養生導讀：夏季各種新鮮水果開始大量上市，專家指出，對一般健康孕婦而言，除了過敏外，沒有哪一種水果是絕對禁忌的，但水果的屬性有寒熱之分，孕婦的體質也各有不同。因此，孕婦們應盡量選擇性味比較平和，不寒不熱的水果進食，這樣才能有利於妊娠過程的母嬰健康。
孕婦夏天適宜吃的水果
1、草莓：草莓富含維生素C、葉酸和纖維。在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮艷的、外觀要規整。不要用洗滌...
孕婦夏天適宜吃的水果
孕婦飲食誤區幾種表現
很多孕婦時都會注重飲食，要吃得營養，吃得精細。可是，你知道嗎？ 很多營養品並不是人們一直認為的那樣健康，食用不當，它們也許會成為健康的大敵呢！如果你想做一位健康的孕媽媽，飲食要當心。
不可迷信的高鈣
案例：金小姐，30歲，孕媽媽，“老媽說，女人年紀大了很容易缺鈣，不僅生出的寶寶個子不高，還很容易落下腿抽筋的毛病。”
專家分析：孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣...
孕婦怎樣做才能安安全全的度過秋季呢?
養生之道網導讀：孕婦怎樣做才能安安全全的度過秋季呢?秋天天氣乾燥，氣溫變化大，易於患感冒，而准媽媽們自身免疫力下降，患病的機會就更多一些。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果在妊娠早期感染風疹病毒或鉅細胞包涵體病毒，引起胎兒畸形的概率明顯增加。那孕婦如何安全度秋?針對這個問題，下面我們來一起瞭解下：
1、營養均衡
孕期的合理營養及平衡的膳食對...
准媽媽們如何選孕婦奶粉
養生之道網導讀：“孕婦奶粉”是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素。面對各種品牌、各具特色的孕婦奶粉，消費者往往無所適從。那麼，孕婦如何選擇自己需要的奶粉呢？
孕婦要先瞭解自己，再選擇合適的奶粉。
先瞭解自己，再選擇適合的奶粉
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首先，孕婦要瞭解自己的營養狀況。...
孕婦防輻射服並非「金鐘罩」
為了能夠生一個健康活潑的小寶寶，准媽媽們早早的就開始了各種護理，包括食物、衣服、等等都要開始加以注意，絕對不能再像未懷孕之前一樣。如今無論在生活中還是工作中，像手機、電腦、微波爐、打印機等等都在散發著大量的輻射。於是有一種產品出現了：孕婦防輻射服。這種衣服對輻射到底有沒有作用呢？現在就來為你解開真相！
懷孕不是一件容易的事。你不能穿高跟鞋，不能化濃妝，不能吃涼的東西，不...
孕婦適當運動「度」在哪裡？
事件：亞運會的“金牌”孕婦
11月14日，在第16屆亞運會射擊女子10米氣手槍決賽中，金閏美以483.3環的成績獲得冠軍。而在之前進行的該項目團體比賽中，金閏美也幫助韓國隊以1141環將金牌收入囊中。賽後中國媒體才瞭解到，雙料冠軍金閏美居然是懷胎八月的媽媽。在接受記者採訪時，她說：“身孕沒有給我造成想像中的困擾，而且，金牌會是給孩子的一份特別的禮物。”她在懷有身孕的情況下...
各式孕婦服讓你如此美麗
懷孕的女人是世界上最美麗的女人，雅致合體的孕婦服是特地為這段時期的女人設計的。現在，市場上出現大量做工精緻、設計新穎、面料舒適、細節優雅的各式孕婦服，請你精心挑選，慢慢享受吧。
孕婦服的必備條件
你可依自身喜好自由地選擇喜歡的顏色和款式。但是，由於孕婦特點和胎兒發育的需要，請務必注意檢查是否具備以下5個條件：
1、穿脫方便；2、感覺寬鬆；3、易於活動；4、具有保溫性和吸濕性；5、易於...
電腦輻射對孕婦影響有多大
電腦作為一種現代高科技的產物和電器設備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害於人類健康的不利因素，電腦輻射對孕婦有何影響？
電腦在人們的工作和日常生活中越來越普及了。其實，准媽媽應當忍痛割愛，與電腦保持適當的距離。有些婦女因懷孕後各種活動減少，便花很多時間看電視或玩電腦遊戲，以此消磨時間。這種做法對胎兒不利。據美國的一項報道，一家公司...
分娩前孕婦都該吃點啥
養生之道網導讀：懷胎10月終於要到分娩的時刻了，准媽媽難免有點緊張和害怕，分娩也是一件力氣活，需要產婦有足夠的能量，那麼，分娩前注意事項有哪些呢?分娩前飲食原則是什麼?
孕婦食品
分娩前該吃啥
悅悅有糖尿痛家族史，因為早期有流產徵兆，靜臥保胎，結果體重大幅度上升，後期出現了妊娠糖尿病。雖然經過飲食調理，血糖控制到正常狀態，但生產之前，她卻犯了難：分娩前吃點什麼才能保持充沛的體力呢...
懷孕前要做好的9個準備工作
養生之道網導讀：做家長的，都希望生出來的寶寶聰明健康。我在門診中，經常碰到一些焦慮的父母，有的擔心懷孕前吃的藥物會影響孩子，有的害怕寶寶患上各種疾病。所謂“防患於未然”，當你計劃想要一個孩子時，有很多準備必須提前做。
懷孕前的九個準備工作
做好一個規劃
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