養生之道網導讀：蝦皮是什麼？難道是大蝦的皮嗎？那個會有人吃嗎？事實上蝦皮也是蝦的一種。只不過是很小的那種而已。蝦皮裡面富含很多礦物質。是補鈣的佳品哦！ 高鈣食物 蝦皮 一.為什麼叫蝦皮。 蝦皮不是蝦的皮，而是整個的小蝦。因其在加工過程中脫水後變成干物質，像蝦的皮故稱為蝦皮。市場上的蝦皮大多是由產自我國黃海和渤海的毛蝦加工製成的。 二.含鈣量高，為什麼不是補鈣的最好來源。 ...

養生之道網導讀：芋頭是藥食同源的一種食物，老中醫認為，芋頭具有解毒，補益脾胃，消食益胃的功效，是食療的佳品，其還含有豐富的蛋白質及微量元素，能提供人體必要的能量與營養，芋頭都能做哪些藥膳呢?一起來看看吧! 多吃芋頭既消食又滋補 芋頭，又名芋艿，是一種藥食同源的食物，中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，有小毒，入大腸、胃經，有解毒、散結、消瘰之功，有補脾益、消食脾益胃、消費食散結的功效...

養生之道網導讀：手術治療癌症一直都是主要的治療方法。在治療之前病人需要補充足夠的營養物質，手術之後很多病人也會大傷元氣，這個時候飲食也很重要。那麼癌症手術前後患者飲食到底要遵守什麼樣的規則呢？ 中醫食療方 癌症手術前 後的膳食調理 目前，手術治療仍然是早、中期腫瘤治療的主要手段之一，即使晚期腫瘤，姑息性手術的應用也越來越受重視，常常對改善患者的生存質量起到關鍵的作用。 癌症患者...

     【來源】民間方       【原料】黑芝麻250克,生薑汁,蜂蜜,冰糖各100克.       【製作】將黑芝麻研成泥糊狀，放薑汁、蜂蜜、冰糖拌勻，隔水燉2小 時。       【用法】每次用2匙含服，1日3次。       【功效】潤肺胃，補肝腎。    標籤：【膏】、【芝麻】、【...

養生之道網導讀：烏雞是我們日常生活中常會遇到的美食之一，其滋補功效特別高，尤其是對女人的滋補養生功能非常好。接下來小編為大家推薦3款女人滋補湯即烏雞藥膳湯，大家快來看看冬季滋補如何吃烏雞效果更好吧。 3款烏雞滋補藥膳 相較普通的雞，更為滋補的烏雞成了家庭主婦的最愛。烏雞具有滋補肝腎、益氣補血、滋補活血、止崩治帶等功效，特別是對各類虛症以及小兒生發育緩、中老年神經衰弱、失眠健忘...

養生之道網導讀：現在人的生活水平越來越高，科技發展的也越來越快，因此空調成了人們普及的家電。也成了人們冬季保暖的必用品。但是大家知道嗎？長期在空調室待著會得“空調病”，這是危害健康的，因此要做一些預防措施，接下來為大家推薦一些預防健康食譜，快看看吧。 養生食品 預防空調病飲食規則 空調病：空調病的主要症狀因各人的適應能力不同而有差別。一般表現為畏冷不適、困乏無力、四...

養生之道網導讀：春節將至，想想一家人圍坐在一起吃著年夜飯，是多麼幸福的事情。今天小編為大家推薦一些家庭年夜飯菜譜，以及一些春節期間吃的川菜大全，希望大家在團圓的時候吃的能夠更加營養開心。 家庭年夜飯菜譜 軟糯香甜的粗糧臘腸炒飯 材料：紫心蕃薯1個;黃心蕃薯1個;栗米1只;臘腸1條;米飯（放涼）1大碗。 做法：1、栗米洗淨摘成玉米粒。2、蕃薯去皮切粒;臘腸蒸熟後切粒。3、蕃薯粒加入適量鹽拌勻，...

養生之道網導讀：健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。解讀 海參肘子補益五臟的食療功效。 【原料】 主料：帶皮豬肘子1只(約重1000克)。 配料：水發海參4個，大蔥150克。 調料：鹽，味精，料酒，老抽醬油，白糖，姜，八角，桂皮，花椒，清湯，濕澱粉，花椒油。 【製作】 海參順長片成刀片形...

受環境污染、生活緊張、壓力過大、不良習慣等多重“夾擊”，現代男性虧空的不只單單一個腎，緊張抑鬱、嗜酒易傷肝，大氣污染、吸煙傷肺，飲食無規、過勞易損脾，壓力過大、思慮過重等使心志難調……長此以往，心、肝、脾、肺、腎五臟系統極易被打亂。 男性保養護理 飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能...