六月份所有文章 | 養生知識網


 



潤澤皮膚商陸酒

 潤澤皮膚商陸酒
主料:商陸末(白色者)、天門冬末各2500克,細曲(搗碎)5000克,糯米(淨淘)10000克。 功用:滋養健壯、補肺益氣、潤澤皮膚、通利之便。滅瘢痕。    服法:口服。不拘時,隨性飲之。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 製作:上先炊米熟,候如人體溫;另煎熱水適量,放冷,人諸藥拌勻,再與米飯,細曲拌和,人甕中,密封,釀60日成,去糟取用。 &nbs...



立秋以後 我們該吃什麼食物?

 立秋以後 我們該吃什麼食物?
拒絕秋膘防肥胖 夏天天氣炎熱,能量消耗較大,人們普遍食慾不振,造成體內熱量供給不足所致。到了秋天,天氣轉涼,人們的味覺增強,食慾大振,飲食會不知不覺地過量,使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人,使人睡眠充足,汗液減少。另外,為迎接寒冷冬季的到來,人體內還會積極地儲存御寒的脂肪,因此,身體攝取的熱量多於散發的熱量。在秋季,人們稍不小心,體重就會增加,這對於本身就肥胖的人來說更是...



牛皮癬患者不能吃哪些食物

 牛皮癬患者不能吃哪些食物
 牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病,其特徵是在紅斑上反覆出現多層銀白色乾燥鱗屑。中醫古稱之為“白疕”,古醫籍亦有稱之為松皮癬。西醫稱為銀屑病(Psoriasis),俗稱牛皮癬,其特徵是出現大小不等的丘疹,紅斑,表面覆蓋著銀白色鱗屑,邊界清楚,好發於頭皮、四肢伸側及背部。一旦患有此病,日常生活起居都會有很大的影響,在生活中有哪些食物是不適合牛皮癬患者的呢? 牛皮癬患者應該瞭解...



胃消化不好吃什麼 14種食物促消化

 胃消化不好吃什麼 14種食物促消化
養生之道網導讀:有些人腸胃不好,吃多了容易消化不良,那麼胃消化不好吃什麼呢?可以促進消化的食物有很多,今天小編為您介紹胃消化不好吃什麼,一起來看看吧! 胃消化不好吃什麼? 1、大麥茶 大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,喝了它不但能開胃,還可以助消化,特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效,尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用於消除由於飲食過度引起的...



人參酒

 人參酒
主料:生曬參50克,60度白酒500毫升。 製作:將人參洗淨,乾燥,銼成粗末,裝入細口瓶內,加入白酒,密封瓶口,每日振搖1次。半月後可以飲用。每日晚餐時次用10~20毫升。飲完後人參可再加酒浸泡1次。 功用:功能大補元氣,通治諸虛。用治老年或病後體虛,陽萎不舉,身倦乏力,食少便溏。   標籤:【酒】、【人參】



盛夏光著身子睡覺的壞處

 盛夏光著身子睡覺的壞處
炎炎夏日,很多人都願意光著上身睡覺,尤其是男士們,其理由是不穿衣服可以獲得最大的涼快。解放軍第464醫院副院長、神經內科專家史重華主任醫師指出,這種觀點是錯誤的。 史重華介紹說,氣溫升高到28℃至30℃時,人體皮膚水分蒸發會加快,並隨著氣溫的升高而增加。當氣溫高於皮膚溫度時,人就會從外界環境中吸收熱量,如果此時光著膀子,皮膚吸收的熱量會更多,而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉,起不到通過...



小滿節氣五款養生食譜

 小滿節氣五款養生食譜
白鯽滾荷包蛋: 配料:白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 做法:白鯽魚宰洗淨,慢火煎至微黃,濺入少許清水,剷起;雞蛋煎為荷包蛋狀,剷起;起油鑊爆香薑片,加入清水1250毫升(5碗量),武火滾沸,下白鯽魚滾片刻,下荷包蛋,滾沸後撒入適量食鹽、胡椒粉便可。 功效:祛濕開胃 芹菜拌豆腐: 配料:芹菜150克,豆腐1塊,食鹽、味精、香油個少許。 做法:芹菜切成小段,豆腐切成小方丁,均用開...



人參枸杞酒

 人參枸杞酒
主料:人參6克,枸杞子100克,熟地30克,冰糖100克,白酒2000克 功用:益氣、補血、安神。    服法:每日早晚一次,每次15~30克。 製作: 1. 將人參、枸杞子、熟地裝入布袋並用線紮緊袋口,放入盛裝白酒的容器中,密封保存; 2. 15天後,用細紗布將浸泡後的酒過濾,除渣留下過濾後的酒液; 3. 將冰糖溶入適當水中,在火上加熱熔化至黃色,關火冷卻; 4. 將冷卻後的糖水加入到酒液中,攪勻...



冬季空氣乾燥預防「爛嘴角」

 冬季空氣乾燥預防「爛嘴角」
近日來,有不少人嘴角皸裂,有的在嘴角還長出了不少小水皰,但大家普遍認為這是自己“上火”了,並不十分在意。但醫生說,此種症狀並非是“上火”,而是口角發炎,也就是俗稱的“爛嘴角”。 據五官科口腔醫生介紹,目前來醫院就診的口角炎患者並不多,因為人們常將“爛嘴角”誤認為是“上火”。 醫生提醒說,口角炎四季都會發生,但冬季氣候乾燥、天...



逡巡酒[悅色美容]

 逡巡酒[悅色美容]
主料:桃花(3月3日采)106克,馬蘭花(5月6日采)175克,芝麻花(6月6日采)211克,黃菊花(9月9日采)317克,臘水12月8日采)10000毫升,桃仁(春分時采)49枚,白面5000克,酒麴適量。 功用:補虛益氣、益壽耐老、悅色美容。一切風痺濕氣及而容憔悴無華。    服法:口服。每次服30~50毫升,口服2—3次。   製作:將前四花、桃仁(搗碎)、白面和臘水並置容器中,入曲(壓末)拌勻,密封,發酵,49...