正確對待辣椒素減肥時不可忽視的
養生之道網導讀：又到夏季，減肥自然成為愛美女孩們的熱點話題。據說「多吃辣椒可減肥」的觀點，逐漸地得到了很多女孩們的支持。但是辣椒真的具有減肥……
又到夏季，減肥自然成為愛美女孩們的熱點話題。據說「多吃辣椒可減肥」的觀點，逐漸地得到了很多女孩們的支持。但是辣椒真的具有減肥作用嗎?它的減肥機理到底是怎樣的呢？似乎很多人並不能說出個所以然。下面就讓養生之道網小編來為您詳細講解一下關於辣椒素減肥方法的具體內容吧，讓您對於這種減肥方法由一個更為清晰的瞭解。
關於辣椒素的傳言：辣椒素可以促進神經傳導物質和腎上腺素的分泌，腎上腺素通過發汗，燃燒脂肪，能起減肥作用。的確，辣椒能使皮膚發紅、發熱，起到加快局部代謝作用，但這種效果無法持久，自然達不到減肥功效。所以關於辣椒素的傳言，至今尚無科學依據。
對於辣椒素減肥的方法，我們很多人都存在著很多誤區，比如認為多吃辣椒可開胃。其實，過度吃辣不僅破壞神經末梢的感覺，使胃腸黏膜損傷，還會引起慢性炎症，出現嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等現象。過度吃辣還可能引起消化道出血，或者誘發潰瘍。
小編為姑娘們帶來的溫馨小貼士：哪些人不宜吃辣椒?
患有心腦血管疾病、高血壓、慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎、慢性膽囊炎、膽石症、慢性胰腺炎、痔瘡、便秘、紅眼病、角膜炎、腎病、甲亢等疾病的患者、正在服用中藥的患者及產婦、孕婦都不適合吃辣椒。
根據一些專業報告中的講述，提到剌激性瀉藥對減肥並沒有多大效果。香港醫院藥劑師學會提醒消費者：坊間購買的減肥食品或中成藥質量參差，大部分只能產生排尿或輕瀉作用，以達到減肥效果，容易令服用者脫水，及對心臟功能有嚴重副作用。此次香港醫生學會藥劑師學會報告明確表示，在內地曾經風靡一時的螺旋藻及所謂可燃燒脂肪的辣椒素，沒有科學依據證明這兩種成分可減肥，長期及高劑量服用辣椒素甚至可致肝及腎中毒。
所以說，我們並不能聽風就是雨，好多事情都需要自己的認真分辨，才能決定是否採取。就比如辣椒素減肥這一種說法，即使很多的人都說很有效果，但是我們更應該考慮到自身的實際情況，根據自身情況，制定自己的適合的減肥方法，才能達到最好的減肥效果。所以，我們應該做到擇其善者而從之，其不善者而改之，這樣才是最好的。
標籤：【減肥方法小妙招】
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