穿衣服的步驟
給新生兒穿衣服可不是件容易的事,寶寶全身軟軟的,又不會配合穿衣的動作,往往弄得媽媽手忙腳亂。所以給新生兒穿衣,一定要講究點技巧。
先將衣服平放在床上,讓新寶寶平躺在衣服上。將寶寶的一隻胳膊輕輕地抬起來,先向上再向外側伸入袖子中,將身子下面的衣服向對側稍稍拉平。抬起另一隻胳膊,使肘關節稍稍彎曲,將小手伸向袖子中,並將小手拉出來,再將衣服帶子結好就可以了。...
哪一種刮痧工具最好?
如同刮痧法一樣,刮痧的用具也十分簡單、方便,只要是邊緣比較圓滑的東西,如梳子、溏瓷杯蓋子等,都可以用來刮痧。當然,如果長期使用或作為治療,還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料,對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥,具有發散行氣,活血和潤養作用。
另外,刮痧之前,為了防止劃破皮膚,還要在皮膚表面塗一層潤滑劑,香油、色拉油都可以用。當然...
無菌性股骨頭壞死是什麼呢?
無菌性股骨頭壞死是什麼呢?請幫忙解答一下
專家應答:
股骨頭壞死即股骨頭缺血性壞死,又稱無菌性股骨頭壞死。其症狀是由於不同致病原因破壞了股骨頭的血液供應,因骨缺血而發生股骨頭骨質壞死。
標籤:【什麼】、【呢】、【壞死】、【股骨頭】、【性】
什麼樣的人容易上火呢?
俗話說“小伙子睡涼炕,全憑火力壯”。如果一個人不怕寒冷,身體壯實,人們常會說他火力壯。不過“火力”究竟是什麼,對健康有哪些影響,也許很多人並不清楚。
“人們常說的火力壯,其實就是說一個人的陽氣旺。”北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸告訴大家,中醫認為生命靠一股真火,即陽氣來推動,它是人體的熱能,也是推動人體各種生理功能的動力,在中醫裡...
哪些食物讓你越吃越健康呢
哪些食物讓你越吃越健康呢?科學家還沒有發明出讓人永葆年輕的藥物,但在生活中卻有讓人越吃越健康的食物。日前,來自美國的10餘位營養學家聯合在美國網絡醫學博士網站上提出建議,以下7種食物,能夠讓我們越吃越年輕,越吃越健康。
酸奶
以低脂酸奶最佳,它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群...
夏天應選擇什麼健身方式呢
夏天應選擇什麼健身方式呢?瑜珈是當今最為流行的一種健身方式。
關於瑜珈你一定已經聽說過很多很多,有人已經總結,在一個飯桌上,如果有超過三位女士,她們從事良好的職業、收入穩定且關心自己的身體和未來,那麼,她們一定會在10分鐘以內談到瑜珈。是的,瑜珈已經成為一種時尚,在大部分白領階層,瑜珈已經成為最時髦的一種關於生命的新“技術”。
當今社會的工作壓力,總是使我們處於一種緊張...
喝果汁還是吃水果「好」呢
果汁即指水果汁飲料,深受大人、小孩的青睞,但喝果汁不等同於吃水果。各種果汁類飲料一般含有食品添加劑,如人工合成色素、香精、化學防腐劑等。在製作水果汁的過程中,水果中的大量纖維素受到破壞,常飲不利於健康。
食物纖維分為可溶性和不可溶性纖維,水果中的果膠即屬前者,而不溶性的木質素則屬於後者。食物纖維可在體內起到兩種作用:
1、刺激腸道蠕動並促進排便,這對老年人尤其重要,因為老年人的...
小暑時節如何進補呢?
人們都知道冬令進補,對夏天可否進補,如何進補卻不太瞭解,其實此節氣中正是夏季進補的時機。例如,老人們冬天老發慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫此時這些病正好緩解,正是進補的好時機。夏令
夏令進補對肺腎陰虛的可選用百合10克、蓮心10克、香薷10克、佩蘭10克、熟地10克、當歸12克、甘草6克水蒸服,有去暑健脾養陰潤燥的作用。
對慢性支氣管炎、支氣管擴張、哮喘、肺陰虛的老人,可取豬肺一隻,反覆灌洗清...
女人冬天如何才不怕冷呢?
在同一氣溫下,女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。建議從秋季開始就多到室外運動和進行飲食調節。
1.積極進行耐寒鍛煉:打太極拳。就是讓全身各個部位運動起來,促進血液循環。如果只是手涼,打太極拳時上肢和手的活動圈要稍大一點;只是腳涼,打太極拳時架勢要放低一點,這樣可使下肢和腳使力稍大,讓血往下行,打拳時要注意配合呼吸。
自我按摩。按摩的部位有:心俞穴(左右肩胛骨中間的脊樑...