俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜”，“蘿蔔上市，郎中下崗。”蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜餚，除了煲湯、炒菜，蘿蔔還有很多新吃法和對症治療的效用。下面就給大家推薦幾款，希望能對大家有幫助。 .hzh {display: none; } ◆白蘿蔔“越辣”防癌效果越好 白蘿蔔作為蔬菜佳品，營養成分豐富，富含B族維生素和多種礦物質，其中維生素C含量為梨的10倍。白蘿蔔還具有...

 癌症是摧殘人生命最強的疾病，癌症也在時時威脅著人們的健康，那怎樣防癌最有效呢？中醫提示，防癌症5種防癌方法功效最強！ 曬15分鐘太陽 許多女生最害怕被太陽曬黑，但其實曬太陽也是不錯的防癌方法。通過陽光，人體可以合成維生素D，如果這類元素不足，會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。需要注意的是，曬太陽可以防癌，但不適宜在烈日下暴曬，時間也不要太長，一般15分鐘就...

刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，利用刮痧器具，刮拭經絡穴位或某處皮膚，通過良性刺激，使刮拭處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病的作用。 現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿...

養生之道網導讀：艾滋病能活多久？艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。那麼艾滋病能活多久？下面一起來看看吧。 艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的T淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體喪失免疫功能。因此，人體易於感染各種疾病，並可發生惡性腫瘤，病死率...

陰虛體質： 中午要保證午休 如果一個人怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便干結，那就是陰虛。這種人外向好動，但性情急躁。 重點人群：在多風、乾燥、強紫外線輻射的西部地區容易產生這種體質的人。多見於學生及年輕人，這也與他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。 患病傾向：易患咳嗽、乾燥綜合征、甲亢等。 調養方式：多吃甘涼滋潤...

 眼部刮痧，美容院消除黑眼圈的方法都是這種－刮痧。在我生活的南方地區，現在有的人家還使用著這種古老的方法，如果感冒了、或者是發燒，有用碗粘水，在背部用碗來刮，刮到出現一下紅斑時才罷手。美容院的刮痧也是採用的這種原理，左眼往順時針方向，右眼往逆時針方向輕輕的刮（不建議自己嘗試刮，因為沒有相關工具，而且不知道力度的大小），刮的時候我的眼部出現了一些紅色的顆粒，美容師說我的毒...

“醒腦開竅”針刺法在選穴上以陰經和督脈穴為主，並強調針刺手法量學規範，有別於傳統的取穴和針刺方法。對於各種併發症，配用相應的穴位。具體方法如下： 一、選穴 主穴：內關(手厥陰心包經)、人中(督脈)、三陰交(足太陰脾經)。 輔穴：極泉(手少陰心經)、委中(足太陽膀胱經)、尺澤(手太陰肺經)。 配穴：吞嚥障礙加風池、翳風、完骨;手指握固加合谷;語言不利加上廉泉，金津、玉液放血;足內翻加丘...

紅豆是我們經常吃到的一種營養食物，它不僅僅具有美容養顏的效果，對於藥用功能也是幫助很大的。紅豆的功效與作用有很多，巧妙地使用紅豆可以清熱法濕、消腫解毒。下面，養生之道網小編為你介紹一下紅豆的一些功效以及作用。 紅豆藥用功能 1、紅豆養心：自古就認為如果心火過旺，則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適症狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此夏天的時候人...

茶的文化在中國的源遠流長的，而對於減肥一族來說，合理的飲用中藥製劑茶，了可以起來消脂瘦腿的作用！怎麼樣，來試試吧！   以下4道具有纖腿功效的簡易中藥茶飲，最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中藥房把材料買齊，就可以跟著動手來製作了，方法簡單成效卻很顯著哦！！ 1.昆藻茶——消痰、利水、減肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁...

養生導讀：婦科疾病中，宮頸糜爛的發病率是非常高的，因此也引起了很多女性朋友極度關注，宮頸糜爛是一種很常見的慢性宮頸炎症。很多人不瞭解宮頸糜爛到底是怎麼回事，宮頸糜爛的發生多和生活中的很多不良習慣有關。為了使女性朋友可以在發病初期就能夠及時的發現，下面就為大家具體介紹一下宮頸糜爛在發病初期的症狀表現以及治療方法。 一、發病初期的症狀表現。 1、下腹及腰部疼痛。 如果出現了下腹部或...