【五】 | 養生知識網

 



冬季防手足皸裂五「要訣」

 冬季防手足皸裂五「要訣」
冬季氣候寒冷乾燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散發 ,皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。 北方的冬季，天氣寒冷乾燥，手足裂口患者驟增。手足裂口作為冬、春季氣候乾燥季節易得的一種“常見病”，是如何產生的呢？日常生活中應如何護理呢？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 手足裂口在醫...
2013年10月03日 冬季養生 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文



秋冬吃火鍋不要犯五大錯

 秋冬吃火鍋不要犯五大錯
錯誤一：一熱當三鮮 表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭發麻額頭髮汗大呼過癮，並美其名曰：“一熱當三鮮” 真實傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達120℃，取出即吃的話，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人，吃了火鍋後容易上火，其口瘡發生機會因此又多出好幾倍，或者原...
2013年09月28日 節氣養生 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文



五子酒：抗早衰

 五子酒：抗早衰
主料：枸杞子、冤絲子、女貞子、覆盆子、五味子各50克，白燒酒。 功用：益精氣、抗早衰。肝腎虧虛、遺精早洩、腰膝酸軟、未老先衰。    服法：口服。每次服15-30毫升，每日早、晚各服1次。 製作：將前5味人布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡15天後即可取用。   標籤：【早衰】、【抗】、【酒】、【五】
2013年06月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 131 ℃ 次 閱讀全文



益精偏方五

 益精偏方五
    原料：韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。     做法:水煎服，日1劑。      主治：本方溫腎壯陽，適用於性慾低下，厭倦房事。   標籤：【五】、【偏方】、【益精】
2013年03月24日 日常養生 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次 閱讀全文



夏季暢飲啤酒五「不宜」

 夏季暢飲啤酒五「不宜」
炎炎夏日，啤酒特別受人歡迎，被不少人當做消暑的必備飲品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關“不宜事項”，才能有益身心。 不宜拿啤酒解渴 啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。據健康863網的保健專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體...
2012年12月24日 夏季養生 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次 閱讀全文



清明前後養生要做五件事

 清明前後養生要做五件事
春分已過去，清明很快就要到來了。清明時節有怎樣的氣候特點，又該如何去養生呢？今天小編給大家說說清明養生的關鍵點，讓大家能夠根據節氣的變化，適當的安排自己的養生計劃。 A.“發”物不可多吃 立春之後，體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，還可造成情緒失調、氣血運行不暢，從而引發各種疾病。 ...
2012年12月06日 節氣養生 暫無評論 閱讀 48 ℃ 次 閱讀全文



秋季養肺五妙招

 秋季養肺五妙招
現在正是季節轉換，稍不注意就會身體不適。而在秋天尤其要注意養肺，因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操，再結合養生調理，到了冬天也不易生病。 常笑宣肺 專家說，養肺的方法多種多樣，“笑”可能是最“便宜”且有效的一種。中醫有“常笑宣肺”一說。而現代醫學也有研究證明，笑對機體來說的確是最好的一種“運動”，不同程度...
2012年11月23日 秋季養生 暫無評論 閱讀 65 ℃ 次 閱讀全文



春季谷雨節氣五類人如何調養

 春季谷雨節氣五類人如何調養
木形人宜疏肝健脾   體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩寬闊，背部挺直，身體瘦弱，手足靈活。 飲食調養：宜多服疏肝健脾、清熱祛濕的食物，如薏苡仁、山藥、玫瑰花、郁金等。 藥膳推薦——郁金佛手蜜飲：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。將郁金、佛手用冷水浸泡20分鐘後，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜即成。有疏肝理氣、清熱解郁的功效。 火形人宜疏肝解...
2012年10月08日 節氣養生 暫無評論 閱讀 65 ℃ 次 閱讀全文