導語：孕婦的腹中懷著孩子，營養狀況的好壞，不僅影響母親的健康，而且影響胎兒的發育。胎兒能在子宮內正常地生長發育直到成熟，全靠母體供給足夠的營養物質，包括蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素和水這些營養素，如果母親缺乏營養，就會影響胎兒的健康成長。 胎兒全靠母體供給營養，母親在孕期缺乏營養，胎兒先天不足，出生後體質就虛弱。有人對216名孕婦作過調查，營養佳良的孕婦，出生嬰兒...

 從懷孕到分娩，孕婦都不知道要做多少次的產檢，其中肯定會遇到一些問題，所以現在我們就來看看準媽咪們最關心哪些產檢問題，給你做個參考。 問題1：第一次檢查前我需要做哪些準備 第一次檢查前你要瞭解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要他和你一起檢查，特別是第一次，他應該回答既往健康狀況，有無遺傳病家族史，同時他也可以咨詢、瞭解與懷孕相關的許多問題，在整個孕期...

養生導讀：嬰兒畸形或有皮膚病，很大部分原因在於母胎的毒素影響了胎兒的正常發育，所以在懷孕期間，孕婦要做好去胎毒的工作，那麼孕婦吃什麼去胎毒呢？下面養生之道為您介紹孕婦吃什麼去胎毒，看看吧。 1、綠豆煲老鴿湯 老鴿子一隻、綠豆適量。老鴿子除毛去內臟，洗淨，加入適量綠豆，加水煲兩個小時即可。喝湯，無需吃肉，孕8月開始就可以吃，一周或者兩週一次。這是香港的傳統去胎毒的食物。 2、玉米連...

高齡孕婦營養補給，一向是高齡孕婦們非常關心的話題。如何通過營養的補給，降低因年齡而帶來的健康隱患，孕育健康的寶寶？注重含鈣食物的攝入是高齡孕婦營養補給中，則是一項很重要的舉措。 高齡孕婦營養補充需要注重含鈣食物攝入 1.以普通孕媽媽的孕早期營養原則為基礎。 2.更加注意保持適宜的體重增長量，不可因為飲食超量而導致體重迅速增加。 3.規律三餐及加餐，三餐不要吃得太飽，將正餐中的一小部分...

據報道，近年來上海、廣州等城市早產兒的數量越來越多。 在2009年4月“上海國際新生兒醫學論壇”上，復旦大學附屬兒科醫院新生兒科專家陳超教授透露，10年前，上海市早產兒約占新生兒出生總數的5%左右，但現在，早產兒的數量卻佔到了新生兒出生總數的8%至10%左右，幾乎翻了一倍。早產是導致圍生兒死亡以及新生兒嚴重併發症的最常見和最主要的原因。盡早瞭解哪些情況容易導致早產，如何避免早產的...

養生導讀：懷孕是一個女人一生中最特殊的時刻，作為一名剛懷孕的孕婦，這時你的身體比沒懷孕還要虛弱，總會出現一些狀況，有些孕媽會經常出現頭痛的現象。如果你也有類似的經歷，請不要慌，我們首先應該做的是分析出頭痛的原因，然後再尋找相應的方法去舒緩甚至解決它。其實還有很多事情來預防或緩解孕期頭痛，下面就給你一些簡單的技巧。 孕婦頭痛的原因 1、進食少，引起的低血糖 很多孕媽媽在懷孕初期時...

現在，無論是工作還是生活，我們都已經離不開電腦了。那麼電腦輻射對於孕婦又有什麼影響呢？可以說到目前為止，仍沒有權威調查可以證明電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯繫。孕婦又應該注意什麼？怎樣做好對於電腦輻射的防護呢？下面讓我們一起來看看吧！ 電腦對於孕婦的危害到底有多大呢？ 到目前為止，專家們尚未發現孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。世界衛生組織的專家們也曾表示，影響婦女妊娠結局...

 如果屬於輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。 如果貧血很嚴重，一定配合藥物治療。 含鐵最豐富的食物：動物的肝臟、血製品、瘦肉、紅肉類、紅豆、黑木耳、芝麻醬 比如說你要是吃一百克的動物肝臟，會為你補充多少元素鐵。孕中期對鐵的推薦量是每天28毫克，動物的血，一百克鴨血可以給我們提供35.8毫克。 雞血可以給我們提供25毫克。豬血：8.7毫克。鴨肝每100g可以提供35.1毫克鐵。豬肝100g：12.6毫...

 嚴重的頭疼或者全身腫脹 如果你只是在孕早期的時候會出現嚴重的頭疼，或者經常性地出現偏頭疼，那可能沒有什麼大問題。同樣的，隨著孕期的度過，如果你的腳踝出現一些腫脹，那也只是說明，那是你身體裡留存的液體作用的。 但是，如果在孕中期或者孕晚期，你突然發作十分劇烈的頭痛，或者你的手和臉奇怪地腫脹而不消退，你需要立即前往醫院，請醫生進行診斷和治療。 這種現象，很有可能是妊娠子癇的...

#hzh_woman { display: none; } 孕婦進行身體鍛煉是極為必要的，這不僅可以增強體質，減少疾病的發生，而且可以積蓄力量，有利於順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注重運動量，以稍微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。懷孕後期尤其要注重，以防止早產等症狀發生。   孕期身體鍛煉以下面幾種方式為宜： 一、散步： 每日早上起床後和晚飯後可進行散步，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞...