養生之道網導讀：女為悅己者容，這句話用在男性身上同樣適用，很多男性為減不掉大大的肚腩而愁眉苦臉的。別擔心，今天筆者就給大家介紹幾種男性減肥方……
女為悅己者容，這句話用在男性身上同樣適用，很多男性為減不掉大大的肚腩而愁眉苦臉的。別擔心，今天筆者就給大家介紹幾種男性減肥方法，看看男性減肥有哪些方法？
愛美之心，人皆有之。有很多男性們也是需要減肥的，而且也是在為減不下去的...
男性減肥有哪些方法
排毒養顏 葡萄酒SPA
養生之道網導讀：葡萄酒具有養顏的作用，是女人的最愛，為了更好的利用葡萄酒的特性，人們還發明了葡萄酒SPA，你去過嗎？和小編一起去看看吧！
葡萄酒SPA
把對葡萄酒的喜愛從飲用延伸至SPA，新年伊始，除了葡萄美酒夜光杯，犒賞自己一頓身體的紅酒盛宴似乎也是不錯的選擇。來到花園酒店四樓的悅椿SPA，明亮的室內設計以紅、綠、黃三色為主調，從視覺上給人以輕快活力之感。
追求時尚和高品質生活方式的悅椿...
產後形體恢復操圖解
養生之道網：孕婦生產後，除了要擔心孩子的營養供給和養育問題，還要做形體恢復，您需要一份產後形體恢復操圖解。下面養生之道網為您總結3套產後形體恢復操圖解，供參考。
產後做形體恢復運動能夠促進產後促進子宮復舊，能夠恢復腹部肌肉緊張度，能夠防止乳房下垂重塑健美形體，能瘦身，還可以調節體內脂肪分佈。
產後形體恢復操圖解一
1、收緊腹肌運動
直立，屈膝，彎腰，軀幹與地面平行，雙手扶膝，臉朝...
太極拳由內到外調理你的身體
姚明加盟NBA後，NBA為其設計的官方形象廣告都是打太極拳；大美女林嘉欣更是推崇太極的健身作用，在一次慈善活動中她表示練太極對身體很好，非常健康，不但適合普通人，對患者也很有好處，可以多多練習。
太極引領時尚
太極是我國幾千年傳統文化遺留下來的瑰寶，它是一項心靜體松、柔緩自然、連綿不斷、動靜結合、著重自我控制和意氣誘導的健身運動。它的動作柔和平穩、細膩委婉，感情的抒發、氣息的...
游泳的好處和壞處有哪些？
養生導讀：毫無疑問，炎熱的夏季是游泳的最佳季節，很多朋友們在夏季都會選擇游泳來降暑以及自我娛樂。但是游泳即有好處也有壞處，所以游泳也有一些值得注意的地方。下面小編就為您來講解游泳的好處和壞處有哪些？
游泳的好處
1、有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。經常進行遊泳鍛煉能有效地增強體質，因而游泳也是防病治病的手段。游泳...
中藥中用來治療婦科病的常用藥
《中藥大辭典》中對這幾味藥作用機理的描述，可讓更多女性深入瞭解，並從中汲取營養，為健康和美麗打好基礎。
當歸從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。李時珍認為，當歸是女人調血的要藥。
黃芪能夠增強皮膚營養和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進毛髮生長，防止脫髮。它含有多...
教你有車族保健小竅門
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。
1、頸肩痛，腰痛
駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。手也會出現發麻、發涼或發脹等現象。
健康建議：盡可能避免長時間駕車。或者在連續駕駛兩小時後下車放鬆，做10分鐘保健操...
中藥方治療痛風性關節炎
養生之道網導讀：痛風性關節炎是一種非常常見的骨關節疾病，它常見於40歲之上的人群。疼痛和關節變形是最主要的症狀。那麼如何有效的治療痛風性關節炎呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
中醫治療痛風性關節炎
痛風屬於中醫“痺症”範疇。痛風可阻滯筋脈骨節，出現關節紅腫疼痛或伴發熱等臨床症狀。治療痛風性關節炎，中醫以活血通絡、清熱利濕解毒為主，可採用以下單方。
蒼朮12克，黃柏15克，...
飲食減肥怪招——吃少也有飽腹感
養生之道網導讀：減肥的人對於飲食是需要特別在意的，尤其不能吃多，可是不吃多怎麼會感到飽呢？不覺得飽還是想要吃，這是減肥的禁忌。今天小編就來給……
減肥的人對於飲食是需要特別在意的，尤其不能吃多，可是不吃多怎麼會感到飽呢？不覺得飽還是想要吃，這是減肥的禁忌。今天小編就來給大家分享一些減肥偏方，幫助你們在減肥過程中吃得少也會有飽腹感！
一，習慣自己吃飯
我們在和親人朋友一同吃飯的時候...
當心父母教育寶寶的六大硬傷
養生之道網導讀：教育寶寶，有很多你“想當然”的做法事實上是錯誤的，並且錯得很離譜，正是這些想當然的行為扼殺了孩子最深的純真。以下6個場景，就折射出了6大教育“硬傷”。
家長的權威不是靠“嚇”的
媽媽下班了，打開家門，就看到：多多正邊吃晚飯邊看電視，手裡還把玩著不少的玩具。奶奶則端著飯碗跟在多多身後。
放下背包，媽媽說開了：“多多呀，剛才媽媽在樓...