春季美容粥有很多種，今天教大家一種可以自己動手製作的中藥美容粥。
春天中藥美容粥的做法
材料：白米100克，雞湯1200毫升，川芎3克，當歸10克，黃芪5克，紅花2克。
做法：將米淘洗乾淨，用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝藥小布袋一起放入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出藥袋即成，每日1～2次，溫熱時服用。
此中藥美...
春季美容粥之diy中藥美容粥
冬季充足睡眠勝過中藥
進入冬季天氣越來越寒冷，可是很多人發現自己一覺醒來往往臉紅耳熱、口乾舌燥，甚至很容易咽喉腫痛、口腔潰瘍。其實從中醫的角度來看，這就是“上火”了。
冬季易上火
根源在於“陰虛火旺”
中醫講究“陰陽平衡”，陰虛火旺是中醫辨證的診斷。中醫認為“若陰分虧虛，無力制約陽氣。”人體就會出現陽氣偏盛的虛熱狀態，所謂“陰虛則生內熱”。
陰...
煲中藥所要瞭解的四大「原則」
愛美的女性們，如果你們有用中藥美容養生的習慣的話，就來看看中醫是怎麼解釋的吧！
一、煎煮前
1、清洗煎煮前一般無需清洗。如果草藥中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丟失。
2、浸泡煎煮前用涼水浸泡藥材約半小時，可以使水溶性成分析出在湯水中，同時也能增加湯藥的濃度。
二、煎煮中
1、用水以水浸過藥材表面2~3cm為佳，或者用手輕輕摁住藥材，水面剛好漫過手背。通...
喝中藥也有飲食禁忌
白蘿蔔
白蘿蔔：此物有理氣下氣的作用，是可以“破氣”的食物，不宜跟人參等補氣的滋補溫補類藥同吃。
辣椒、姜蒜
辣椒、姜蒜：辛辣刺激的食物，是正在服用清熱涼血類中藥患者的禁忌，因為藥性相沖。
冷飲
冰：脾胃不好的人都應該避免寒涼，尤其是在吃一些辛溫發散的中藥時。否則耗損脾胃機能，人體氣血無法調和。
糯米
糯米：當你在服用健脾養胃的中藥時，...
夏季常用的單味中藥
夏季天氣悶熱又潮濕，輕者全身酸懶不適，重則發熱、頭痛、身痛、嘔吐、腹瀉。為此，向讀者介紹一些夏季常用有效單味中藥，可參考或選用。
1.藿香
有解暑化濕，理氣和胃作用。治療感冒頭痛、胸脘悶脹、噁心嘔吐、便瀉、每次10克，分2～3次煎服；如有鮮藿香更好，量加至25～35克。
2.佩蘭
有解暑，化濕，醒脾的作用。治療頭暈昏悶、胸脘悶脹、食少、噁心嘔吐、腹瀉。每次10克，分2～3次煎服；如有鮮佩蘭更好...