母子情緒會傳染
胎兒到6個月以後，能聽到聲音，並能在媽媽肚子裡作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連，他自然能夠體會媽媽的心情。”專家告訴記者，“當母親心情愉快時，胎兒也會在母體裡感受到這份愉悅，它可能會微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水裡自得其樂。但如果母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂鬱、悲痛時，胎兒也可能捂著嘴巴，感覺到害怕。”...
孕媽媽不良情緒會傳染胎兒
孕期缺營養產後會怎樣？[
孕期營養不僅要維持孕婦自身的營養需要，還要使一個微小受精卵在短暫的40周內發育成體重約3公斤的胎兒。此外還要提供子宮、胎盤和乳房發育的需要，並要為分娩，尤其產後哺乳做好營養貯備。因此，保證孕婦各種營養素和熱量的合理供給是十分重要的。
為了產後能分泌充足的乳汁，孕期所攝取的營養，以脂肪和蛋白質等形式積存於母體皮下組織和肌肉中。在整個孕期孕婦體重增長中有3-4公斤是脂肪組織，用以維持胎...
有些人吃白蘿蔔會加重便秘
白蘿蔔被譽為小人參，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿蔔雖好，也不是人人適用，時時適用。氣虛、陽虛型便秘的人吃了，就可能加重症狀。
中醫專家介紹，氣虛秘主要表現為努力排便時會出汗氣短，便後疲乏，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。陽虛者則是四肢不溫，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脈沉遲。
對於這些人來說，能夠行氣的蘿蔔就應忌食，否則可能加重便秘。...
女性太愛吃蔬菜嚴重會導致不孕
人體對飲食營養的需求不僅僅是品種全面，而且還要保持膳食平衡。肉類食物中含有人體必需的8種氨基酸，更適合人體消化和吸收。且賴氨酸含量較高，更有利於補充植物蛋白中賴氨酸的不足。專家強調：食素也好，食肉也好，均衡營養才是最重要的……
在我們的飲食生活中，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對於身體來說，都意味著潛在的危險!營養是人體健康長壽的物質基礎...
提醒 選對抗壓食物會讓你豁然開朗
養生之道網導讀：提醒 選對抗壓食物會讓你豁然開朗，在這壓力過大的工作狀態中，如何緩解壓力成了眾多白領關心的話題。推薦幾款解壓食物，
近日來，一則“普華永道美女碩士過勞死”的帖子引起網友關注，僅一晚上就有近萬人轉發。儘管是否為過勞死尚無定論，但白領的工作強度和健康狀況著實令人擔憂。
蕃茄
熱量低、多種維生素含量豐富的蕃茄，其中熱門成份茄紅素，是一款優質的抗...
驚！這些營養食物吃多了會致癌
養生之道網導讀：哪些食物吃多了會致癌呢？日子是一天比一天過的紅火了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢?原因就是有些食物看似有“營養”、好吃，其實是導致癌症的“強致癌”食品，我們每天接觸這些，想不得癌症，難!
養生警惕!當心8大強致癌食物“癌從口入”
根據相關研究顯示，常食醃製食品者食管癌發病的危險性是不常食用者的2.79倍。嗜食鹹味食物...
這些食物會讓你「困上加困」
[導語]春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。專家介紹，這時我們可以用飲食來進行調節，可有些食物也容易引起人們困頓，多吃了會使春困雪上加霜。以下三類食物就應該少吃：
春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺...
蝦皮儲存久了會產生致癌物質
新買的蝦皮一般都是白色，沒有很明顯的氨味。但在家裡放了一兩個月之後，顏色變成了粉紅色，蝦皮的氨味非常強烈。除了蝦皮之外，各種海鮮乾貨都有類似的問題，比如海米、魷魚絲、小魚乾等，只是味道的濃烈程度略有差異而已。這是怎麼回事？這樣的蝦皮還能吃嗎？蝦皮到底該怎麼儲存？
蝦皮能長期保存，主要的抑菌因素是水分低，鹽分大。兩者缺一不可。但平時人們買到的蝦皮一般都不是乾透的，主要有兩方面原...
熟知的「好」食物 也會給身體帶來傷害
豆子
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩周的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。因此，很多營養
學家都呼籲，用豆類食品代替一定量的肉類等動物性食品，是解決城市中人營養不良和營養過剩雙重負擔的最好方法。
豆子的另一面：豆子中...
過量吃香腸臘肉會結石
一到冬季，廣州人就喜歡吃臘肉臘腸，並作為年貨。但營養專家說，吃過多的臘肉臘腸會得膽結石。
經常吃香腸、臘肉的話，飽和脂肪酸會沉積在膽囊內，而這類食品膽固醇含量較高，膽固醇更多地聚集在膽汁中，會導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。
營養專家告誡：年關將至，香腸、臘肉必不可少，但不宜天天吃，一個星期吃1~2次...