據不完全統計，54%的女性都有發冷的現象，也就是說每兩個女性中就有一個患有發冷症，可見這種病症的比例有多大。
刺激陽池穴，最好是慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。消除發冷症除了按摩陽池穴外，還可以將關沖、命門兩穴...
刺激陽池穴可緩解女性發冷症
中醫揭示 人們無法「長生不老」的秘密
養生之道網導讀：我們中華民族是注重養生的一個民族，從古至今一直有著“長生不老藥”的傳說，但是，這個傳說是真有其事呢，還是虛構的呢，現在就讓中醫來給你解說下吧！
腎氣衰
在中醫理論中，腎氣是腎精生化之氣。腎的具體功能活動，如生長發育和性機能的活動及衰老都與腎氣的盛衰有著密切關係。
古人們很早就在討論這個問題。在《黃帝內經》裡有一篇文章叫《素問·上古天真論》，這篇文...
十種不良習慣易致癌
很多人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“病”色變。可你知道嗎，也許你每天都樂在其中的生活方式，正在將你慢慢地引向癌症。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特•史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌症候選人”，因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會發展壯大，最終攻城掠地，侵犯身體其他器官。
成為“癌症候選人&rdquo...
安宮牛黃丸並不是中風萬能藥
養生之道網導讀：曾經，在老百姓中甚至流傳這麼一種說法：“中風之後，服用安宮牛黃丸，有起死回生之效。”很多人都認為安宮牛黃丸是救命之藥，可以開竅醒腦，將其珍藏家中，以備急用。究竟安宮牛黃丸有什麼功效，是不是真的那麼“神”?
安宮牛黃丸
什麼人適合吃安宮牛黃丸？
安宮牛黃丸由牛黃、...
「美容灸」 灸出健康好氣色
好的氣色往往反映出健康的身體狀況，針灸科醫生指出，只有髒血功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發。出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化淤通絡，艾灸以下這些穴位，可以幫助您從內而外調出好氣色。
合谷位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病症的...
夜間盜汗 食物來幫忙
盜汗屬“汗症”，以“入睡後汗出異常，醒後汗洩停止”為特徵。根據盜汗病人的表現，可分為輕型、中型和重型三種。
河南省中醫院王立忠教授說，排除病理性疾病外，盜汗多為陰虛所致，中醫認為“汗為心液”，若盜汗長期不止，陰津耗傷十分嚴重，應正確治療。
在食療上多吃以下滋陰補益的食物。
鴨肉：鴨肉性平，味甘鹹，能滋陰養胃，陰虛體質宜食。
枸杞：枸杞性平，味甘，有...
火罐療法的源流
火罐療法，是祖國醫學遺產之一，在我國民間使用很久了。晉代醫學家葛洪著的《肘後備急方》裡，就有角法的記載。
所謂角法，是用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。
唐代王燾著的《外台秘要》，也曾介紹使用竹筒火罐來治病，如文內說：“……取三指大青竹筒，長寸半，一頭留節，無節頭削令薄似劍，煮此筒子數沸，及熱出筒，籠墨...
白濁的穴位推拿療法
白濁是指尿道口時常有白色的分泌物，質黏膩，尤其在排尿終末或大便時多見，伴會陰部不適、沉重或下墜樣疼痛，並向腰背部、陰莖部及大腿部放射，還伴有大便時直腸內疼痛等症狀。
推拿部位
1．足底部反射區：腦垂體、甲狀腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。
2．足...
日常灸法保健的機理
（1）溫通經絡、行氣活血。施灸材料主要是艾葉製成的艾絨，《本草》載：“艾葉能灸百病”。《本草從新》曰：“艾葉苦辛，性溫，屬純陽之性，能回垂危之陽，通十二經、走三陰、理氣血、逐寒濕、暖子宮……以之灸火，能透諸病而除百病。”這就說明灸法以艾火的溫通經絡作用，可使氣血得以正常運行。
（2）培補元氣，預防疾病。《扁鵲心書》指出：“夫人之真元，乃一身...
千萬不要忽視12種特發症狀
時候身體突然出現劇烈暈眩等奇怪症狀後，過幾分鐘又會恢復正常，很多人認為這只是身體機能突發性紊亂，而不引起足夠的重視，殊不知，這是一種非常危險的行為。以下介紹12種突發性症狀必須要重視的，關注健康的你千萬要多加留意。
1.咳血或吐血
可能病症：肺結核，肺癌或內出血。
2.腿部疼痛、浮腫、發紅或發熱，夜間腿部痙攣，皮膚出現淤青或白斑
可能病症：血栓形成。
3.突然發生前所未有的劇烈頭痛
可能...