養生之道網導讀：眼睛對於每個人來說都是非常重要的器官，它是我們看世界的“工具”，因此平時應該護眼，如何護眼呢?首先大家要遠離這些傷害眼睛的食物，再來按照以下方法去做，幫你守護“心靈的窗戶”!
守護“心靈窗戶” 遠離3傷眼食物
眼睛是心靈的窗戶，在這個電腦普及的年代，越來越多的人都早早的架起了眼鏡，很多人知道維生素A可以保護我們的眼睛，同樣，...
守護「心靈窗戶」 遠離3傷眼食物
日本中秋節吃什麼
養生之道網導讀：日本中秋節吃什麼？日本人也過中秋節，但他們吃的不是月餅，那麼日本中秋節吃什麼呢？月見糰子、芋頭等是日本過中秋必備的食物，下面小編為您介紹。
日本中秋節吃什麼？
日本的中秋節是從中國傳過去的，但是，許多的中國節日，譬如春節，譬如七夕，日本都改成了公歷，唯獨這個中秋節，還始終保持著與中國的同步——農曆8月15日。只是不是全國法定的假日。
日本人稱中秋節為&ldq...
舌尖上的美食 名人最愛的營養「蒸食」
養生之道網導讀：“蒸食”是當下最為流行的美食，很多名人都愛吃“蒸食”，下面小編就來告訴你“蒸食”的營養價值，趕快到下文看看學學如何通過飲食保健吧。
清蒸美食
舌尖上的美食 名人都愛的營養“蒸食”
除正餐外，選擇“蒸”零食，同樣是當下最時髦的事情。就在不久前，時尚達人大S代言了新款“蒸”零食——富錦草餅，一種流...
4天然美食 食物中的止痛「能手」
養生之道網導讀：很多人偶爾都會出現頭痛、牙痛、痛經等疼痛症狀，但又不想吃止痛藥，那麼該如何是好呢?牙痛怎麼快速止痛?痛經怎麼快速止痛?接下來小編給大家推薦一些天然止痛食物，快去看看瞭解下。
4天然美食 食物中的止痛“能手”
偶爾頭痛，又不太想吃止痛藥，怕吃多了有副作用，日常生活中有哪些食物可有效治療頭痛呢?讓小編告訴你，讓你減輕疼痛困擾。
1、咖啡治頭痛。
科學家發現咖啡因能...
冬天室內乾燥怎麼辦
養生之道網導讀：冬天室內乾燥怎麼辦？多喝水並不能真正解決問題，想要趕走乾燥，我們必須做一些措施。到底冬天室內乾燥怎麼辦？小編教你15招緩解，讓你避免受到冬季乾燥的危害！
冬天室內乾燥怎麼辦？
冬季天氣乾燥，再加上室內大多都有取暖設備，不能經常開窗通風，因此室內濕度很容易失衡。在這樣的房間呆久了，容易皮膚緊繃、乾燥上火、感覺不適。
乾燥的氣候無疑是對人體的健康帶來危害的，冬季，在室...
夏天午飯最適合吃什麼
養生導讀：夏季炎熱，容易使人食慾不振，沒有胃口，那應該怎麼辦呢？那就先從一日午餐著手吧，下面一起來看看夏天午飯最適合吃什麼食物吧。
夏天午飯最適合吃什麼
“春困秋乏夏打盹”，陽光普照的日子，人特別容易犯困，尤其是午飯後，往往無精打采。其實春困夏乏並不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關。
很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條...
4美味祛斑食療方 開心「下斑」
養生之道網導讀：很多女人都被“斑斑”困擾著，尤其是夏季到了，臉上更易長斑，祛斑成了她們首要任務。如何祛斑?接下來小編推薦一些祛斑食療秘方給大家，和其它一些祛斑的小竅門，一起去學學吧。
4美味祛斑食療方 讓你開開心心提前“下斑”
夏天，烈日當空，陽光早已不知不覺地在我們的臉上留下了深深的吻痕，我們稱那個為雀斑。而除雀斑，除了皮膚直接的護理技巧，有很多美味的食物也...
孕婦需知：這些水果可緩解孕期疲勞
養生之道網導讀：孕婦需知：這些水果可緩解孕期疲勞。隨著現在社會的發展，女性的生活和工作壓力也越來越大，尤其是懷孕期間的准媽媽，每天還要挺著一個大肚子煎熬10個月也不是件容易的事情。下面來看看幾種可緩解准媽媽疲勞的水果。
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外,還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。專家介紹，因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人...
中元節為什麼要放河燈
養生之道網導讀：中元節為什麼要放河燈？放河燈是很多地方中元節晚上的必備節目，河燈也叫“荷花燈”，那麼中元節為什麼要放河燈呢？放河燈的目的，是普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
中元節為什麼要放河燈？
放河燈是中元節的傳統習俗，放河燈既可以寄托人們對先人的思念，還意味著將厄運隨著逝水東流，一去不返。河燈也叫“荷花燈”，河燈一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在...
肝纖維化的食療方6則
養生之道網導讀：肝纖維化是一種肝臟病變，患者要重視肝纖維化的食療。適宜能量、高蛋白、高維生素、適量脂肪是肝纖維化患者的飲食原則，下面小編為您介紹肝纖維化的食療方6則。
肝纖維化的食療
肝纖維化是一種伴隨多種慢性肝病的肝臟病變。肝臟內因炎症而損傷的肝細胞壞死後被機體清除，缺損的部位如被增生的肝細胞修復，則肝纖維化程度輕；缺損的部位如被增生的纖維組織填充，肝纖維化程度就較重；如果纖...