下面介紹幾種降壓降脂的食物： 茄子：其紫色的皮營養豐富，其中含有豐富的維生素E及維生素P及花青素。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。 推薦菜餚——蒜香茄子 做法：茄子1根，洗淨、切開，置於碗內，直接放入...

養生之道網導讀：尿白細胞偏高是怎麼回事？臨床上常用尿常規檢查患者的白細胞是否正常，那麼尿白細胞偏高是怎麼回事呢？下面一起來看看尿白細胞偏高的原因。 尿白細胞偏高是怎麼回事 尿白細胞是正常情況下白細胞存在於血液中，但由於一些原因部分白細胞混入尿液就形成尿白細胞。正常人的尿液中含有少量的白細胞，一般情況下，沉澱尿鏡檢白細胞的數量數會小於1個/高倍視野。當清潔中段尿沉渣鏡檢白細胞數大...

日光浴：肌膚和陽光的健康“對話” 我們的祖先很早就認識到日光對人體健康的重要性，比如在《黃帝內經》中就有夏季養生要“夜臥早起，無厭於日”；冬季養生要“早臥晚起，必待日光”的記載。《養生論》中也有“對日坐定”、“曬以朝陽”的說法。我國唐代名醫孫思邈在其所著的《千金要方》中指出：“凡天和暖無風之時，令母將兒於日中嬉戲，數見風...

夏季氣候炎熱，夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲，但養陽卻要求夏季少食冷飲。因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷飲冷食量，進食的速度也不易太快。 脾胃虛弱者或小兒尤其應節制。當然，如果身體健康，在夏季吃些冷食，可起到清熱解暑的作用。 平常陽氣虛弱的男人，在夏季飲食方面應借夏...

養生之道網導讀：早春時節，天氣乍暖還寒，有些人不注意保暖，很容易導致“老寒腿”復發，有些人喜歡熱敷老寒腿，其實這是錯誤的做法，這樣根本不可治療，那麼老寒腿治療方法是什麼呢？如何預防老寒腿？請看小編下文詳細介紹吧。 關愛健康 老寒腿勿熱敷讓運動為其加加熱 開春以後，“老寒腿”患者要做好腿部的保暖工作。老寒腿最怕風、冷、潮濕，平時一定注意不要將床鋪放在風口處，以...

 （一）腹瀉分期 1、急性腹瀉病程在2周以下者。 2、遷延性腹瀉病程持續2周至2月者。 3、慢性腹瀉病程持續2月以上者。 （二）腹瀉分型 1、腹瀉：按程度分2型：輕型(單純性腹瀉)、重型(中毒性腹瀉)。 （1）輕型腹瀉：多為飲食因素或腸道外感染所致，或由腸道內病毒或非侵襲性細菌引起。主要是胃腸道症狀，其每日大便次數多在10次以下，少數病例可達十幾次，每次大便量不多，稀薄或帶水，呈黃色，有酸味...

   原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，黨參2只。 做法：木瓜除子去皮，海帶洗淨切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。 這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。 性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。   標籤：【雞湯】、【烏】、...

藥物名稱： 橘紅痰咳沖劑     藥物別名： 橘紅痰咳口服液、橘紅痰咳煎膏劑     英文名稱： jiuhongtankechongji     藥物說明： 橘紅、茯苓、苦杏仁、五味子、半夏(制)、甘草、白前、百部、蔗糖等，     主要成分： 暫無     性狀特徵： 暫無     功能主治： 理肺健脾，寧嗽祛痰。用於痰濕引起的咳喘、痰飲等，症見咳嗽白痰、息不得臥、喉中...

合谷：在手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。本穴是重要的保健穴之一，時常按摩或針刺，可長壽。其功能醒腦開竅、疏風清熱、鎮痛通絡。可防治頭面五官疾患。熱癤、無汗、自汗、盜汗、經閉、滯產、昏迷、癲癇、痺症。直刺0．5～1寸。 曲池：位於肘外輔骨，曲肘，肘橫紋盡頭便是此穴。本穴功能清熱利濕、裕風解表、調和營衛，對上肢不遂、高血壓、咽喉腫痛有較好療效。實驗表明，此穴具有調整血壓。固...

養生之道網導讀：太極拳對老年人身體有什麼好處？太極拳是常見的日常養生方法之一，特別適合老年人養生。太極拳對老年人身體有什麼好處？下面一起來看看吧。 太極拳是綜合了歷代各家拳法，結合了傳統導引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協的拳術。練習太極拳時一方面可鍛煉肌肉，舒筋活絡；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內臟加以按摩鍛煉，達到強身健體、養生保健的作用...