那一刻開始，就開始接受來自社會和父母的教育，開始基礎的學習語言，學習走路，父母也竭盡全力開發我們的潛能，那麼什麼時候進行什麼教育才是合適的呢？怎麼樣開發孩子的智力呢？專家教您謹防三大誤區。
忽視兒童生理成熟度
兒童的身心發展是有先後次序的，早期教育必須在適宜的生理成熟度的基礎上進行適時的訓練，才能取得好的效果。過早...
謹防呼吸道心腦血管疾病
氣溫驟降，患上呼吸道感染、心腦血管疾病的人一下子多了起來。記者從天津市各大醫院瞭解到，這幾種疾病佔到近日醫院門診量的近50%。有關專家建議：天氣突變，人體難以適應，人們一定要注意保暖和飲食，科學鍛煉身體，小心疾病上身。
天津市衛生防病中心陳茜主任說，天氣突然轉冷是上呼吸道感染的高發時期。氣溫下降後，一些導致上呼吸道感染的病原微生物活躍，而老人和兒童的機體免疫力下降，呼吸道...
兒童早期閱讀需謹防功利化
如果把一個人受教育的外在環境分為家庭、校園和社會，家庭無疑是孩子接受教育的首要環境。尤其在學齡前時期，家庭是兒童教育最重要的場所，家長是孩子的第一任老師。
閱讀是促進兒童智力發展的一個重要因素，同時也是兒童今後其他能力發展的基礎。因此，兒童的閱讀能力必須及早培養，作為兒童閱讀教育第一場所的家庭也必須受到足夠的重視。
培養家長自身的閱讀興趣是做好閱讀指導的第一步
家長以身作則會對...