養生之道網：孩子們吃飯都挑食，所以媽媽們總在問寶寶不好好吃飯怎麼辦，真是頭疼，下面養生之道網為您介紹寶寶不好好吃飯怎麼辦，總結一些刺激寶寶食慾的方法，看看吧。
1、水果和蔬菜中包含著許多相同的營養物，比如維生素A和C，水果湯的香甜更能吸引孩子。
嘗試著做一款美味健康、冰爽可口的水果湯，選擇3種不同顏色的水果（顏色越多，營養越豐富），將水果切成小塊後煮爛過濾，把水果湯放在...
寶寶不好好吃飯怎麼辦 10招解決
吃飯當心致癌組合
蘿蔔與橘子易誘發甲狀腺腫大
蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。
牛奶與巧克力易發生腹瀉
牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯...
怎麼才能讓寶寶愛上吃飯？
導讀：每次給寶寶餵飯，就像經歷了一場“大戰”，全家齊上陣，連哄帶騙、追著喂、威逼利誘……用盡各種戰術，可仍然難以撬開寶寶的嘴。怎麼才能讓寶寶愛上吃飯呢？
讓寶寶自己動手。從1歲開始，寶寶就有了強烈的動手願望，從內心排斥“飯來張口”。這時父母要做的是給他一把小勺，讓他自己動手。也許他會把飯灑在地上，米粒黏得到處...
一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦
一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦，經常有人在問，確實，孩子只有保證飲食上營養的汲取量，才能健康發育成長。那麼一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹一歲寶寶不愛吃飯的原因和解決辦法。
1、不合寶寶口味
寶寶有味覺，越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物。單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。所以，要想寶寶吃多點東西，給他們的食物就要可口，款式要多變，種類也要多變。
2、不合生理需求
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吃不吃飯讓孩子說了算
奶奶追著喂，爺爺說好話求，媽媽急得直歎氣，爸爸說起來就搖頭，但是寶寶就是不好好吃飯……解決寶寶不好好吃飯就沒有好辦法嗎？
吃不吃飯讓孩子說了算
有！首都師範大學兒童心理學教授、北京史家小學分校兼職科研副校長王文娟介紹了一條讓寶寶好好吃飯的“黃金法則”：吃什麼和什麼時候吃，家長說了算；吃不吃和吃多少，孩子說了算。
早晨起來，媽媽做好了早點，寶寶一看不...
老人吃飯無食慾怎麼辦
養生之道網：天氣一冷，老人就食慾下降，那麼老人吃飯無食慾怎麼辦呢？下面養生之道網為你總結老人開胃食譜大全，告訴您老人吃飯無食慾怎麼辦，看看吧。
老年人食慾消退，除了身體機能改變所致，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。家人要注意改善老年人的食慾。
老人吃飯無食慾怎麼辦：改善用餐
1、做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；...
體育健身靠出汗也靠吃飯
在運動訓練學中有這樣一句名言：“疲勞不能消除的訓練是危險的”。
國家體育總局運動醫學研究所運動營養中心研究員楊則宜教授告訴記者，科學的運動包括科學地營養補充。但目前我國專門為健身人群提供指導的運動營養師非常缺乏，大眾普遍缺乏運動營養的觀念和知識。
運動營養需要專家指導
楊教授長期從事運動營養工作，他說：“有人認為，‘運動後大吃大喝一頓&rsq...
那些吃飯方式易致癌？
養生導讀：癌症,讓人提及色變。許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用，盡量避免吃一些有可能致癌的吃飯方式。
1、經常在外面吃飯
當今是經濟快速發展的時代，生活水平的迅猛提高，也改變了人們居家飲食的良好習慣。許多人由於工作的原因，不得不經常在外應酬，其實，這樣的飲食方式對身體健康是非常不利...
在餐館吃飯最好別點湯
養生之道網導讀：餐桌上，總要有菜有湯，才顯得完整。現在天氣開始冷了，“多喝湯”也成了人們滋補暖身的方式。但是，人們往往忽略了，在大魚大肉吃得越來越多，口味越來越重的現在，喝太多含鹽過高的湯，卻會給健康帶來麻煩。
據最新的數據顯示，一般的速溶湯裡和餐廳的湯裡，湯的含鹽量在1.2%—2%，也就是100毫升的湯裡面就含有1.2—...
最天然健康的幾種吃飯方式
如果您還是每天食無定點，如果您的餐桌上總是一成不變，如果對健康的吃飯方式開始茫然，那麼就有必要來認識下時下漸漸開始流行的天然健康吃飯方式。
雜食：充分體現食物互補的原理，是獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。
慢食：“一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時”有多重效應：健腦、減肥、美容、防癌。
素食：原意為“基本吃素”，而不是一點葷也不吃，這也是人...