養生之道網：打球脖子扭了怎麼辦？打球因為攻守對峙等問題，存在著扭傷脖子的風險，那麼打球脖子扭了怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹打球脖子扭了怎麼辦，看看吧。
1、做肩頸保健操
將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上。然後非常輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動作。
2、請醫生做按摩
病人端坐於方凳上，醫者站於其後或一側。取穴風池、頸中、肩井、...
打球脖子扭了怎麼辦？10招緩解疼痛
新媽媽產後皮膚鬆弛怎麼辦
適當喝水
人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。
溫馨提示：產後媽媽喝水有講究
早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;如果新媽媽常被便秘所困，不妨...
吹空調感冒吃什麼藥怎麼辦
養生之道網：上班族總是呆在辦公室內，和空調打交道，難免感冒，那麼吹空調感冒吃什麼藥呢？下面養生之道網為您介紹吹空調感冒吃什麼藥，看看吧。
吹空調感冒的原因
由於比較潮濕悶熱，空氣中的濕度比較大，並且室內空氣不流通，病菌也會增多，當長期處於空調環境中時，由於與室外溫差很大，所以一不小心就會患上感冒。
吹空調感冒的症狀
空調感冒在中醫上稱為暑濕感冒，有一些中暑體質的表現，是一種寒包...
兒童半夜發高燒怎麼辦
養生之道網：兒童半夜發高燒怎麼辦，作為家長一定要清楚。孩子發燒是常有的事，可以增強免疫力，但也要有個度。下面養生之道網為您介紹兒童半夜發高燒怎麼辦，看看吧。
兒童半夜發高燒是什麼原因？
引起小兒發燒的原因有很多，大體而言可分為以下三大類：
1、外在因素
小兒體溫受外在環境影響，如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通。
2、內在因素
生病、感冒、氣管炎、喉嚨發炎或其他疾病。
3、...
登雪山有高原反應怎麼辦
養生之道網：冬季攀登雪山是登山愛好者的一大樂事，那麼如何預防高原反應，登雪山有高原反應怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹如何預防高原反應，以及登雪山有高原反應怎麼辦，看看吧。
如何預防高原反應？
人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的生理性高原反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。
高原反應的症狀涉及神經系統、...
寶寶臉上長奶蘚怎麼辦
養生之道網：1-3個月的新生兒總是容易得奶蘚，那麼寶寶臉上長奶蘚怎麼辦，寶寶奶蘚怎麼處理呢？下面養生之道網為您介紹寶寶臉上長奶蘚怎麼辦，看看吧。
1、剪短指甲
若患上劇癢的異位性皮炎或接觸性皮炎，父母要經常修短寶寶的指甲，減少寶寶抓傷自己的機會。
2、保持清爽
保持皮膚清潔乾爽，給寶寶洗澡的時候，宜用溫水和不含鹼性的沐浴劑來清潔寶寶的身體。患有間擦疹的寶寶，要特別注意清洗皮膚的皺褶間...
上班族屁股坐大了怎麼辦
養生之道網：大多數上班族需要久坐辦公，時間長了就會發現屁股坐大了，那麼屁股坐大了怎麼辦呢？下面養生之道網為您支招屁股坐大了怎麼辦，看看吧。
久坐為什麼屁股會變大？
“中國女人的腰與屁股生得特別低，背影望過去，站著也像坐著。”當張愛玲如此說我們的身材弱點時，美臀變成了大家追逐的必然。平時只聽說坐不好會影響背脊，牽連到形體，難道臀部也會因此而變形？
其實，大家所說的臀部會...
牙疼上火怎麼辦？
養生導讀：夏季天氣炎熱，常常容易出現上火的症狀，牙痛也經常會在上火的時候出現，上火引起的牙疼讓我們很多人都覺得十分的難過，那種揪心的酸痛讓上火的朋友們感到非常的無助，今天為大家介紹一些上火牙疼的治療方法，大家要是喜歡可以學習一下。
一、牙痛的類型。
1、胃火牙痛。
除了會感到劇烈疼痛外，還會出現牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應該吃點能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭...
冬天孩子爛嘴角怎麼辦
養生之道網：冬季天氣乾燥，不少孩子有爛嘴的問題，那麼孩子爛嘴是什麼原因，孩子爛嘴怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孩子爛嘴怎麼辦，看看吧。
天氣乾燥，對臟腑和肌膚嬌嫩、體溫調節中樞功能不完善的小孩子來說，很容易出現發燒、爛嘴角、嘴唇乾裂、嗓子痛等上火症狀，並且周圍的病菌也容易乘虛而入造成感染，引起口角炎。
特別是在嘴巴上，許多小孩都忍不住用舌頭舔嘴唇，慢慢嘴唇邊出現了潮紅，寶寶...
冬天腳冷怎麼辦
養生之道網導讀：冬天腳冷怎麼辦？天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。那麼冬天腳冷怎麼辦？下面一起來看看冬天腳冷的保暖方法。
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
冬天腳冷怎麼辦
1、每天...