美國賓夕法尼來大學研究人員4日公佈最新研究結果說，牛皮癬重症患者出現心臟病、卒中的風險比普通人高53%，由此表明，牛皮癬患者應採取更積極的預防措施防止心血管疾病發作。
牛皮癬俗稱銀屑病，臨床上分為尋常型和嚴重型兩大類，尋常型患者占患者總人數的90%以上。在平時，牛皮癬患者應特別重視中風先兆，如天氣本不太熱，有的老年牛皮癬患者突然自己感到很熱，常可能是中風的信號。牛...
牛皮癬患者宜多吃穀類食物
入秋防秋燥 盤點寶寶適宜吃的食物
養生之道網導讀：秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現大便干結，便秘等症狀。這就是中醫所說的“秋燥”。
寶寶秋天飲食需注意
秋天寶寶的飲...
孕婦這樣吃宵夜更健康
1、睡前2-3小時吃完宵夜
假如孕媽咪真的想吃宵夜，需要先理清：是因為肚子餓？還是只是一種無意識的習慣，比如：邊吃邊看電視或打計算機，或先生、家人的疼惜與愛心，想讓媽媽與胎兒獲得更多的營養？假如純粹因為肚子餓想吃宵夜，建議最好在睡前2-3小時吃完，且倖免高油脂高熱量的食物，像是油炸物、披薩、各式的零食、垃圾食物等。因為油膩的食物會使消化變慢，加重腸胃負荷，甚至可能影響到隔天的食慾。
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吃「東坡肉」有利健身
現代養生學家提出：常吃“東坡肉”有利於健身和長壽。
現代營養學家研究發現：肥肉經過文火長時間的煮燉後，其所含的飽和脂肪酸可以減少30%—50%，膽固醇可以減少50%—60%，使肥肉中的花生四烯酸與亞油酸、亞麻酸生成具有重要生理功能的前列腺素。
肥肉中的長鏈不飽和脂肪酸與人體的大腦、神經組織的生長、發育有關，人體高效率的思維活動是靠高質量的脂肪來保證。
所以說，肥肉中的腦...
按摩這五部位 勝過吃補品
中醫養生，可以頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的目地。中醫養生了有提醒大家，每天做好這5個特區的保健，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果，其勝過吃補品。
特區一、腹臍
養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒...
孕媽咪小心亂吃水果有危險
“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。
看來，水果的益處還真不少，不僅有利於孕媽咪的身體健康，而且還能夠“造福後世”。但是，吃水果也是有講究的，並不是越多越好。下面，讓豆豆媽為我們介紹孕期吃水果的注意事項吧。
一、哪些水果最適合孕媽咪?
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女性便秘別常吃排毒膠囊
像三黃片之類的瀉火藥、排毒膠囊、大部分減肥茶、果導片等都含有一種蒽醌類藥物，長期服用會導致結腸黑便病，易誘發腸癌。
最近，豆瓣網上爆出一個帖子“便秘的女性都很憂鬱”，許多女性紛紛跟帖說，自己長期在辦公室裡久坐少動，不知不覺開始出現便秘的毛病，無精打采、心情差，還容易發脾氣，便秘讓辦公室的女性儼然變成了“憂鬱族”。
“過去，便秘是中老年人的問題。但是，近...
夏季疲憊吃五藥膳
養生之道網導讀：夏季，很多人都容易犯困身體疲勞，做什麼事情都無精打采，這可不是好兆頭，那麼該如何是好呢?夏季養生如何提神?吃什麼提神?下面小編推薦一些藥膳食療給大家，提神效果很好哦!
夏季疲憊無力易犯困 5藥膳給你活力
現在許多人都處於亞健康狀態，經常感到疲勞，上班也無精打采，新的一年裡如何讓自己生龍活虎?下面這些藥膳讓你精神百倍!趕緊跟著小編來看一下吧，讓你精力輕鬆恢復的秘招。
雙參...
司機吃糖食的幾點好處
有關研究人員通過對300餘名司機的試驗發現，當他們按要求每天下午兩點前攝入一點兒巧克力、甜點心或甜飲料時，一個月中發生的車禍奇跡般地比前一個月減少了50%，也比以往任何一個月中發生的車禍要少得多。
許多人因怕“發福”而對甜食敬而遠之，但美國營養學家最近的一項研究證實，午後適量吃些甜食有益無害。另外午後吃甜食，還可使中、小學生的注意力集中在課堂上少打瞌睡，進而提高學習成績。...
當令吃野菜 食療效果好
春季是盛產野菜的季節，吃膩了大魚大肉的都市人，在野菜當令的春季多吃一點，可以起到很好的保健作用。
野菜中含有多種生物活性成分，具有保健作用。其中，多糖能提高人體的免疫功能，防止感染性疾病與腫瘤；黃酮則能抵制自由基對細胞的損害；皂甙具有顯著改善心血管功能的作用。以下介紹有較高食療價值的10種野菜。
馬齒莧——調節糖代謝
馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血。馬齒菜含有...