養生之道網導讀：孕婦便秘怎麼辦？便秘是孕期最常見的症狀，孕婦便秘危害胎兒健康。那麼孕婦便秘怎麼辦？下面一起來看看有效治療孕婦便秘的方法。
孕婦便秘怎麼辦
1、多飲水
掌握飲水的技巧，比如，每天在固定的時間裡飲水，要大口大口地喝但不是暴飲，使水盡快到達結腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣可使糞便變得鬆軟，容易排出體外。
2、養成定時排便的習慣
每天早上和每次進餐後最容易...
孕婦便秘怎麼辦
孩子不愛吃飯怎麼辦 11招解決
孩子為什麼不愛吃飯，孩子不愛吃飯怎麼辦，始終困擾著關心他們的家長，是飯菜不合口味，還是孩子消化系統出了問題，原因不一解決辦法自然也不同，那麼孩子不愛吃飯怎麼辦呢？下面為您解答。
孩子為什麼不愛吃飯？
1、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。
2、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。
3、零食...
孕婦夜間小腿抽筋怎麼辦
引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液循環運行不暢，也是導致“小腿插筋”的發生。
當小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上地按摩小腿的後方（腿肚子），再按摩拇趾和整個腿，若再不緩解，則把腳放在溫水盆內，同時熱敷小腿，並扳動足部，一般都能使抽筋緩解。
應增加鈣和微生素B1的攝入。鈣...
孕婦腰痛怎麼辦
腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。
引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)，背伸肌過度負荷，激素改變明顯等有關。此外，孕婦仰臥位時，膨大的子宮壓迫腰部和骶尾部，易引起下腰痛。
左側臥位防腰痛
要預防或緩解腰痛，得從上述的原因出發。
第一，孕前平時多鍛煉，特別是針對腰腹部肌肉的鍛...
天氣悶熱犯困怎麼辦 「自醒」穴位讓你倍精神
俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪那。怎麼辦？可以通過自行推拿按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。
俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪。中醫認為，“夏打盹”主要與暑濕有關，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓人體感覺困乏。可以通過自行推...
孕期准媽媽上火怎麼辦
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別...
胃脹怎麼辦
養生之道網導讀：胃脹怎麼辦？胃脹，病名，脹病之一。主證脹滿、胃脘痛。胃脹怎麼辦？下面一起來看看胃脹的治療方法。
胃的生理功能主要是暫時儲存食物和消化食物。食物由胃進入小腸的過程稱為胃的排空，一般在食物入胃後5分鐘就開始有部分排入十二指腸。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4~6小時。
胃的排空主要取決於幽門兩側（胃內和十二指腸內）的壓力差。食物在胃的排空過程中...
小兒秋季腹瀉怎麼辦
養生之道網：秋冬季節是感冒腹瀉患者急劇增加的時候，那麼小兒秋季腹瀉怎麼辦，孩子拉肚子怎麼治療呢？下面養生之道網為您介紹小兒秋季腹瀉怎麼辦，供參考。
小兒秋季腹瀉，是指發生在10---11月份這個季節的腹瀉，發病年齡以6個月---3歲最多見。秋季腹瀉的病原體有輪狀病毒、ECHO病毒、柯薩奇病毒，秋季腹瀉在臨床上有三大特徵，即感冒、嘔吐、腹瀉。大便次數多、量多、水分多，黃色水樣或蛋花樣便帶少量粘...
寶寶語言發育遲緩怎麼辦
養生導讀：看著別人的小孩子張口叫爹叫媽，而自己的大孩子還不會說的時候，家長就會心急，孩子是不是語言發育遲緩？寶寶語言發育遲緩怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹寶寶語言發育遲緩怎麼辦，及其病因、症狀、預防和治療。
什麼是語言發育遲緩？
語言發育遲緩是指由各種原因引起的兒童口頭表達能力或語言理解能力明顯落後於同齡兒童的正常發育水平。
寶寶語言發育遲緩的原因
民間有說法：如果孩子先會走...
兒童鼻出血怎麼辦
養生之道網導讀：兒童最常見流鼻血的位置大約是在鼻孔內側約一、兩公分處的鼻中膈黏膜上，因為靠近前鼻孔，所以鼻出血時可先行使用最方便的局部壓迫止血。
導致兒童鼻出血的誘因
1、 當鼻腔粘膜乾燥、毛細血管擴張、有鼻腔炎症或受到刺激時就容易出現鼻出血，如各種鼻炎、鼻竇炎、鼻結核、鼻梅毒、鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻異物或鼻腫瘤等。
2、 氣候條件差，如空氣乾燥、炎熱、氣壓低、寒冷、室溫過高等都可...