養生之道網導讀：隨著中外交流的不斷深入，隨著西方文化的不斷滲透，越來越多的中國人愛上了西式的美食。但是，大家在享受美食之時怎麼能夠忘了顧及自……
隨著中外交流的不斷深入，隨著西方文化的不斷滲透，越來越多的中國人愛上了西式的美食。但是，大家在享受美食之時怎麼能夠忘了顧及自己的身材呢？當然不可以。既然如此，那麼就讓小編來為大家介紹以下的西式瘦身美食吧。
辣菜花千層面
紅辣...
西式美食，美味減脂
鬼針草的功效與作用_鬼針草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥鬼針草的功效與作用專區，為您詳細介紹鬼針草的功效與作用、鬼針草圖片、鬼針草的藥用價值、鬼針草的副作用等，要想知道更多鬼針草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鬼針草簡介
鬼針草圖片
鬼針草的功效與作用
鬼針草的藥用價值
鬼針草的藥用附方
鬼針草的臨床應用
鬼針草可以治療高血壓
鬼針草的副作用
鬼針草簡介
鬼針草屬菊科一年生草本植物，全草入藥，采收...
怎麼刮痧減小肚子呢
養生之道網導讀：怎麼刮痧減小肚子呢？女性朋友聚會總是少不了討論減肥話題，有不少年輕女性其實本身不胖，但是腹部贅肉卻很多。最近發現網上說刮痧可以減腹部贅肉，那麼怎麼刮痧減小肚子呢？下面一起來看看吧。
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到...
四大門派——峨眉派
峨眉派與少林、武當共為中土武功的三大宗，也是一個範圍很廣泛的門派，尤其在西南一帶很有勢力，可說是獨佔鱉頭。
峨眉派之得名，是以佛教四大名山之峨眉山而起的，它與洪門天地會之“峨眉山”不同，洪門的“峨眉山”是山堂而出於虛構，峨眉派的“峨眉”是地名，是實指。
從明代開始有峨眉派的記載，明代中葉人唐順之（1507一1560即正德二年到嘉靖三十九年在世）的《荊川先...
吹風機輻射大嗎 孕婦能用吹風機嗎
養生導讀：吹風機是家庭常備電器，有一定的輻射作用，所以很多孕婦都很猶豫，不確定孕期能不能用吹風機，那麼孕婦能用吹風機嗎，下面就為您介紹，家有孕婦的趕快看看吧。
孕婦可以用吹風機嗎？
據調查顯示，經常使用電吹風的孕婦，胎兒畸形的發生率要比正常孕婦高１倍以上。
吹風機的功率要比普通家電功率高很多，一般都是１０００Ｗ～１５００Ｗ，輻射是比較強的，特別是在開啟和關閉時輻射最大。電吹風輻...
上班族可以騎自行車來健身
有氧騎車法：以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時要注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對減肥也有特效。
強度型騎車法：首先是要規定好每次的騎行速度，其次是規定自己的脈搏強度來控制騎速，這樣可以有效地鍛煉人的心血管系統。
力量型騎車法：即根據不同的條件用力去騎行，如上坡、下坡，這樣可以有效地提高雙腿的力量或耐力素質，還可以有效地預防大腿骨骼疾患的產生。
間歇型騎...
麻黃細辛附子湯的功效
養生之道網導讀：麻黃細辛附子湯的功效。麻黃細辛附子湯，中醫方劑名。那麼麻黃細辛附子湯的功效是什麼？麻黃細辛附子湯的功效，下面具體來看看。
【方劑名】
麻黃細辛附子湯
【出處】
《傷寒論》
【組成】
麻黃6克（去節），細辛3克，附子3克（炮）。
【方歌】
麻黃細辛附子湯，太少兩感用此方，發熱惡寒脈不起，溫經解表有專長。
【方解】
本方是為素體陽虛，復感風寒之證而設。陽虛之體，應不發熱，今...
六大部位常刮痧 刮走全身疾病
刮痧療法可防病祛病。對不同的部位進行刮痧要，可起到不同的療效。如刮脅肋，可疏肝解郁;對手腳等部位進行刮痧，可行氣通絡等等。下面，我們具體來看看各部位刮痧的功效。
刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑鬱、煩躁，長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫認為，正常的情志活動依賴於氣機的調暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調節情志。
由於人體兩側的脅肋主要有肝經分佈，刮拭這個區域能疏肝解郁，其中，...
什麼決定著寶寶的性格？
在人的一生中，其性格都有變化和被重塑的可能。這也就是我們經常說的性格既有穩定性，又有可變性的特徵。
每個寶寶都是一朵獨特的小花，都有屬於自己的芳香。我們常常會發現，寶寶和寶寶真的不一樣，輕聲哭、開心笑、天真的發呆、無憂無慮的撒歡……而性格，就像七彩的花，繽紛綻放。
性格，也會慢慢“長大”
心理遺傳學認為，孩子的性格一半來自遺傳，這包括直系親屬的DNA遺傳以及...
美女示範 快速瘦腿瑜伽體式
美腿的核心是調整和保持好腿的形態，重點是獲得肌體好的質感，不可忽視的是維護和提升腿部皮膚的觸覺和美感。這裡，小編專門為你請來資深美腿教練，特別開設了秋季100分美腿訓練營，從裡到外，從吃到用教你美腿的有效秘法：
修飾小腿——半腳尖式
教練示範：
特色功效：腫胖的蘿蔔腿，要想瘦下來難度很高。半腳尖式是制服它的有效動作，不僅修飾小腿曲線，刺激下半身血液循環，還可以預防腿肚抽...