原料介紹
鹿角霜為鹿科動物梅花鹿或馬鹿等的角熬製鹿角膠後剩餘的骨渣。梅花鹿棲於混交林、山地草原及森林近緣。分佈於東北、華北、華東、華南。梅花鹿為國家一級保護動物，目前野生較小，禁止捕獵。吉林、遼寧、河北、四川等地有飼養;馬鹿棲於混交林及高山的森林、草原，分佈於東北、西北、內蒙古等地。
古代在制取鹿角霜的過程中，有不提出鹿角膠質者，也有加入其他輔料藥者。
鹿角霜呈長圓柱...
鹿角霜可擺脫陽痿遺精煩惱
秋季調養從六個方面入手
養生導讀：秋天晝熱夜涼，氣候變化大，若不注意養生保健，容易患病或舊病復發，所以古人稱秋季為“多事之秋”。在生活中，我們如果能夠懂得如何調養身體的話，那是可以讓自己遠離許多疾病的，這也是身體健康的一個重要保證，秋季養生應注意從以下六個方面入手。
一、秋季養生六調養。
1、調節情緒。
一般而言，秋天人的情緒不太穩定，易於煩躁或悲愁傷感，特別是身臨花木凋零，秋風蕭瑟的深秋，...
老中醫教你挑選好菊花
如何挑選菊花
生長環境不同，入藥入食的菊花都是人工栽培，因產地不同可分為杭菊花、滁菊花、亳菊花等。野菊花為野生，多長於路邊、丘陵、荒地、山坡等，全國大部分地區均有分佈。
野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好。白色的菊花味道甘甜，清熱能力稍差，平肝明目的效果好，黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於散風熱。
菊花既是中藥，也能當保健品食用，毒副作用小。野菊花性苦寒，長期服用或用...
北京春節的13個習俗大盤點
養生之道網導讀：新年就要到了，相信很多人都很好奇北京春節的習俗。作為我國的首都，北京春節的習俗多，有“廿三糖瓜粘，廿四掃房日，廿五炸了丸子炸豆腐……”的說法。下面小編為你盤點北京春節的習俗。
北京春節的習俗
說起北京春節的習俗，不妨看看老北京的民謠：“臘八粥喝幾天，轉眼就是廿三，廿三糖瓜粘，廿四掃房日，廿五炸了丸子炸豆腐，廿六燉鍋魚來燉鍋肉，廿七殺只...
揭開四色蔬菜的營養「密碼」
蔬菜的顏色不同，營養成分也不同，紅、黃、藍、紫，每一種顏色都有其專屬的營養密碼。您知道絢麗的色彩下，隱藏了多少健康奧秘嗎？
橙黃色蔬菜——抗癌高手
橙黃色蔬菜搶眼奪目的色彩來自於各種類胡蘿蔔素，不僅β–胡蘿蔔素與橙黃色蔬菜密不可分，連少有的α–胡蘿蔔素也對它們情有獨鍾。日本京都府立醫科大學一項以類胡蘿蔔素將人體癌細胞包裹的研究發現，在降低癌細胞繁...
夏天，性與罪惡絕緣
可能是因為那被陽光曬得古銅晶亮的結實胴體，或是細肩帶雪紗衣衫罩不住的惹火曲線所挑起;也有可能是倆人共享一客冰淇淋時，那挑逗意味十足的舌尖親暱所勾引;當然，那比任何一季都要來得漫長的仲夏假期也難辭其咎;關於夏日的催情魔力，甚至還有醫學的背書：陽光對於人腦部松果腺體深具影響力，而其主導著紅男綠女們的愛慾狂潮。
無怪乎，酷...
感冒了可以喝牛奶嗎
養生之道網導讀：牛奶是高蛋白食物，可以補充營養，那麼感冒了可以喝牛奶嗎？有人認為牛奶容易生痰，不宜食用，也有人認為，喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。到底感冒了可以喝牛奶嗎？小編為您介紹。
感冒了可以喝牛奶嗎？
感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐、豆漿、蛋類和深海魚等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建議以牛奶作為攝取蛋白質的來...
減肥小知識：水果富含熱量排行榜
蘋果 50卡路里/100克蘋果含有豐富的果膠，可幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，還可以降低熱量吸收，再加上蘋果含鉀很多，可以防止腿部水腫。
香蕉 125卡路里/100克香蕉含有豐富纖維素、維生素A、鉀和果膠等，所以可以有效地調整腸胃，幫助排便。香蕉也有排除水分的效果，是最佳瘦身水果。不過香蕉的熱量較高，吃多了會有變胖的可能。
葡萄柚 28卡路里/100克葡萄柚含有豐富的維生素C，可以消除疲勞。葡萄...
春季飲食養生健康小常識
多禽少畜護心臟
對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，口感良好;怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢？竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。
與豬、牛、羊等畜肉比較，禽肉雖同屬動物性脂肪，但所含脂肪的結構卻不相同。畜肉脂肪中飽和脂肪酸多，膽固醇也高，而鵝、鴨、雞等禽肉不僅脂肪較少（僅為前者的1/4～1/3），而且所含脂肪的結構更...
潤肺止咳糖水 推薦11種做法
養生導讀：糖水是南方人的最愛，在秋冬季煲些潤肺止咳糖水可以有效對抗乾燥、咳嗽。那麼潤肺止咳糖水的做法有哪些呢？今天小編為您介紹11道潤肺止咳糖水，秋冬季常喝幫你趕走肺部疾病，擁有好容顏！
潤肺止咳糖水
1、羅漢果銀耳雪梨羹
材料：銀耳10g，雪梨1個，羅漢果1/3個，清水適量。
做法：銀耳提前泡發洗淨，撕成小朵；放進高壓鍋，加入適量清水，大火上汽後轉小火，壓30分鐘，關火自然排氣；羅漢果連...