中醫治療咽炎有辦法 給你的咽喉做保健操
時下，越來越多人利用中醫進行養生或治療疾病。面對慢性咽炎，中醫同樣有辦法治療。那麼，中醫究竟是用什麼方法治療慢性咽炎的呢？別著急！下面，就跟著小編一起去探個究竟。
咽部和人體的鄰近器官很接近，它既是呼吸的通道，也是飲食的通道。慢性咽炎不僅容易導致吞嚥困難，影響患者的正常進食，還可因咽癢引起刺激性咳嗽，或因咽部淋巴組織增生導致慢性肥厚性咽炎，嚴重者睡覺時甚至會打鼾，睡眠質量和生活質量受到影響。
慢性咽炎患者還比常人更容易感冒，引起咽炎急性發作。如果咽部的感染炎症波及其他系統，可並發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎等；如果咽部的炎性分泌物被嚥入胃中，時間長了，還可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎等。”
從中醫角度來看，慢性咽炎多因身體陰虛或勞傷過度，肺腎陰虧或外感風熱，耗傷陰血，津液耗損，致虛火上炎、蒸灼咽喉，氣血失和所致；從現代醫學的角度來看，營養不良、維生素缺乏、身體疲勞或情緒障礙，也都可能導致病情遷延反覆。
要預防慢性咽炎的發生，除了應避免粉塵和化學氣體的刺激外，平時應盡量少吃辣椒、火鍋、酒、冷飲等刺激性較強的食物，養生專家建議大家多吃清淡、潤喉的食物，比如在夏季，可以用鮮荷葉、綠豆、薏苡仁煲豬骨，能起到清熱解暑利咽的效果。
咽保健操應以揉、按、點為主，手法要求輕快柔和，避免粗暴，以防用力過猛而損傷喉部小關節。推拿後應注意局部保溫，防止局部著涼，禁食寒涼食物，以免影響療效。
第1節：按摩面頰兩側
用兩手掌分別托住兩側面頰，拇指按下頜角。其餘四指貼在面頰部，朝向耳朵，上下按摩20次，再旋轉按摩20次。
第2節：按摩頸前
一隻手拇指與食指分開，虎口對準喉結，拇指按住一側頸肌，其他4指按住另一側頸肌，手指輕輕捏動20次，再做小旋轉按摩20次。然後換手，重複前法。
第3節：按摩喉結
用一隻手大拇指和食指，在喉結的兩側上下做小旋轉式按摩20次，然後換手再做20次。
第4節：按摩頦骨軟組織
以拇指指腹按揉下頦骨（俗稱下巴骨）下緣軟組織，先從中間部位按揉20次，再往兩側移動，反覆數遍，持續3至4分鐘。按揉時盡量靠近下頦骨與頸前軟組織連結處深部。
第5節：推按廉泉穴
以拇指指腹按揉廉泉穴區（喉結正中往上兩橫指）20次，然後從廉泉穴往下頦骨下緣中間部位推按（手指不離開皮膚）。反覆數遍，持續3至4分鐘。
第6節：按揉頸前肌群組織
以拇指指腹或其他四指指腹（併攏）輕輕按揉頸前部肌群組織（從鎖骨至下頦骨）20次。先按一側，然後再按另一側，交替進行。
第7節：收式
兩手交替按摩對側虎口各20次，做左右搖頭、前後點頭運動各10次，然後深呼吸10次結束。
按摩注意事項：
1、按摩時以食醋少許塗於施術部位效果更佳。風寒感冒引起的急性咽喉炎以手指沾少許生薑汁按摩為佳。
2、按摩採取慢手法，力度以自覺有酸脹感為宜，深淺適宜。
3、實施第3節時，必須嚴格掌握力度，對食管及天突穴按摩要特別小心。按揉兩側時，必須遵守先按一側，後按另一側的要領。尤其是腦血管病變和腦供血不足者，要嚴格遵守。
4、為他人按摩時，應隨時詢問患者反應，尤其是第3步和第6步手法，必須特別小心。
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