養生之道網導讀：很多人都會特別注意自己的舌苔啊、唇色等能反映身體健康的部位，但是很少有女人能注重自己的私密部位是否健康!就如乳暈顏色一樣，它也能反映出身體的疾病信號哦~ 乳暈顏色看病徵兆 乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。 對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大...

養生之道網導讀：秋初寶寶便秘怎麼辦？這是每個媽媽都很擔心的事，怎麼預防便秘小編給你介紹下。 秋初寶寶便秘怎麼辦 多注意養身 近日一些家長發來郵件，咨詢如何避免寶寶秋季發生便秘。因為秋季比較乾燥，所以如何補水、增加營養就成了家長們最為關心的問題。為此，本報記者咨詢了相關專家。 專家介紹說，由於秋季氣候乾燥，如果不進行飲食調理，寶寶很可能會出現大便干結、便秘等症狀。特別是現在的寶寶...

養生導讀：民以食為天，腸胃不好，會影響食慾和消化。那麼腸胃不好要怎麼調理呢？吃什麼可以幫助腸胃消化呢？下面一起來看看吧。 首先是飲食。腸胃既然已經不好了，暴飲暴食，生冷煎炸什麼的都要少吃，要清淡一些。飯後呢，要休息一會。飯後立即工作，運動都是對胃有壞處的。 吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，這樣會加重胃腸的負擔的。同時，要注意營養的均衡，不要偏食。俗話說，養胃要吃...

養生之道網導語：在你正值20歲至40歲時，你可能會忽視一些疼痛，或者其他輕微的身體不適，因為它們不用醫治就會痊癒。但在你過了40歲之後，這些症狀可能會重新來找你 ——可能會有不同的原因，這時需要你更多的關注。別忘了，分享給你的媽媽！ 身體信號1：心悸 年輕時可能意味著：你正處於熱戀中 現今的信號：荷爾蒙的浮動 現在，你可能患了熱潮紅。隨著年紀逐漸增大，女性漸漸進入絕經期，很多...

感冒雖是小病，但也不能置之不理。有什麼好的方法可以治療感冒嗎?中醫專家推薦練習氣功治療感冒，練習氣功為什麼能治療感冒呢?我們一起來看看中醫專家怎麼說。 感冒是生活中的一種常見病，沒有固定的高發時期，無論春夏秋冬，感冒都會出現在生活的各個角落。尤其在天氣轉變的時候，一些免疫力低下的人就會中招了。另外說到氣功，有誰會將練氣功和治感冒聯繫在一起?但是就是這麼神奇的，練氣功治感冒竟會如...

耳聾耳鳴問題不但會影響到生活，而且還會影響到身體的健康。出現耳聾耳鳴情況怎麼辦呢?解決耳聾耳鳴的問題，可以從飲食上調理，嚴重的需要到醫院接受堅持治療才是。 耳聾耳鳴有什麼危害?以下三大案例告訴你。 貝多芬：世界上最偉大音樂家之一。1796年出現耳鳴，當時沒有有效的方法，1799年，貝多芬出現了第一次失聰，後來惡化成全聾，音樂生涯結束。 范曉萱：台灣著名藝人。2004年，萱萱右耳突發性耳鳴...

養生之道網導讀：自然界中有五行，人體也分“五行”，你知道你是屬於哪種體質的人嗎？如何遵循陰陽五行做好養生保健呢？五行養生有哪些飲食禁忌呢？ 男性健康養生 陰陽五行 如何做好細節保健 呂即來：高級研究員，北京國醫濟眾中醫研究院副院長、教授級專家。成都電視台第二頻道《有醫說醫》、《每日健康》的特約嘉賓主持，《醫家講壇》主講人；獨創“中醫三才醫學理論體系”、&ldqu...

養生導讀：人流後對身體還是有一定影響的，為了將來的健康，人流後應注意保養，讓身體盡快恢復，而食療就是一種很有效的輔助方法，那麼人流後吃什麼有助身體恢復？人流後應注意哪些事項？下面一起來看看吧。 因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、...

養生之道網導讀：中醫養生講究四時調攝，而一天之中也分“四季”不同的時間養生方法大不同!清晨起床後很多人都會出現口苦的症狀，這又是咋回事?下面讓我們一起看看中醫館怎麼說： 很多人早上起床都會感覺口腔有苦味，引起口苦的原因很多，其中，睡眠不足也是一個原因。 中醫解說嘴裡發苦的原因：口苦是由濕熱引起的 引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病...

養生導讀：女人身體最怕冷的器官是子宮，子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，影響正常的受孕生育。那麼宮寒該怎麼調理呢？下面一起來看看吧。 成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒&...