養生之道網導語：中醫減肥的六種方法隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報道，就其常用藥物與方例稍加歸納，約有六大法。簡介如下： 一、和胃消脂法 形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘...

養生導讀：還魂草是中草藥卷柏的別名之一，它既可觀賞，又可藥用，全草有止血、收斂的效能。民間將它全株燒成灰，內服可治療各種出血症，和菜油拌起來外用，可治療各種傷口。 還魂草的藥用價值 它既可觀賞，還可藥用，全草有止血、收斂的效能。民間將它全株燒成灰，內服可治療各種出血症，和菜油拌起來外用，可治療各種刀傷。據說，它還是一味美容藥，磨粉後用雞蛋清調敷，能使面部光潔。 還魂草是一味消炎...

一個真實的故事：有一個長年吸煙的人，每到冬天總要犯咳嗽病，吐大量粘痰，而且越來越嚴重。他看過很多醫生，但病情絲毫不見好轉。後來，他經別人介紹來到一個特殊診所，診所裡有一位專用耳針給人治病的醫生。這位醫生問過了病情，檢查過身體之後，只見他拿起一隻小盒上面連著兩條電線，每根電線連著一個小棒。 醫生把一根小棒交給此人，讓他捏在手心裡；另一根小棒在病人的耳朵上面劃來劃去，只聽見小盒子...

養生之道網導讀：還在為夏季腸胃病多發的問題糾結嗎?還在為腸胃病發作後吃什麼而犯愁嗎?試試食療吧!古代名醫孫思邈告訴我們“曉病源，知所犯，以食治治之，食療不愈，然後命藥”，食療很重要，食療的方法也很重要，一起來試試看! 夏季，人們為了低御酷暑，總是千方百計地利用現有條件來使身體適應炎熱的環境，很多人認為，最爽不過的就是逛街時來一杯哈根達斯冰激凌，下班後來一打冰鎮雪花啤酒，...

  初春時節正是肝氣升發的時候，此時的飲食宜減鹹酸，增辛辣味，助腎補肺，安養胃氣，順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可選擇一些藥膳以進行食補，其原則是助腎補肺，安養胃氣，同時順應肝氣的升發。 花生仁拌芹菜 連皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、醬油、精鹽、味精、白糖、醋、花椒油適量。炒鍋內放豆油燒熱，放入花生仁炸酥撈出。把芹菜擇去根、...

  女人因獨立而更具魅力，但激烈的競爭、繁雜的家務，甚至頻繁的應酬等等，都迫使都市女性忙於奔波，常常疏忽了自己的健康，忽略了身體的“報警信號”。 1、乳腺增生--檢查就能放下心來 很多次遇上這樣的病人：驚恐萬狀地找到我，告訴我：發現乳房上有一個腫塊！“乳腺癌嗎？”其實，一檢查就能放下心來。絕大多數乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。 最典型的症狀就是：每...

已經進入伏天有一段時間了，伏天意味著一年中最濕熱的日子來臨了，很多人反應，每年三伏天過敏性鼻炎就範，打噴嚏、流鼻涕，甚至很多人誤認為是感冒，孰不知，大多數過敏性鼻炎患者最主要的過敏原就是螨蟲。 過敏性鼻炎是鼻子暴露在過敏源的環境下，刺激到免疫系統而產生的反應。夏季高溫雨水更替 , 潮濕悶熱 , 是螨蟲和病菌微生物繁殖較快的時期。夏季空調的過濾網也是螨蟲的聚居地，吹空調會把攜帶大量螨...

看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有鬆垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳，經常在家開Part，飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在鬆弛得非常明顯，老態驟然顯現。 顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之“駐顏”，顏面保健的主要目的是使面色紅潤，潔白細膩，無明顯皺紋和雀斑等。中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏...

        我們都知道臉色紅潤就代表著身體處於一個健康的狀態，那麼反之就說明身體發生異常或者是疾病的徵兆。因此，我們可以從自己的臉色去判斷身體的狀況，並且採取適當的應對措施。那麼，哪些臉色表明是疾病徵兆呢？我們一起來看看。         1、眼圈發黑、臉色晦暗         早上起來，如...