養生之道網導讀:大家知道人體的五臟是哪些器官嗎?心、肝、脾、肺、腎。養好五臟才是身體健康的關鍵,健康飲食才是重要的,那麼飲食壞習慣有哪些最損害五臟健康呢?
"肝將軍"怕堵
"肝木生發,猶如樹木。"肝臟為將軍之官,其特性就是主疏洩,喜條達,惡抑鬱。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕鬆、疏洩的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝"添堵".
過量喝酒
少量飲酒...
健康飲食寶典 看看秋季最滋補的食物
養生之道網導讀:健康飲食寶典 看看秋季最滋補的食物,秋季飲食很關鍵,要以滋陰潤肺為基本原則,下面一起來看看秋季飲食最滋補的食物有哪些吧!
1、蓮子
蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
2、紅小豆
紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用,紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通...
六款補益氣血又養顏的膏方
養生之道網導讀:如果你經常感覺無力,頭暈眼花等症狀。你要注意你可能貧血了哦。要是這樣,在日常的飲食調理中就要有所改善。那麼吃什麼好呢?
六款補益氣血又養顏的膏方
1、紅棗阿膠美容膏
黑芝麻150克,炒熟後與紅棗500克、核桃仁150克、桂圓肉150克一起研碎;阿膠250克放入黃酒800毫升中浸泡,12天後用陶瓷器皿隔水蒸至阿膠熔化,再將研碎的黑芝麻等四味放入,攪拌均勻,加入冰糖250克蒸至糖溶化時取出。...
食物治癒疾病小偏方
養生之道網導讀:對付疾病,可以不用再吃藥掛水忍受折磨了。對付膀胱炎、糖尿病、腰痛等。不同病症不同食療方法。
食物治癒疾病小偏方
膀胱炎可服用魚腥草湯
妻子一直喜歡吃涼拌魚腥草,我卻不喜歡。後來我患上了膀胱炎,排尿次數增加,且尿液混濁。我從朋友那裡知道魚腥草湯對治療膀胱也有好處,只好硬著頭皮以湯代茶了,結果幾天就好了。有時候不喜歡的東西也可以幫上大忙。
——梅州 湯建
專...
5種偽營養奶別給寶寶當牛奶喝
養生之道網導讀:幼兒的寶寶只有喝母乳和奶粉。現在劣質奶粉是越來越多,為了寶寶的安全。做家長的都很擔憂。今天小編告訴大家哪幾種奶粉忌給寶寶喝?
5種偽營養奶別給寶寶當牛奶喝
很多學校每天都有發果味奶,而且有很多種口味。不得不再次提醒家長朋友,這些奶並非是純牛奶,而是種乳飲,有些看似健康的食品其實並不健康,這些打著奶旗號的食品我們更應該注意。所以,老話重提,再次講講關於奶的話題,告...
美食補氣血 女人養足氣血才漂亮
養生之道網導讀:很多女性朋友都希望擁有好氣色。其實好氣色不僅需要外在的呵護,還需要充足的氣血來支持。大家知道吃什麼部氣血嗎?
美食補氣血 女人養足氣血才漂亮
俗話說,藥補不如食補,補氣血最好是採用食補的方法,不過食補貴在持之以恆,當然,你也可以去看中醫,適當吃一些成藥或湯藥調理,這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用食療方,可以平時飲食上多注意調理。
一、肉蓯蓉老鴿湯
材...
適合不同血型人的養生減肥食譜
養生之道網導讀:夏天已經來了,炎炎夏日不想運動減肥,那麼吃能減肥嗎?小編推薦兩款夏季減肥食譜,幫助愛美的女孩減肥,是非常理想的減肥食品。
適合不同血型人的養生減肥食譜
O型肉食主義
公元前40000年,O型血的老祖先——古羅馬人靠狩獵為生。這意味著O型是人類最古老的血型。他們從高蛋白食物中獲取能量,生得強壯有力。至今O型血的人仍然延續了狩獵民族的身體特質。
“O型食譜”...
低血壓患者的藥膳食療
養生之道網導讀:低血壓治療要靠增強體質,合理的鍛煉身體,但是你知道嗎?低血壓患者更可以通過藥膳食療來改善體質,下面和小編一起看下低血壓的食療有哪些吧。
低血壓食療
低血壓患者的藥膳食療
1、升壓茶
肉桂10克,炙甘草10克,桂枝10克,將上述3味藥研成粗末,每次用上述藥粗末的混合品,放適量於茶缸中,滾開水泡約10分鐘後,即可飲用,當茶頻服。適用於以陽虛證為主的患者。
2、韭菜汁
韭菜適量,...
減肥讓增加贅肉的早餐靠邊站
養生之道網導讀:要減肥,就要減掉身上的贅肉。就算是要減肥,也不能不吃早餐。只是對於燒餅油條、西式早餐,想要減肥就要跟它們說BYEBYE!
減肥讓增加贅肉的早餐食譜靠邊站
五類增加贅肉的早餐
燒餅油條
傳統的女性大多會選擇中式早點,買個燒餅油條就上班去了。其實,油條的脂肪含量非常高,每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品。
經過高溫油炸之後,吸收了相當多的油,油脂含量嚴重超標,而且...
你必知的美容食品 美麗吃出來
養生之道網導讀:隨著年齡的增長女人很擔心肌膚問題,怎麼樣才能美容護膚變年輕,怎麼樣才能讓歲月不在臉上留下痕跡呢,其實簡單又營養的食物就可以幫我們圓夢,美容養顏吃出來。
你必知的美容食品 美麗吃出來
常常因為自己臉色黯淡、皮膚粗糙、頭髮乾枯而煩惱?其實,日常簡單的8種食療就可以有效的幫助我們解決。它不但能解決我們以上的問題,而且還能儲備女神的能量,隨時隨地散發迷人的光彩。
1、奇異果...