五味杜仲燉羊腎湯
用料：羊腎2個，杜仲15克，五味子6克。
做法：羊腎切開去脂膜，冼淨切片。杜仲、五味子分別洗淨。將以上用料一齊放入燉盅內，加開水適量，用文火燉1小時，調味食用。
功效：此湯有溫腎澀精、收攝蛋白、強筋健骨之功。適用於肝腎虛寒之腎病綜合征，腰脊冷痛、足膝無力、陽痿遺精、小便頻數、時有頭暈耳鳴等病症。
山藥扁豆芡實湯
用料：干山藥25克，扁豆15克，芡實25克，蓮子20...
腎病綜合征的家庭食療
更年期綜合征症狀
養生之道網導讀：更年期綜合征症狀，更年期標誌著中年向老年過渡，女性一般在45至55歲左右開始，絕經後2至3年。更年期綜合征症狀，女性朋友一起來看看吧。
更年期綜合征症狀
1、神經、精神症狀
頭痛是常見的女性更年期表現，有時劇痛，常伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、喜怒無常，懼怕發生各種疾病，因而到處求醫作各種疾病檢查。
2、月經症狀
一種類型是月經間歇期延長、經期縮短、經量減少、終於停經...
中醫巧治慢性疲勞綜合征
作為一種生活方式病，慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿，臨床易於誤診為神經衰弱、更年期綜合征、內分泌失調、神經官能症等。當前，西醫對此主要有藥物治療、替代療法、認知行為療法和漸進性運動療法，雖對某些症狀有一定緩解作用，但整體效果尚不確切，需要進一步臨床評估。
相對而言，在目前慢性疲勞綜合征尚不清楚確切病因及發病機制的情況下，可通過中醫學整體觀念和辨證論治原則來加以調控，其效果往往...
梨狀肌綜合征的推拿療法
【概述】
梨狀肌綜合征是指由於各種外力損傷梨狀肌而壓迫坐骨神經所引起的以單側臀部或腿部疼痛為主證，多因下蹲、跨越、扭轉等突然體位變化及負重行走，使梨狀肌過牽而造成損傷。由於損傷，肌細胞腫脹、充血、水腫，從坐骨大孔穿出的坐骨神經一方面受到腫脹的梨狀肌壓迫，另一方面又受到損傷組織細胞釋放出來的致痛致炎物質的刺激，因而產生了各種相應的症狀。臨床...
抗炎後胃腸綜合征的中醫治療
抗炎後胃腸綜合征系指急性胃腸炎、細菌性痢疾等急性胃腸道感染性疾病，在大量應用抗生素抗炎治療後，嘔吐、腹瀉、膿血便等臨床表現很快消失，但遺留有脘腹脹滿、時時作疼、食慾不振、大便不暢等一組症候群，纏綿難愈，而又無消化道器質性病變者。我院楊高明主任醫師認為，用大劑量抗生素治療胃腸道急性炎症的療效雖然是肯定的，但這類藥物確有固澀之嫌，與“六腑以通為用”之旨相悖，使胃腸濕熱...
常活動手腕有助預防腕管綜合征
小盧今年剛三十出頭，在一家貨運公司跑運輸，算得上是老司機了。最近，小盧突然感覺手指疼痛、腫 脹，起初並沒在意，以為是沒休息好，但後來發展到早晨起來感覺手腕僵硬、運動不自如，小盧趕忙來到醫院檢查，卻得知自己是由於長時間把握方向盤，得了腕管 綜合征。專家提醒，關節炎是最常見的慢性疾病之一，並非老年人“專利”，關節運動不自如時應及時檢查，有車族長時間把握方向盤也會增加腕管...
運動療法治腕管綜合征
現代人常被腰酸背痛等困擾，其實只要適當做點小運動，就能輕鬆化解這些疼痛。
坐骨神經痛
坐骨神經痛常與久坐、坐姿不正等有關。
運動處方：站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。仰臥位，輪流將左、右腿伸直後抬起，經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度；或者仰臥位， 兩下肢像騎車般輪流踩踏，踩踏幅度可逐漸加大。也可以雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側伸直，如此左右交替進行。
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男女更年期綜合征的推拿療法
【概述】
更年期綜合征中醫稱為“絕經前後諸症”或“經斷前後諸症”，是指婦女在經水將絕未絕時，或兩側卵巢截除術後，腎氣漸衰、沖任脈虛，臟腑功能紊亂，陰陽平衡失調出現情緒不穩定、煩躁、易怒、潮熱、失眠、心悸、汗出等一系列症狀和體征。現代醫學認為是由於進入更年期後，人體內分泌功能發生紊亂所致。
按摩能調和陰...
瑜伽有效治療疲勞綜合征
深呼吸、靜坐、冥想……6個瑜伽動作，每天練習，堅持一周左右，你就會發現，疲勞困頓一掃而光，身心輕鬆!
推薦姿勢：臥佛式
肝臟主管情緒。瑜伽“臥佛式”有助於血液滋養肝臟，幫助調理身體機能，遠離抑鬱情緒、減少疲勞。
側臥，均勻呼吸。
吸氣，單肘撐住地面，肘部和肩部在同一直線上，手掌自然放在地面。
呼氣，一側腿交叉於另一側腿前，腳趾尖踮地，盡量貼向平放一側腿部的膝關...
吃火鍋要防火鍋綜合征
吃著火鍋是痛快的，然而，很多人在吃火鍋後都會或多或少出現這樣的症候：胃脘疼痛、便溏、心煩失眠、口舌潰爛、齒齦腫痛、口乾口苦，更有甚者可以出現痔瘡發作、便血等症狀。重慶市中醫學會會長、主任醫師周天寒，首次用“火鍋綜合征”來命名這樣一組症候群，為常吃火鍋的人群做了很好的飲食健康警示。
傳統的火鍋底料配方中多不可缺少以下這些成分：生薑、花椒、辣椒面、白蔻、草...