眼部的適度按摩可以緩解眼疲勞，還可以抗眼部皺紋，眼部按摩的正確手法是怎樣的呢?眼部按摩不同的手法的作用也有差異，下面就來看看眼部按摩的奧秘之處。 眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，伴隨著年齡的增長，我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，就要懂得正確的按摩法，來提升眼部的青春度和美麗度。 一分鐘按摩抵抗眼疲勞：...

痛經、月經紊亂是成年女性經常遇到的煩惱。中醫認為婦女的月經病與臟腑失調、陰陽失衡有關，而通過點穴推拿治療可以從一定程度上達到調理氣血、疏通經絡的目的，對緩解月經病症狀具有一定療效。 點穴位理氣血 許小姐今年32歲，是一位中層幹部，工作比較繁忙。她最近遇上煩心事——往常如期而來的例假突然拖後了，連續兩個月都是如此。每次經期延後許小姐都是心驚膽戰，非常擔心意外懷孕。她聽說...

 黑眼圈是怎麼回事？只是因為沒睡好嗎？其實黑眼圈的原因有很多，不過大部分原因與疾病相關。今天小編給大家說說哪些疾病會引起黑眼圈，並告訴大家一些調養的小方法。 黑眼圈時常困擾著愛美的人們，不僅影響美觀，還讓人看起來沒精神；同時可能也是人體某些疾病的信號。哪些情況需要特別注意呢？專家為您解讀。 黑眼圈與肝病。表現為面部、眼眶周圍都有色素沉著，肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血...

養生導讀：夏季，高溫的天氣很容易出汗，更是減肥的好時機，很多上班族想減肥，但由於太過忙碌，所以沒有時間減肥。今天，小編向大家推薦飲食減肥法，讓你瘦著過夏季。那麼，吃什麼減肥最快呢？ 吃什麼減肥最快 7種健康瘦身飲食 過午不食 在超過下午3點後不要吃任何東西，能吃的時候也不能猛吃，因為到了夜間，人體的消耗能量減少，身體如果攝入過多就會造成脂肪囤積，但是早餐和午餐一定要吃，補充一天的...

 腰椎間盤突出症主要是由於腰椎間盤奶行性變、腰部外傷或長期的腰部勞損等原因所引起。其臨床主要表現為腰及坐骨神經分佈區域的放射痛，或伴有下肢麻木和感覺減退等。由於腰椎間盤突出症患者發病年齡的不同，以及發病早期、中期、後期的病量機制不則，所表現的症狀也不盡相同，因此在進行冶療時所採取的手法側重面也不盡相同。  緩解期  1、症狀 腰及下肢疼痛症狀減輕，行走尚因難，腰部活...

養生導讀：山藥是非常有益的中藥，也是我們廚房常見的食物。山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。那山藥有哪些功效作用呢？ 1、健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛...

心血管：危害老年人健康 回南天氣忽冷忽熱、晝夜溫差大，血管收縮強烈，造成血壓強烈地波動，對心臟產生不良影響；老年人免疫力下降，陰濕天氣裡異常活躍的病毒、病菌等微生物容易乘虛而入，引發各種疾病，最終影響心臟的正常工作。此外，由於春天人們戶外活動較冬天明顯增多，血管對由靜止期到活動期的負荷量耐受性一時不適應，都會誘發心腦血管病的發作。 如何預防：七個“要”需留意 患有...

導讀：我的名字叫板藍根，另外還有靛青根、蘭靛根、菘蘭、大蘭等別名。春天到了，氣溫逐漸變暖，細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播也會迎來他們的春天。因此，感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎、流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎以及暴發性紅眼病等疾病，常在此時發生。在防治這些春季多發病的諸多良藥中，作為其"剋星"的我--板藍根可算是比較理想的藥物。春天裡，我儼然是人們心目中的寵兒、萬人迷。  我...

 旅遊可以擴大我們的地理知識以及擴大我們對不同地區不同國家的風俗、文化和生活方式方面的知識。其次，通過旅遊我們可以交朋友、練外語。最後，旅遊是消遣的最好方法，我們可以享受各種食品，觀看美麗景色。一句話，旅遊的好處不止一個方面，花些時間是值得的。出外旅行是一樁於身心有益的好事，如果因為事先未根據自己的健康狀況選擇相宜的時機和地點而弄得舊病復發，中途折返就醫，那就得不償失了...

前列腺炎是一種常見的男性慢性生理疾病，嚴重地損害了患者的生活質量，如何在日常生活中學會科學地預防前列腺炎的發生，專家為您支招。   我們常聽人說“亞健康”這樣的說法，那麼前列腺有沒有亞健康狀態呢­現在我給大家詳細解答一下。 在前列腺炎發病前的一段時間內，前列腺的局部功能可能已經出現了一定程度的改變，但是這一階段本人可能還沒有明顯感覺或異常，此時的前列腺可能處於...