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吃火鍋要防火鍋綜合征

2014年02月20日日常養生暫無評論閱讀 88 ℃ 次

吃著火鍋是痛快的，然而，很多人在吃火鍋後都會或多或少出現這樣的症候：胃脘疼痛、便溏、心煩失眠、口舌潰爛、齒齦腫痛、口乾口苦，更有甚者可以出現痔瘡發作、便血等症狀。重慶市中醫學會會長、主任醫師周天寒，首次用“火鍋綜合征”來命名這樣一組症候群，為常吃火鍋的人群做了很好的飲食健康警示。

傳統的火鍋底料配方中多不可缺少以下這些成分：生薑、花椒、辣椒面、白蔻、草果、三奈、丁香、砂仁、香果、孜然、桂皮、香茅草、八角、香葉、千里香、小茴香等。這些配方熬製成的火鍋底料辛溫香燥，易於動熱傷陰，損傷脾胃。

長期吃火鍋對健康有害。若系陽盛或陰虛火旺之人，食後助熱傷津，火熱獨亢，故見頭昏漲痛、口舌糜爛、口唇紅腫等；火熱傷津，故口渴、心煩。火鍋食品多需用燒鹼浸泡，對胃腸剌激較大，影響脾胃運化，使胃失腐熟，脾失健運，腸道運化失度，則腹脹腹瀉；氣機受阻，不通則痛，故脘腹疼痛。

對於“火鍋綜合征”的治療，根據患者體質及臨床表現，把患者大致分為火熱、濕熱、陰虛三型進行辨證治療。對火熱型患者，以自擬清胃生津散（黃連、黃芩、石膏、生地黃、玄參、天花粉、牡丹皮、淡竹葉、火麻仁、甘草）加減進行治療；對濕熱型患者，用自擬三黃茯苓湯（黃連、黃芩、黃柏、木通、木香、藿香、茯苓、、竹茹、金錢草、甘草）加減治療；對陰虛型患者，用自擬瀉火滋陰煎（黃柏、知母、石膏、牡丹皮、生地黃、玄參、麥冬、天花粉、川牛膝、甘草）加減治療，均取得良好效果。
雖然治療“火鍋綜合征”，中藥效果良好，但是長期吃火鍋仍會對人體造成很多危害，比如口腔食道黏膜反覆燙傷致癌變，胃腸道的反覆剌激導致難以治癒的炎症等。所以火鍋雖然好吃，也是要適可而止。