養生導讀：中藥泡腳是中醫調理的有效方法之一，很多女性喜歡冬天泡腳，因為她們覺得冬天泡腳能促進血液循環、更好入睡。泡腳的好處是有很多的，但是對於不同的病症，需要不同的泡腳配方。下面就推薦幾款適合秋天養生的中藥泡腳配方，讓女人“足”夠保健。 一、泡腳有什麼好處。 人們常說“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田溫灼&rdqu...

中藥是偏重調理性的藥品，但中藥要發揮藥效需要注意一些事情，有些食品在吃完中藥後是不能食用的，它們不但是中藥的療效降低，還會在人體內積聚毒素。 毒素，對於讀者來說不是一個陌生的名詞。其實，人體自身的毒素原先只是新陳代謝的正常產物，但如果人體的代謝功能紊亂，就會使這些正常的代謝垃圾長期滯留在體內，逐漸堆積、腐化、變質，再經由血液循環滲入各個器官，成為危害健康的毒素。 白果 白果是新...

    1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對症下菜才行。 2、脾胃不強，火氣很大，滿臉...

煎得的一碗湯液，其色棕黑，其狀混濁，其味苦澀。放溫服之，碗底常有泥糊狀沉澱物。因藥材飲片本身具一定顏色，煎後藥液呈棕黑色，人們以為必然，很少有所多想。對其苦澀味，因為人們多有一句金玉良言作認識基礎，即“良藥苦口利於病”，故對藥味之苦，並不視為壞事，卻大有苦中有樂的心境。對藥液的混濁之狀，是好是壞，茫然者眾。至於碗底出現的泥糊樣沉澱物，到底是加點水攪混眼之，還是乾脆...

        養生之道網導讀：阿膠不僅可以作為中藥進補吃，也可以做成各種的滋補美味吃，下面的三款阿膠甜品就是不錯的補養佳品，下面跟著小編一起來看看吧~          滋補養顏的阿膠棗         阿膠棗除了可以到超市裡買現成袋裝的，自己在家製作也很簡單。首先要熬阿膠漿，取大約5克的優...

中藥處方（一） 【方名】急性扁桃體炎方劑一。 【組成】生石膏(先煎)25克 玄參10克 板藍根10克 兒茶5克。 【用法】水煎待溫，分次服。 【治法】清熱解毒，利咽消腫。 【主治】小兒急性扁桃體炎。 【出處】中藥方劑大全。 中藥處方（二） 【方名】急性扁桃體炎方劑二。 【組成】金銀花15克 大青葉15克 板藍根5克 錦燈籠6克 桔梗6克 甘草6克 牛蒡子6克 玄參6克 丹皮6克 赤芍10克 馬勃5克 青蒿15克 薄荷6克 蒲...

什麼是中藥？什麼是草藥？說起來也許大家心裡都明白。但是，要下一個準確的定義，恐怕也不是那麼容易吧。 如果有人出現感冒咳嗽，在農村常採用草藥治療。一般到山上，竹林旁，河溝邊，田野裡去扯點草藥煎水吃就行了。常用的有風寒草，青蛙草，肺筋草，五匹風兔耳，車前草等。往往是新鮮的，熬上一大鍋，喝上幾碗，也能解決問題。其實，草藥也有許多是用干品的。在城市鄉鎮擺個地攤，或擔挑推車沿街叫賣，或...

田七、杜仲、陳皮、茯苓、淮山藥5大“平民”中藥，若能使用得當，可保健養生。 田七 藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通筋活絡、活血祛淤的作用。 養生秘籍：經常用田七煲湯，可調理冠心病。 溫馨提示：購買田七，以顆粒大、堅實、滑身、無枝爪者為優。使用時最好用雞油，文火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，因為這樣可增強田七的滋補作用。 陳皮 藥理作用：...

 人的身體一旦缺鐵，就會引起貧血、抵抗力下降，影響細胞及機體的壽命。鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素氧化酶、過氧化氫酶的合成。   中藥復方四君子湯含有豐富的鐵元素，是很好的補鐵藥物。 鋅是許多酶的組成成分與活化劑，並參與生殖、性機能及免疫功能。 人體若缺鋅，人的性成熟及生育機能將受到影響與抑制，同時使腦細胞的能量代謝發生障礙，味覺和嗅覺異常。 中藥何首烏的含鋅量最高...

很多人以為，中藥藥性溫和，因此可以大膽放心服用，劑量稍大也沒有問題。但是，“是藥總有三分毒”，中藥也不例外，如果亂用濫用，也會有不良反應甚至引起藥物中毒。有的中藥不宜大量或長期服用，如含有硃砂、雄黃、烏頭的中藥，更應引起注意。 硃砂 又名丹砂、辰砂、赤丹、汞砂，為天然的辰砂礦石，汞含量高，有安神鎮驚、清心解毒之功效，是歷代中醫治療心悸心慌、失眠癲狂的要藥之一。同時，...