養生導讀：中醫認為槐花味苦、性微寒，歸肝、大腸經；入血斂降，體輕微散；具有涼血止血，清肝瀉火的功效。下面為您詳細介紹槐花的功效和作用，希望對您有所幫助。
1、槐米茶中硒的抗氧化作用是VC和VE的300—500倍，具有極強的清除體內氧自由基的能力，不經其它生化反應，外用可直接作用。安基酸、黃銅、硒等成份能把失調的內分泌調理平衡，加速新陳代謝，來清除體內毒素和雜質，氨基酸、...
槐花的作用以及功效有哪些
寶寶秋季咳嗽的食療藥膳方
秋季氣候乾燥，不少寶寶被感冒擊中，常常表現為乾咳不止，無痰或少痰，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。咳久可引起胸部隱隱作痛，症狀白天較輕，夜間加重，有時持續1～2個月不愈。一般認為，寶寶乾咳與病毒感染或過敏因素有關，所以用抗生素治療往往無效。但用藥膳輔助治療則效果明顯，家長們不妨一試。
寶寶秋季咳嗽的食療藥膳方
柿餅川貝粉：柿餅兩個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝...
女性患9種疾病不宜受孕
養生之道網導讀：女性患9種疾病不宜受孕，每個女人都希望自己能夠懷上一個健康的寶寶。但是，很多情況下受孕的寶寶都是不健康的。女性患9種疾病不宜受孕，即使已經懷孕，也宜終止妊娠，以免危及自身，遺禍後代。
女性患9種疾病不宜受孕
1、貧血
貧血的婦女在懷孕後會使病情加重，嚴重貧血者易致胎兒缺氧，發育遲緩，甚至會引發早產或死胎。
2、肝炎
患有肝炎的婦女懷孕後，不僅肝功能損害嚴重，而且在分娩...
桑葉的功效和作用
桑葉的功效：
疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。
1、疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。
2、清肝明目：用於風火目疾(如急性結膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。
3、清肺潤燥︰用於肺熱燥咳：本品苦寒清洩肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，...
傷濕止痛膏外用不止「止痛」
傷濕止痛膏具有祛風鎮痛，舒筋活血之功效。臨床用於風濕疼痛、關節酸痛、肩背腰痛、跌打損傷等病症。在臨床實踐中，人們發現傷濕止痛膏還有不少新用途：
治急性咽炎 以喉結為中心，將傷濕止痛膏敷於局部，並自行揉按喉結兩旁，無明顯效果者6小時更換傷濕止痛膏1次。據臨床觀察，近80%患者用藥1次即明顯見效，用藥2次均可取得顯著效果。用藥期間，禁食油膩肥甘及辛辣刺激之品。
治慢性咽炎 用溫水冼淨頸前皮...
睡前喝一杯水防中風 四大日常雷區別亂踩
8種喝水法讓你健康
1.睡前喝水，可預防心梗和中風。人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯，可有效降低風險。
2．起床喝水，能防便秘。早上喝水，能促進腸胃蠕動。睡前可在床頭放杯水，起床後立刻喝下，效果加倍。
3．運動前喝水，表現更好。當血液中水分充足，可供給肌肉和細胞更多的氧氣和養分，不易疲勞。
4．飲酒時要多喝水。酒精有利尿的成分，使血管擴張...
健康飲食能有效調理女人腎虛
養生導讀：我們經常會說男人腎虛，孰不知女人也會腎虛,但是相當一部分女性並不知道自身也會有腎虛出現。我們要告訴您的是,別以為只有男人會腎虧，需要補腎，女人腎虧同樣危害無窮。腎虛不要緊，調理是關鍵，好的，健康的飲食就能輕鬆有效的調理，一起關注下吧！
十種食物可調理腎虛。
1、鱉甲。
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
鱉甲
2、百合。
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薏米仁的功效與作用 薏米仁的做法有哪些
養生之道網導讀：薏米仁既是一種中藥又是一種美容食品。作為中藥，它性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效；作為美容食品，它具有可保持皮膚光澤細膩、消除粉刺、雀斑、皮膚粗糙等效果。總的來說，薏米仁的功效與作用有很多，所以我們應該好好去利用薏米仁來為我們養生保健。下面，小編為你介紹薏米仁的功效與作用以及一些薏米仁的做法。
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急性胃腸炎的刮痧法
取位：坐位。
操作步驟：術者用5分硬幣、瓷勺、碗邊部，在上面塗上茶油或香油（或溫水代替），分別在患者的頸部、肩胛部、背部3處自上而下，自內向外反覆刮，直至皮膚出現紅紫條塊為止。每天2次。
標籤：【法】、【刮痧】、【胃腸炎】、【急性】
牛黃類清熱藥你會用嗎
生活實例
小王是個20出頭的小伙子，兩天前感冒了，頭痛、流濃鼻涕、咽喉腫痛，醫生給他開了牛黃上清丸，說是要降降火。兩天後感冒好了。趁著雙休日，小王邀了幾個朋友去吃火鍋，熱辣辣的，特別痛快。可痛快之後，小王卻患了口腔潰瘍，牙齦也腫痛得厲害，大便乾燥。小王懷疑自己又上火了，就自行吃了牛黃上清丸，希望再降降火。可吃了兩天藥，症狀並沒有緩解，小王有些納悶，上次吃了牛黃上清丸，症狀很快緩...