七月份所有文章 | 養生知識網


 



「太吵」的玩具會讓可愛的寶寶變笨

 「太吵」的玩具會讓可愛的寶寶變笨
 在給孩子選擇玩具時,一定要注意嬰幼兒的身心發展和健康,玩具發出的聲音要控制在70分貝以下,平時要盡量避免嬰幼兒長時間在燃放爆竹、高音喇叭、電鑽等高噪音環境,少玩音量高的玩具。 兒童都喜歡玩具,一件好的玩具可以起到啟迪教育、開發智力、增長見識的作用,玩具開拓了兒童的思維,激發了孩子們的樂趣。現在出售的各式各樣的玩具有的天上能飛,有的地上能跑,色彩艷麗,百玩不厭,...



小孩打呼嚕怎麼辦

 小孩打呼嚕怎麼辦
養生之道網導讀:小孩打呼嚕怎麼辦?一般而言,健康的兒童睡覺是不打呼嚕的。兒童打呼嚕是身體發出的一種危險信號,那麼小孩打呼嚕怎麼辦?下面一起來看看吧。 有的孩子睡覺時打呼嚕,不少家長對此掉以輕心。殊不知,打呼嚕對孩子的危害很大,尤其是對其生長發育有很大的影響。 正常寶寶呼吸系統是十分順暢的,睡覺時根本不可能打鼾。孩子在睡眠中之所以會出現鼾聲,主要是呼吸氣流不暢的表現。氣流不暢使...



瑜伽枕適合柔韌度不好的人

 瑜伽枕適合柔韌度不好的人
瑜伽枕一般是柔韌度特別不好的人才用的。它不同於一般抱枕,較具支撐性。 通常用於支撐背部、腰部肌肉,或多用於放鬆階段瑜珈姿勢,增加舒適度並減少運動傷害,屬於較新流行推廣的瑜珈輔具。除了做瑜珈時有期專業效能外,平常亦可當作是小腿的支撐墊,放鬆腿部肌肉也很有幫助。 瑜伽枕有不同形狀、大小、顏色和材料,包括有圓形瑜伽枕、矩形瑜伽枕和呼吸瑜伽枕,可以根據您的需要選擇不同的瑜伽枕。 標籤:...



呵護新媽 4款助孕餐 讓她體力充沛

 呵護新媽 4款助孕餐 讓她體力充沛
 補腎、健脾、滋陰、暖宮……小編推薦的這幾個最溫暖貼心的簡易菜譜從補腎到補好補暖你的子宮,樣樣不缺。並且助孕的食療主要從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去著手的,所以吃吃這四道助孕餐,讓你保持整體孕力充沛。 春季養陰,是女性進補的好季節,雖說已入春,但氣候還是偏向於寒冷乾燥,但吃什麼補什麼。下面小編推薦幾個冷天氣候裡最溫暖貼心的簡易菜譜,從補腎到補好補暖你的子宮...



腎氣虛有哪些症狀 腎氣虛的7個常見症狀

 腎氣虛有哪些症狀 腎氣虛的7個常見症狀
養生導讀:腎氣虛有哪些症狀,腎氣虛的7個常見症狀。腎為先天之本,是人體生命的先天根本,關係著人類的生存繁衍。腎氣虛有哪些症狀?腎氣虛的7個常見症狀,一起來瞭解下。 腎氣虛,腎虛的一種類型,為中醫名詞術語。是指由於腎氣虧虛,生長生殖功能下降,攝納無權等所表現的證候。臨床既有腎虛證症狀,又見氣虛證表現。主要症狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、滑精、早洩,尿後滴瀝不盡,小便次數多而清...



別小覷毛巾減肥法,小動作瘦身快

 別小覷毛巾減肥法,小動作瘦身快
養生之道網導讀:減肥就一定要用專業器材,去專業的健身房嗎,其實一條毛巾就能減肥了。今天小編就教大家一組毛巾減肥操,減肚子、瘦腿、瘦手臂,只要…… 減肥就一定要用專業器材,去專業的健身房嗎,其實一條毛巾就能減肥了。今天小編就教大家一組毛巾減肥操,減肚子、瘦腿、瘦手臂,只要你想都可以實現!Step 1. 腹部運動 將毛巾平鋪在地板上,頭部與背部貼著毛巾躺下,毛巾超過頭頂一些。用手抓住毛巾頂...



細辛的功效和作用

 細辛的功效和作用
細辛的功效:      解表散寒,祛風止痛,通竅,溫肺化飲。 解熱、利尿、鎮痛、鎮靜藥。治頭痛,有發汗、祛痰之效 細辛的作用:     1、鎮靜、鎮痛作用細辛揮發油有明顯的中樞抑製作用,小劑量可使動物安靜、馴服、自主活動減少;大劑量可使動物睡眠,並有明顯的抗驚厥作用。細辛煎劑灌服也有鎮痛作用。其較強的鎮痛作用為其治療頭身痛、牙痛等的重要藥理學基礎。&...



不同球手對高爾夫球的硬度的選擇

 不同球手對高爾夫球的硬度的選擇
選球的時候需要看球的硬度,但是什麼樣的硬度適合自己呢?這裡我們談談不同水平的球手需要怎麼去選擇球的硬度。  一般職業選手選擇的球硬度都比較高,是從九十度到一百零五度左右,而水平一般的球手則會選擇硬度稍低的球,也就是八十度到九十度的球,初學者則適合選擇硬度最低的球,即七十度的球。 這裡需要指出的是,球的硬度與擊球距離並沒有直接的關係。 高爾夫球的硬度一般是從七十度到一百零五度...



尿床也是病!10歲兒童尿床怎麼辦

 尿床也是病!10歲兒童尿床怎麼辦
養生之道網:10歲兒童尿床怎麼辦?尿床,大家都有過的,但是10歲了還尿床就說不過去了,下面養生之道網為您解除疑難雜症,10歲兒童尿床怎麼辦,看看吧。 10歲兒童尿床正常嗎? 寶寶在1歲或1歲半時,就能在夜間控制排尿了,尿床現象已大大減少。但有些孩子到了2歲甚至2歲半後,還只能在白天控制排尿,晚上仍常常尿床,這依然是一種正常現象。 孩子在3-4歲開始控制排尿,大多數孩子3歲後夜間不再遺尿,但是如...



安宮牛黃丸

 安宮牛黃丸
     [處方來源]     《中國藥典》1995年版一部     [處方組成]     牛黃100g、水牛角濃縮粉200g、麝香25g、珍珠50g、硃砂100g、雄黃100g、黃連100g、黃芩100g、梔子100g、郁金100g、冰片25g。     [性 狀]     本品為黃橙色至紅褐色的大蜜丸;氣芳香濃郁,味微苦。     [功能主治]  ...