養生之道網導讀：中醫分析：悶濕天氣雷雨時節的養生 高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。高溫與悶濕並存，開空調後，室內外溫差極大，極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等病症。那麼，多雨天氣該如何進行防病保健呢?讓我們從衣、食、住、行等幾個方面一一瞭解。
一、穿衣宜選透氣性佳質地
女性盡量不要穿超短裙，以防膝蓋...
中醫分析：悶濕天氣雷雨時節的養生
盤點常用的中醫「藥引」有哪些
瞭解中醫的人通常都會知道“藥引”。藥引的種類繁多，並且它的作用效果也各有不同。中醫處方藥如果可以配合正確的藥引，那麼就可以起到事半功倍的效果。那麼，一般的中醫“藥引”有哪些呢？我們一起來看看。
“藥引”用玉珮，奇玉為引，彌足珍貴。並且玉石也確有一定的藥用價值...
傳統中醫 經絡通暢的幾大信號
中國傳統醫學博大精深，經絡學說是中醫的重要組成部分，一個人的經絡是否暢通，大體可以通過以下四大信號判斷。
信號1：捏肉不覺痛
檢驗經絡是否通的最簡便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。
信號2：明顯的過血現象
有些朋友不明白什麼叫過血現象。很多人可能有過這樣的感受，你用一隻手緊攥住另一隻手的...
針灸，在鋼針叢林裡殺戮脂肪
針灸，在鋼針叢林裡殺戮脂肪。
穴位刺激直接破壞脂肪細胞，大刀闊斧行刑未能如願，忍住美味的煎熬依然肥碩無比，惟有這一根小小的針，能在一時間讓肥膘大軍潰不成軍，個個被削得瘦骨嶙峋，從此身姿矯健玉樹臨風笑看風雲。
針灸：扎穴位破壞脂肪細胞
以靜治動，以小治大，這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用，針灸減肥也是通過辨證施治的方法來達到減肥目的。
對於不同的敵人鋼針都有其不同的看門招數，...
刮痧不一定適合你
養生導讀：刮痧養生現在已經成為一種時尚養生療法。不論男女老少都喜歡去刮痧，希望刮痧能夠排清身體的毒素，從而達到治病的目的。但是，你知道嗎？並不是所有的人都適合刮痧。今天，小編為你盤點哪幾類人不能進行刮痧養生。
不適合刮痧養生的人群
一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮...
不死之症 防治調理膝骨關節病的十個要點
養生之道網導讀：關節炎是現在最為常見的疾病之一了，膝骨關節炎也是其中一種。患膝骨關節炎朋友在日常生活中一定要調理好自己的身體，這樣身體才會恢復好？那麼如何治療膝關節骨性關節炎呢？膝關節骨性關節炎鍛煉方法有 哪些？膝骨關節炎飲食調理又該怎麼做？請看小編下文做的詳細解答吧。
養生之道
防治調理膝骨關節病的十個要點
膝關節骨性關節病是老年人最常見的一種關節疾病，也是引起老年人下肢殘...
腸胃不好易燒心 緩解燒心的10大妙招
養生之道網導語：你知道什麼是燒心嗎？燒心已成為現代人胃腸健康的“殺手”，它不但與某些疾病相關，更多的還與生活方式密切相關。“美國生活網”最新載文總結出防止燒心的10個妙招，不妨一試。
1、少吃多餐。 太飽會讓胃中部分食物反流到食管，導致燒心。
2、避免刺激飲食。 比如酒水、咖啡、茶、可樂、碳酸飲料、西紅柿及番茄醬以及辛辣和油膩食物等都會讓人燒心。
3、注意飲食時間...
長期腹瀉也會導致骨質疏鬆
腹瀉是消化系統疾病，骨質疏鬆是內分泌疾病，兩種病看似風馬牛不相及，但假如長期拉肚子確實會讓我們的骨頭也來越脆！
年輕時長期腹瀉為骨質疏鬆埋病根
鄭州王老太的三個兒子帶著妻兒從外地趕來，她忙碌了好幾天，誰知上週末，她在廚房做飯時，突然感到腰部疼得厲害，到醫院檢查後被確診為骨質疏鬆。醫生詢問病史後得出結論：王老太前陣子過度勞累是腰疼的誘因，而骨質疏鬆的根本原因是其年輕時長期腹瀉...
高血壓治療方冰糖酸醋飲
【原料】食醋100克 冰糖500克
【製作】將冰糖放入食醋中溶化。
【用法】每次服10克，每日3次，飯後服用。
【功效】去淤生新，消食健胃，補中益氣，清熱去火。適用於高
血壓偏於陰虛和血脈淤滯者。
【宜忌】潰瘍病胃酸過多者不宜用。
標籤：【醋飲】、【糖酸】、【方冰】、【治療】、【高血壓】
八角茴香
八角茴香Fructus Anisi Stellati
（英）Star Anise Fruit
別名大茴香、八角、八月珠。
來源為木蘭植物八角茴香Illicium verum Hook．f．的果實。
植物形態常綠喬木，高達20m。樹皮灰色至紅褐色。葉互生或螺旋狀排列，革質，橢圓形或橢圓狀披針形，長6～12cm，寬2～5cm，上面深綠色，光亮無毛，有透明油點，下面淡綠色，被疏毛。花單生於葉腋，有花梗；萼片3，黃綠色；花瓣6～9，淡紅至深紅色；雄蕊15～19；...