夏天戴太陽鏡的人多了起來，有的把近視眼鏡也換上了變色鏡片，一天到晚戴在眼上。更有一些年輕人為了追求時髦，把太陽鏡作為一種裝飾品，不分場合，眼不離鏡，久而久之就會使視力下降，視物模糊，嚴重時會產生頭痛、頭暈、眼花和不能久視等症狀。醫學專家將上述症狀稱為“太陽鏡綜合症”。這種病症體現為多種不適感覺，如早期在眼睛靠近鼻子周圍的部位有明顯的麻木感和刺痛感，呼吸時...
夏日防太陽鏡綜合症
黃芪進補亦須慎用
黃芪性味甘溫，功偏溫補陽氣，易於助火。故陰虛陽亢、表實邪盛，氣滯濕阻，食積內停，癰疽初起或潰後熱毒仍盛者，以及平素火旺多怒而肝氣不和者，腦血管意外出血尚未停止者，均不宜服用。
本品無論是用於治療疾病，還是保健強身，延緩衰老，凡服用黃芪都必需注意：
1.首先要藥證相合，即服用黃芪要與自己的體質或目前的病證性質相吻合。上述所提及的不宜使用黃芪的患者，就應該避免服用黃芪。
2.婦女在妊娠...
春節為什麼又叫過年 有四種說法
養生之道網導讀：春節，人們習慣叫“過年”或“過大年”。春節為什麼又叫過年呢？一般人認為春節起源於叫“年”的怪獸，所以叫過年。其實不止這個原因！到底春節為什麼又叫過年？下面為您介紹。
春節為什麼又叫過年？
春節是中國人最為看重的傳統節日，人們習慣把過春節叫做過年。每年農曆十二月三十日（小月二十九日）半夜子時過後，春節就算正式到來了。春節為什麼又叫過...
高麗參，補充元氣少不了
優質的高麗參具六年的生長期，挖掘起後再由特殊的方法加工而成，加工後參體棕紅色，也叫高麗紅參。南韓高麗參分天、地、良三等級;另外依照高麗參的粗幼分十支、十五支……至七十支不等。如天字十支為高麗參之極品。北朝鮮高麗參分天、地、人、良四等級，而支數的分法與南韓參一樣。
功效
高麗參能大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、安神生津、強心益智。用於虛脫、心衰、氣短喘促、自汗肢冷、心悸...
秋季吃螃蟹的一些禁忌
養生導讀：秋蟹味美、營養價值也很高，不過如果吃得不當，反而會給健康帶來損害。據瞭解，食用螃蟹後出現過敏、消化不良、腹瀉、胃結石等症狀而到醫院就診者不在少數，那麼究竟怎樣吃蟹才正確？
一、有哪些食物不適宜與螃蟹同食？
1、柿子。
螃蟹是高蛋白食品，柿子含有大量鞣酸，兩者在胃酸的作用下與蛋白質結合成鞣酸蛋白質，很難溶於水，沉積在胃內，再與柿子裡的果膠及植物纖維等凝結成塊後，即形成胃...
夏季養生 吃桃子的禁忌你掌握了嗎？
養生之道網導讀：夏季養生，吃桃子的禁忌你掌握了嗎？在夏季不僅是蔬菜非常的豐富，水果也是供不應求的，那麼在夏季桃子也是非常受歡迎的，那麼在夏季我們應該如何正確食用桃子呢?桃子的飲食禁忌有哪些呢?
據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。但是桃子吃法也是有...
防治夏季病食療方
常見夏季病包括中暑、上火、煩躁、睏倦等，這些小病可以通過飲食進行調理。以下教大家六個防治夏季病的食療方，通過夏季飲食調理適當預防、治療這些常見的夏季病。
荷葉粥——清熱解暑
取新鮮荷葉一片，洗淨切碎，放入紗布袋中水煎，取濃汁150毫升，加入粳米100克，冰糖適量，加水500毫升，煮成稀粥，每天早、晚食一次。荷葉氣香微澀，有清熱解暑、消煩止渴、降低血壓和減肥等功效，與粳...
夏季游泳須防紅眼病
紅眼病，務必重視預防
隨著夏季的到來，不少游泳愛好者紛紛“下水”。記者從眼耳鼻喉科醫院瞭解到，近來紅眼病患者也有所增多。
據專家介紹，紅眼病主要包括急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎和流行性出血性結膜炎。紅眼病的傳染性很強，症狀主要表現為眼瞼腫脹、結膜充血、異物感、流淚或刺痛。...
冬季泡腳為啥時間不宜過長
冬季泡腳，對肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘等當季疾病，都有很好的保健效果，但要注意根據個人體質控制好浴足的時間，以30~45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。同時老年人泡腳時容易引發出汗、心慌等症狀，以每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，保健效果更佳。
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安神鎮靜的14種食物
養生之道網導讀：失眠、煩躁？多吃安神鎮靜的食物最有效。那麼安神鎮靜的食物有哪些呢？其實日常很多食物是有效的天然“安眠藥”，如蓮藕、蘋果、大棗等。下面小編為您介紹安神鎮靜的14種食物。
安神鎮靜的食物
1、蓮藕
藕中含有豐富的鈣，磷，鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，可治血虛失眠。藕粉一碗，水一碗入鍋中不斷的攪勻再加入適量的冰糖即可，當茶喝，有養心安神的作用。
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