好心情
沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
睡覺規律
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活
和諧的性...
性愛刺激激素分泌 七種方法預防乳腺增生
食療食譜：乳腺增生吃什麼好
養生之道網：一個公司幾乎90%以上的女性都有不同程度的乳腺增生，飲食是最好的調理方法，那麼乳腺增生吃什麼好呢？下面養生之道網為您白領女性介紹乳腺增生吃什麼好，看看吧。
1、番茄粥
番茄、西米、白糖。番茄先用開水略燙一下，撕去外皮，刀切成丁塊，西米用清水浸泡發好，旺火燒開水，加入西米、番茄、白糖，煮沸後改用小火略煮。
2、蓮子百合糯米粥
蓮子、百合、糯米、白糖。蓮子、百合在水中泡20分鐘...
女性乳腺增生高發的原因是什麼
中國女性乳腺增生發病率高達80%，大多數女性都對乳腺增生相當漠視，認為不是病，但是幾乎所有的乳腺癌都經歷了一個從乳腺增生的過渡，而乳腺增生使罹患乳癌的風險增加數倍。
乳腺增生高發的原因在哪？乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生問題越來越受到女性朋友們的重視，到底乳腺增生高發的原因在哪呢？
中國女性乳腺增生發病率高達80%、乳腺纖維瘤也呈高發趨勢、乳腺癌...
年輕女性常發脾氣易惹乳腺增生
癌症很多的時候都是被激出來的，尤其是女性，天生就多愁善感，因此很多疾病就在不知不覺中出現，而近年來越來越多的年輕女性被檢查出患上乳腺增生的問題，值得女性們關注。
某大學講師小晶，最近常和丈夫舌戰不止，以至於講課時精力不集中，經常出錯，弄得心情煩躁、焦慮不已。近來，她還感覺乳房疼痛無法觸碰，甚至有腫塊。到醫院檢查後發現，小晶的乳腺增生很嚴重，而一系列不快樂情緒導致她內分泌失調是...
乳腺增生中醫有何治療方法
乳腺增生是需要女性重視的一種婦科疾病。專家表示乳腺增生的中醫治療是有很多方案的，但是要想取得更為有效的改善效果，就要注意乳腺增生治療時的針對性。
乳腺增生的中醫治療方案要針對患者的具體病情展開，一般可以分為幾種不同情況，首先。屬肝氣鬱結型的，宜疏肝理氣，化痰散結。第二，屬肝腎陰虛型的，宜調補肝腎，化痰散結。第三，屬沖任失調型的，宜調理沖任，溫腎平肝。
在談乳腺增生的中醫治療時...
無痛型乳腺增生怎麼一回事
有些女性觸摸自己的乳房時，常常發現乳房增生的團塊質地較硬，但是她們的身體沒有任何不適的症狀，甚至以為增生的團塊是乳房內的正常組織。那究竟無痛型乳腺增生怎麼一回事？
典型乳腺小葉增生症有週期性的乳房疼痛。此種乳房疼痛，是在月經前一周開始，隨後逐日加重，月經一來潮乳房疼痛即慢慢緩解。下次月經前，週而復始地再次出現乳房疼痛。這種週期性的變化，與女性雌激素、孕激素週期變化有關。...
怎樣正確防止乳腺增生癌變
乳腺增生發病率上升很快，此症已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，對此未能全身綜合標本兼治，久治未果就有轉為乳腺癌的危險。
怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治癒防止癌變呢？提醒大家：
1 不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心...
未婚未生育女易患乳腺增生
女性一生中可能難逃乳腺疾病的騷擾，不要以為你沒有結婚，沒有生育就和這樣的疾病沒有關係，近期的研究表明，未婚未生育的女性一樣容易患上乳腺增生。
一項針對近四萬名女性進行的乳腺檢查，結果發現約90%的被檢查女性存在不同程度的乳腺增生。乳腺增生究竟是怎麼回事？會發展為乳腺癌嗎？什麼樣的情況要引起重視？多長時間需要複查一次……
乳腺增生症是怎麼回事
乳腺增生症是一組由內...
乳腺增生的自我測試 你佔有幾項
乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗稱“小葉增生”，它是婦女乳腺疾病中的常見疾病。如果你不知道自己是不是患有乳腺增生，可以用本文介紹的乳腺增生自我測試，看看你到底佔有幾項。
有數據顯示，育齡女性80%左右都患過乳腺增生，不少傳言乳腺增生就是乳腺癌的前身，極易癌變，事實上，乳腺增生與乳腺癌是否有直接關係現在仍未有定論，女性朋友們大可不必驚慌。但是，長期的嚴重的乳腺增生無...
不挑不厭 5招防治乳腺增生
編者按：女人的乳房是性感的象徵，可是很多時候，乳房病症不僅帶走了女人的驕傲還讓女人的生命飽受危脅！特別是乳腺增生，那麼預防乳腺增生有什麼方法呢？
不挑不厭 5招防治乳腺增生
乳腺增生是由於內分泌紊亂而引起的非炎症非腫瘤性疾病，常見症狀是乳房脹痛等，少數患者還伴有少量的乳頭溢液。乳腺增生的原因很多，平時的一些不良習慣也會刺激機體，導致內分泌紊亂，進而傷到女性乳房。換句話說，女性朋...