養生之道網：貴州省劍河縣發生5.5級地震，讓大家又對天災升起了畏懼之心，那麼地震應急小常識你知道多少呢？下面養生之道網總結了30個地震應急小常識，看看吧。
據國家地震台網測定，北京時間2015年3月30日9時47分，在貴州省黔東南苗族侗族自治州劍河縣（北緯26.6度，東經108.8度）發生5.5級地震，震源深度約7公里。那麼地震應急小常識有哪些呢？
1、震時預警時間很短，人又往往無法自主行動，...
貴州5.5級地震 地震應急逃生手冊
孩子便秘不妨試試按摩
發生這種情況孩子害怕醫生不願到醫院去怎麼辦呢?安徽省中醫院小兒推拿科王莉莉醫師告訴您一個小竅門，使你在家就可解決這個問題。
王莉莉說，當小兒出現便秘後一般情況下只需按揉陽池穴、向下推按承山穴，並加以按揉腹部就可緩解這種症狀。王莉莉介紹，陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉按揉1~2分鐘，可雙側對稱同時進行，力度要稍大，進行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛...
准媽應瞭解羊水七個常識
准媽媽對在孕婦學校上課時聽到的部分內容總是一知半解，常有羊水是怎麼回事？羊水從何而來？羊水有何作用？羊水有無多少之分等內容。“羊水”准媽媽子宮內重要的物質，身為準媽媽的你有必要瞭解羊水的相關知識。
1、羊水就等於胎兒的小便？
當精子與卵子結合時，受精卵即開始發育成許多細胞，這些細胞一部分形成胎兒，另一部分則成為羊膜及胎盤等；換言之，准媽媽的子宮內，除了胎兒外，尚有胎盤...
中醫的喝茶養生之道
除了對症，適量也很重要。有些人聽說喝茶能去病，能保持身材，就巴不得每天茶杯不離手，其實這是另一種誤解。量的多少，同樣要根據個人身體狀況而定。喝茶過濃過多，也會適得其反，甚至降低食慾。一般來說，對於有喝茶習慣的健康人，每日用茶可在12克左右，分3～4次沖泡較合適。對於體力勞動量大、消耗多的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，每日用茶可多一些，但最好也不要超過20克。
身...
妙解孩子暈車
養生之道網導讀：暈車不僅僅是大人會發生的事情，孩子也會暈車，暈車的痛苦讓孩子很是難受，怎麼做才能讓孩子不暈車呢？小編教你幾招，一起去看看吧！
妙解孩子暈車
行駛中的車輛顛簸，容易導致孩子的前庭器官興奮性增高，影響神經、消化、迷走神經等功能，引起煩躁、噁心、嘔吐、多汗等暈車症狀。另外，睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等也都容易引起暈車。成人可以通過吃暈車藥緩解不適，但這類藥對神經系...
預防乳腺癌的食物
乳腺癌現在已經成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。日常生活中，只要我們對食品進行合理的搭配，既可以預防癌症的作用，也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用，以下5種食物就有效預防。
乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現今的醫學，女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外，有些食物也能起預防作用，以下5種食物女性要多吃。
第一類食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、...
夏天哪種睡姿最健康
養生之道網導讀：夏天哪種睡姿最健康？睡姿也能影響到你的睡眠質量，同時睡姿也要跟著季節變化。那麼夏天哪種睡姿最健康呢？夏季最好的睡眠姿勢是東西位，常人宜右側臥睡姿。
夏天哪種睡姿最健康？
夏季最好的睡眠姿勢是東西位，即是頭向東，腳向西。為什麼說這樣的睡覺姿勢有利於身體健康呢？
這要根據季節的屬性來說，一般說來，春夏季是陽性的季節，秋冬季是陰性季節。根據季節的特性，我們選擇正確的睡...
風門穴主治什麼
養生之道網導讀：風門穴主治什麼？風門穴，屬足太陽膀胱經的經穴。那麼風門穴主治什麼？風門穴的主要作用，一起來看看吧。
風門穴怎麼找
風門穴位於背部，從朝向大椎下的第2個凹窪（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸），此兩處就是“風門穴”。
風門穴的準確位置圖
穴名解析
風門。風，言穴內的氣血物質主要為風氣也。門，出入的門戶也。風門...
氣功雖好 有人不適合
氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。除了練功方法不當外，還與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關。也就是說，有的人本身不宜練氣功。
1.個性素質有缺陷者：過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鑽牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現偏差。
2.對練功朝三暮四者：練功...
皂莢的功效與作用_皂莢的藥用價值
養生之道網導讀：皂莢的功效與作用專區，為您詳細介紹皂莢的功效與作用、皂莢圖片、皂莢的藥用價值、皂莢的副作用等，要想知道更多皂莢的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
皂莢簡介
皂莢圖片
皂莢的功效與作用
皂莢的藥用價值
皂莢的藥用附方
皂莢怎麼洗頭
皂莢的副作用
皂莢簡介
皂莢，為豆科植物皂莢的果實或不育果實。前者稱皂莢，後者稱豬牙皂。
皂莢，果實呈扁長的劍鞘狀而略彎曲。...