養生之道網導讀：警惕！經常喝可樂會讓健康受影響。可樂是現在很多人最愛喝的飲料，但喝可樂的壞處卻幾乎沒人去瞭解，專家指出喝可樂對人體而言是百害而無一益的。喝可樂的壞處非常多，下面就讓我們一起來盤點都有哪些壞處吧： 1.傷牙 你可能不知道，可樂如果長期大量飲用的話，對牙齦以及牙釉質都會起到很大的損害作用。這是由於在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質溶解後會形...

養生之道網導讀：端午節臨近，挑選粽子更要重視衛生。端午節正在臨近，為數不多的時間裡，出現了一樣可考慮的東西，紀念屈原的那個。粽子，近年也粽子廠商也在上面大做手腳，什麼口味的，外形的。事實上，買粽子，外表光鮮沒用，還是看衛生為主! “粽子是傳統食品，生產沒有訣竅，全靠手工製作，所以‘賣相好’不是最重要，關鍵要看衛生不衛生。 第一道關，在於粽葉用得對不對。”&l...

養生之道網導讀：營養專家解讀 豆腐的營養價值，豆腐有南豆腐和北豆腐之分。主要區別在點石膏(或點鹵)的多少，南豆腐用石膏較少，因而質地細嫩，水分含量在90%左右;北豆腐用石膏較多，質地較南豆腐老，水分含量在85%-88%。豆腐是中國的傳統食品，味美而養生。 豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發明、製造，而後傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被譽為&ldq...

養生之道網導讀：飲食指導 最滋補中國人的13種食物，餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，中醫認為調理飲食是養生的關鍵，主張食物中主食應占60%(其中三分之一為豆類或塊莖，三分之二為穀物)，蔬菜、水果占30%，肉製品及奶製品僅佔10%。此外中醫還講究調和五味，以平衡其對五臟的影響。 西紅柿 上榜理由： 餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但...