養生導讀：現在隨著夏季的到來，氣溫升高，濕度大，很容易出現皮膚疾病，特別是本來就體熱的准媽媽們。因體內激素的變化，孕期皮膚油脂分泌旺盛，各種皮膚問題層出不窮，如痱子、皮炎、汗斑、色素沉著等。為了產後能有個美美的肌膚，孕期准媽媽就要注意預防3類皮膚病和一些孕期皮膚保養方法。
一、注意預防三類皮膚病
1、痱子：以預防為主
調節體溫的一個重要方式是排汗，排汗不暢就容易產生...
准媽媽皮膚要注意保養
拔火罐時的四項注意
１拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。
２拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
３用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以...
這些其實是患病隱患
呵欠頻頻防中風
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熬夜或疲乏時打呵欠是正常現象,但老年人出現此情況則是不祥之兆,提示有中風發生的可能。
臨床資料表明,70%以上中風者在發病前5~10天呵欠頻繁。可能因老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少,以致腦細胞缺血缺氧,因而通過體內反饋機制刺激呼吸中樞,調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。
因此,老年人一旦呵欠頻發,切不可疏忽,應採取服藥等措施,阻止中風發生。
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冬季防感冒 新生兒發燒的信號你瞭解嗎
養生之道網導讀：新生兒抵抗力差，發燒是很正常的，但是新生兒發燒會通過哪些方式表現出來呢？新生兒發燒的表現有哪些呢?很多新手爸媽都想瞭解清楚這個問題，本文我們就一起來看看相關內容。
引起新生兒發燒的原因，最普遍的便是打預防針，其次則因受細菌感染。譬如：呼吸道、泌尿道、腸胃道受感染，或中耳炎也會引起發燒。察覺寶寶發燒5招 ，一般孩子的正常體溫在攝氏36.7℃～37.5℃之間，父母照顧時若未稍...
針灸減肥會反彈嗎？
養生之道網導讀：針灸減肥逐漸成為一種流行的減肥方法，受到更多愛美人士的青睞，那麼針灸減肥會反彈嗎？下面，跟著小編一起來瞭解下吧！臨床統計顯示……
針灸減肥逐漸成為一種流行的減肥方法，受到更多愛美人士的青睞，那麼針灸減肥會反彈嗎？下面，跟著小編一起來瞭解下吧！
臨床統計顯示，針灸減肥總有效率達98%。完成整個治療過程後停止治療，穩定率達92.3%和89.6%。減肥過程中體重不會直線下降，需經過...
怎麼用敗火中藥
平時我們感到自己“上火”時，都會服用一些能“敗火”的中成藥，如牛黃上清丸、黃連上清片、牛黃解毒片等。中醫將這些“敗火藥”稱為清熱解毒類藥物，這類藥物可主治因火熱內盛而致的口燥咽干、唇舌生瘡、便秘、尿赤等症狀。“敗火藥”多是由牛黃、黃芩、黃連、黃柏等性寒味苦的中藥組成，有較強的瀉火清熱功能。凡屬心肺之火、胃腸之熱，都是“敗火藥&rdquo...
懷孕也會引起失眠
1、妊娠反應因素：對於一個女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個月中，在喜悅的同時，也會有不少憂慮和煩惱。在妊娠6周以後，孕婦就會出現食慾減退、偏食、噁心、嘔吐、頭暈、倦怠等，稱之為早孕反應。到第13～14周時，孕婦的睡眠會明顯減少。在妊娠的後12周內，由於胎兒增大，子宮體積日漸膨脹，多會表現入睡困難，夜裡醒轉次數增加，睡眠明顯減少。
2、各種疼痛因素：孕期有幾種疼痛、往往是引起失眠的主...
不自主運動
可能的疾病：
震 顫：帕金森氏病、特發性震顫、肝豆狀核變性、多發性硬化、酒精中毒、煤氣中毒、小腦腫瘤、小腦中風等；
舞蹈動作：小舞蹈病(風濕性舞蹈病)、大舞蹈病(遺傳性舞蹈病)、老年舞蹈病等；
手足徐動症：先天性手足徐動症、服用左旋多巴、酚塞秦等藥物；
其 它：抽動穢語綜合征、痙攣性斜頸等。
首診科室：
一般首診神經內科，然後根據檢查情況由醫生決定分診或轉科檢查治療；
60歲以...
簡單五式瑜伽輕鬆塑造完美胸型
A、自然托高式
雙臂平舉與肩同高
Step1：吸氣，雙手握拳，雙臂平舉與肩同高，且左右打開，手肘彎曲成90度瑜珈五式讓你真正感受到做女人挺好。
雙手用力向中間推擠至手肘及掌心完全併攏
Step2：吐氣，雙手用力向中間推擠至手肘及掌心完全併攏，靜止5秒後慢慢放鬆，重複8至12次。
B、健胸瘦臂式
雙手向前伸開
Step1：雙手向前伸開，手掌直立。
手掌以畫圈的方式帶動手臂運動
Step2：以肩膀為中心點，手掌以畫...
長壽洗澡法：熱冷浴防中風 增強血管彈性
樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們時前面加上一個“臭”字。不過最近來自於墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究給愛乾淨的女士們，也包括洗澡過於勤快的男士們當頭澆了一...