專家提醒：生男或生女，受精一刻已成定局，懷孕後亂吃藥小心生出畸形“陰陽兒”
雖然“生男生女都一樣”的口號已經提了很多年，但仍有不少家庭希望一次就能押個“男寶”，也有已生了女兒但仍有機會生育的“獨一代”想再添個兒 子，一兒一女“好”圓滿。於是，不少渴望“心想事成”的人通過各種途徑四處打聽生男生女的“竅門&...
孕婦吃轉胎藥小心產畸形兒
七天減肥食譜，快速吃出骨感美
養生之道網導讀：炎炎夏日，想要減肥卻為了美白而不敢出門。可是，為了穿上好看的衣服，不減肥又不行啊。該怎麼辦呢？今天，養生之道網小編就和大家推薦一……
炎炎夏日，想要減肥卻為了美白而不敢出門。可是，為了穿上好看的衣服，不減肥又不行啊。該怎麼辦呢？今天，養生之道網小編就和大家推薦一周的減肥食譜，讓大家宅在家裡也能輕鬆減肥喔喔。
週一
早餐：脫脂奶1杯，煮雞蛋1個
午餐：蘋果1個，去皮肌肉...
生活中輔助降壓法有哪些
這種方法主要使血管先收縮後擴張，對改善血管舒縮功能有一定幫助，但應注意冷熱要適中，尤其對老年患者，避免因血管舒縮導致血壓忽高忽低。
近年來，媒體上報道過一些生活中比較新穎的輔助降壓法。這些方法究竟有無道理?就讓專家告訴您吧。
生活中的輔助降壓法
方法1：曬太陽降血壓
《健康時報》曾經報道，北京天壇醫院心內科主任杜鳳和教授建議，高血壓患者和高危人群應積極參加戶外運動。因為在戶外曬10...
中藥巧搭配 讓你「挺」起來
你是否為自己不夠“波濤洶湧”而自卑？是因為先天發育不良，還是因為哺乳？或者是因為地球的吸引力過於強勁……反正關於雙峰有無數問題讓你困擾，對嗎？
其實用不著太焦慮，下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來罩杯升級的驚喜！
山藥+青筍+雞肝
營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富...
新生兒穿褲6個不宜事項保健康
幼兒的皮膚比較嫩，身體抵抗力又差，為了寶寶的健康，除了日常的護理、營養飲食，給寶寶穿的衣服也要講究，下面讓我們來看看在給寶寶穿褲子時也要注意哪些不宜事項，這樣才能避免寶寶日常的生活舒適。
一、不宜穿合成纖維製成的內褲
合成纖維吸水性差，出汗後汗水留在皮膚，微生物容易繁殖，發生腐敗、發酵，嬰幼兒皮膚嬌嫩，可因此誘發過敏和濕疹。此外，合成纖維生產過程混入的原料單體、...
熱瑜伽 「燒」出漂亮美眉
熱瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一個分支——哈達瑜伽的基礎上創立的。在熱瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈達瑜伽的26個姿勢，並把它們作了科學的排列。這26個動作是按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點科學地安排出牽拉加熱的順序。因此練習時要按教練的指導順序來做，否則就會出錯。對於平衡能力、手腳協調能力較差，平時缺乏運動的人而言，開始學習時，有些動作不能一步到位。
熱瑜伽...
解除抑鬱症中醫有方法
在當今社會，人們學習、生活的壓力逐漸加重，一些性格內向、內心脆弱的人常常因為某種心理社會因素，如夫妻爭吵、工作困難、人際關係緊張等而誘發一種持久的心境低落狀態，並常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，這便是我們並不陌生的抑鬱症。
抑鬱症是一種常見的心理障礙，中醫稱之為郁證。元代名醫朱震亨在《丹溪心法》中指出：“氣血沖和，百病不生；一有拂郁，諸病生焉。故人身諸病，...
健康有效快速的減肥方法是什麼？運動少不了
養生之道網導讀：健康有效快速的減肥方法是什麼？減肥是當今熱門話題，女性朋友們都喜歡骨感美，苗條身材是每個女性朋友追求的，肥胖不僅影響形體美，……
健康有效快速的減肥方法是什麼？減肥是當今熱門話題，女性朋友們都喜歡骨感美，苗條身材是每個女性朋友追求的，肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡，因此，肥胖者要通過減肥來找回昔日的健康，但是減...
消化不良 靚粥治
★姜蘇粥
材料：生薑15克，鮮紫蘇葉30克，檳榔10克，大米100克，食鹽少量。
製作：紫蘇葉、生薑、檳榔、大米用水洗淨。生薑、檳榔切成薄片，然後將紫蘇葉、生薑、檳榔一同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，用中火煮煎40分鐘後，取藥汁。然後將藥汁與大米一同煮粥，加食鹽調味即可。
功能：行氣化滯，和胃止嘔。本粥對脾虛胃寒氣滯者尤為適宜。
★木棉花豆卷粥
材料：木棉花50克，燈芯花10克，大豆卷30克，鮮荷葉3...
宮頸糜爛對女人懷孕影響
專家講解宮頸糜爛及時治療不會影響懷孕：宮頸糜爛與女性不孕之間有一定的相關性，但沒有絕對的因果關係，一般而言，宮頸糜爛影響懷孕常為以下情況：
1、宮頸的分泌物增多並混有大量致病菌，使陰道正常生理環境受到破壞，精子活力受到限制，存活時間縮短;
2、宮頸黏膜由於炎症刺激增生，宮頸口變形，直接影響精子的順利通過;
3、子宮黏液黏稠，妨礙精子的正常運動。
對於宮頸糜爛影響懷孕的情況，你...