祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患於未然。正常小兒的舌象應該是舌體柔軟、活動自如，顏色淡紅，舌面有乾濕適中的薄苔。一旦患病，舌質和舌苔就會相應地發生改變。當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，...
中醫教你如何根據舌苔調整飲食
休閒時跳性感肚皮舞
忽而像蛇一樣嫵媚地扭動著腰肢，忽而又是誇張地擺動著，在充滿中東情調的樂曲中，一個個熱辣辣的舞姿點燃出奔放的愛情，在揮灑著一身熱汗的同時，更令舞者在愛情中釋放自我。對了，這就是發源於中東的流行舞蹈肚皮舞。
肚皮舞的發源地來自古埃及，而且是皇室的舞蹈。而藉肚皮舞塑造腰腹的柔韌和纖細是由幾年前從好萊塢的一些影星為塑造自己平坦腹部的一項主要運動，從而開始在歐美流行並愈來愈熱...
東北特產 鹿茸
鹿茸是“東北三寶“之一，與人參齊名。全世界的鹿約有40多種，分佈在我國的有19種。梅花鹿、馬鹿是我國主要的茸用鹿。東北梅花鹿采收的叫"花鹿茸"，質量最優。在七、八月份左右當年輕雄鹿長出幼角而且並沒有角化時，用刀或者角鋸把幼角割下，然後再進行除毛、除血、乾燥等處理過程，就成了大家平時所看到的鹿茸了。
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別在懷孕39周前採取剖腹產
[導讀]針對“孕婦看時辰剖腹生產”時有所聞，島內成功大學附屬醫院表示，早產兒器官不成熟，出生後死亡率偏高，孕婦最好莫在懷孕39周前，在無醫學上理由時採取選擇性剖腹生產。
據報道，島內看時辰剖腹產，讓出生後的孩子大富大貴的新聞，時有耳聞，有錢人家更是如此，有些人也不管是否“足月”，就以剖腹生產方式，讓嬰兒離開母體。就此，成大醫院小兒胸腔科主任林毓志指出，孕婦最好...
中醫介紹女性在不同時期的保健藥品
養生之道網導讀：中醫介紹女性在不同時期的保健藥品 在女性一生中不同時期的保健，知道要怎麼做嗎?在不同時期段都要善待自己，在這裡介紹中醫保健的方法!
當歸、薏仁適用青春期
青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。
加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。
當歸調經止痛、補血活血...
4款食譜助你快速擺脫嬰兒肥
養生之道網導讀：有了一張大餅臉的MM肯定很困擾，明明身體其他部分都不胖，偏偏臉部總是看起來有一點點嬰兒肥，給人產生一種不協調之感，那麼，怎麼……
有了一張大餅臉的MM肯定很困擾，明明身體其他部分都不胖，偏偏臉部總是看起來有一點點嬰兒肥，給人產生一種不協調之感，那麼，怎麼辦呢？如何擺脫嬰兒肥？ 下面就讓小編告訴大家幾種食物吧。
1、胡蘿蔔汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿蔔中含有維...
10款夏季寶寶養生粥推薦
養生導讀：夏季高溫，很多寶寶食慾不振，這時媽媽不妨給寶寶熬些粥來開胃養胃。夏季寶寶喝什麼粥好呢？今天為您介紹10款夏季寶寶養生粥：上火喝綠豆粥，開胃喝番茄銀耳小米羹……媽媽可根據寶寶的需要選擇夏季養生粥！
10款夏季寶寶養生粥推薦
一、綠豆粥
原料：糯米50克，綠豆50克，豌豆20克，白糖20克。
做法：將綠豆放入鍋中加適量的水，用小火煮1.5小時左右，將綠豆煮熟。再將糯米、豌豆放...
清明前後 飲菊花桑葚茶防感冒
發物不可多吃
中醫認為，體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道，過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物的正常消化吸收，還可造成情緒失調、氣血運行 不暢，從而引發各種疾病。因此，在飲食方面，宜減甘增辛，少吃發物，如雞、筍、芋頭、鵝、羊肉、狗肉等，可多吃山藥、西紅柿、土豆、莧菜等食物。
清明過後早起床
為了能使陽氣更好地生發，人們應有意識地調整作息，早點起床。7時～9時是...
盤點香蕉皮不為人知的13種神奇妙用
香蕉是我們經常吃到的一種水果，它可以治理便秘、促進消化等。然而，大部分人吃完香蕉都會把香蕉皮隨手一扔，很少有人會知道香蕉皮還有眾多的功效與作用。下面，小編為你介紹香蕉皮不為人知的13種神奇妙用。
1、使皮膚滋潤光滑：面部乾燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再...
跑步機跑步和室外跑步的區別
現在人們的健康意識都增強了，很多人都到健身房去健身，跑步機更是健身房不可缺少的運行器械，很多人也喜歡用跑步機進行有氧運動。多運動對身體確實有很多好處，運動能夠化解我們體內的濕氣，是我們保持健康的一個很重要的方法。
跑步機上跑步存在的問題是：（1）跑步機會小減掉很多腳上的作用了；（2）我們現在的運動鞋讓交很舒服，有些還加了氣墊，這樣現代的運動鞋大大消減了腳對地的感知，感覺越來越麻...