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擊劍器械和比賽項目介紹

 擊劍器械和比賽項目介紹
養生之道網:擊劍是很受歡迎的體育運動項目之一。那麼擊劍運動項目有哪些,你知道嗎?下面養生之道網為您介紹擊劍運動項目有哪些,看看吧。 擊劍運動比賽規則是什麼? 運動員穿戴擊劍的服裝和護具,在擊劍場上以一手持劍互相刺擊,被先擊中身體有效部位的一方,為被擊中一劍。有多種進攻技術和防守技術,並在規則許可的範圍內運用各種戰術取勝。 比賽項目男子有花劍、重劍、佩劍,女子有花劍、...



介紹10種中藥黃金搭檔

 介紹10種中藥黃金搭檔
淮山藥+桑白皮 淮山藥具有補肺脾腎氣陰、促進自身激素分泌的功能,加上桑白皮還能清肺、美白皮膚。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑、皮膚晦暗、面部無光澤的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯、指甲無光澤、易斷裂的人。 山楂+蘆薈 山楂活血消食,蘆薈通便排毒。適用於長期排便不暢、腸道功能不佳的人;中老年人;糖尿病患者;高血脂人士;注重自身風采的現代白領。 生黃芪+竹葉 生黃芪...



介紹刮痧中的面部刮痧手法

 介紹刮痧中的面部刮痧手法
 刮痧可是分為多種類型,不是類型有著不同的類型。刮痧療法簡便易行,副作用小,不受條件的限制,療效也比較明顯,尤其是服藥困難的患者或不能採用其它治療方法時,更能發揮它獨到的優勢。 所謂“痧”是指多發於夏秋兩季的中暑、外感等急性病症,現在擴展到呼吸、消化等系統病症,比如感冒、發燒、咳嗽、咽痛、噁心、嘔吐、厭食、風濕痺症等。 但是,刮痧不能太隨便,要有較深的中醫理論和...



防治痛風性關節炎的具體措施介紹

 防治痛風性關節炎的具體措施介紹
痛風性關節炎是由於尿酸鹽沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中而引起病損及炎性反應,它多有遺傳因素和家族因素,好發於40歲以上的男性,多見於拇趾的跖趾關節,也可發生於其他較大關節,尤其是踝部與足部關節。 痛風性關節炎也可以由飲食,天氣變化如溫度、氣壓突變,外傷等引發。飲酒容易引發痛風,因為酒精在肝組織代謝時,大量吸收水分,使血濃度加強,使原來已經接近飽和的尿酸,加速進入軟組...



中華水龍骨的介紹

 中華水龍骨的介紹
【拼音名】Zhōnɡ Huá Shuǐ Lónɡ Gǔ 【別名】假水龍骨、雞爪七 【來源】 藥材基源:為水龍骨科植物中華水龍骨的根莖。 拉丁植物動物礦物名:Polypodiodes pseudoamoenum(Ching)Ching〔Polypodium pseudoamoenum Ching〕 采收和儲藏:全年均可採挖,除去雜質,洗淨,鮮用或曬乾。 【原形態】植株高25-70cm。根莖長而橫生,密被褐色、卵狀披針形鱗片,長漸尖,篩孔粗而透明。葉疏生;葉柄長10...



冬蟲夏草知識詳細介紹

 冬蟲夏草知識詳細介紹
           冬蟲夏草為麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾幼蟲上的子座及幼蟲屍體的復合體。冬蟲草它是菌與蟲的共生體,是由真菌中的一種子囊菌侵染磷翅目幼蟲後,磚入松土,到了第二年春季,在蟲體的前端長出一條棒狀的“草”來,伸出地面。多長於高山上,產於四川、雲南、甘肅、青海、西藏等地。野生蟲草於夏至前後,當積雪尚未融化、子座多...



專家介紹中成藥的具體服用方法

 專家介紹中成藥的具體服用方法
治療疾病時,除了要選對藥物外,還應注意藥物的服用方法,以達到提高臨床療效的目的。中成藥的非處方藥因不同的作用製成不同的劑型,通常分為內服、外用二大類。中成藥的藥品說明書上常有“送服”、“沖服”、“調服”、“塗抹患處”、“撒布患處”等使用方法,這些方法具體指的是什麼、彼此又有什麼不同呢?下面我們分別來介紹。 內服中成藥 送服:大...



介紹一些針灸的常用針法

 介紹一些針灸的常用針法
  (1)艾炷灸。是將純淨的艾絨,放在平板上,用手搓捏成圓錐形的艾炷。常用的艾炷或如麥粒,或如蒼耳子。或如蓮子。灸時每燃完一個艾炷,叫做一壯。艾炷灸又分直接灸與間接灸兩類。 所謂直接灸,即是將艾炷放在腧穴上施灸。根據灸時有無燒傷化膿,又分為瘢痕灸和無瘢痕灸: 1無瘢痕灸:先在施術部位塗以少量凡士林或溫水以增加粘附作用,再放上艾炷點燃,當病人感到的痛時,即更換艾炷再灸。一般灸3...



介紹四類天然止痛藥的食物

 介紹四類天然止痛藥的食物
疼痛難忍的時候,想吃止痛片又害怕副作用?台灣《康健》雜誌近期撰文指出,有些食物中有天然的“止痛藥”。 1.咖啡治頭痛。咖啡因(茶、可可、可樂等飲料裡也有)能使細胞接收不到疼痛訊號,從而減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥,如阿司匹林,會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說,它反而可能導致疼痛。 2.魚油能消炎。關節炎、頭痛等,都是身體出現炎症的表現。大...



肝火大怎麼調理 介紹六個食療方

 肝火大怎麼調理 介紹六個食療方
養生導讀:肝火大怎麼調理?肝火大會引起長痘、失眠、口乾舌燥、口臭、便秘的症狀,那麼肝火大怎麼調理呢?食療調理是比較好的方法,今天小編為您介紹肝火大的六大食療方,幫你“吃掉”肝火! 肝火大怎麼調理? 1、決明子粥 材料:炒決明子10~15克、粳米100克、冰糖少許,或加白菊花10克。 做法:先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣取出,待冷後煎汁或與白菊花同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥將熟...