養生之道網導讀：牙痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、咽喉腫痛……這些都是上火惹的禍，不僅讓你疼痛，還會讓你吐出難聞的口氣。那麼上火怎麼辦呢？要如何才能消滅火氣呢？下面，養生之道網小編教你10個食療小方法幫你降火治病。
1.枸杞粥
材料：枸杞子15克，糯米150克。
方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可...
推介夏季清火治病食譜
男人防陽痿寶典 消除心理是關鍵
養生之道網導讀：陽痿是很多男人的悲哀，也是男人的難言之隱，陽痿大多和男人的生活習慣有關，因此男人可以自己從生活的點滴開始預防陽痿。那麼，如何預防陽痿呢?緩解陽痿的方法有哪些?
兩性健康
男人預防陽痿秘笈
陽痿預防方法一、消除心理因素
陽痿預防方法，首先就是要消除心理因素。要對陽痿有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能...
女人腎虛中醫薦五款秘方
女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫，需要補氣血。
豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。
芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱...
預防治療尿道炎完全取決於個人
尿道炎，關於這個炎症首選藥注意個人衛生，如果是天氣炎熱，需每日多飲水，有助將尿道內的細菌排出體外，減少尿道受感染的機會。
防治5大要訣：
1、清潔肛門由前至後：由於肛門附近難免有細菌，所以每當如廁後，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門（由前抹向後），這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。
2、飲水‘沖洗’膀胱：謹記每日飲用6至8杯水或流質飲料，尤其是熱天易出汗...
中醫推薦民間秘方幫助你快速祛除灰指甲
養生之道網導讀：中醫推薦民間秘方幫助你快速祛除灰指甲，灰指甲是人類較常見的疾病，灰指甲醫學上稱為甲癬，是指致病性真菌侵犯手指甲或足趾甲的甲板或甲下組織造成的病變。下面為患者介紹治療灰指甲的三個民間秘方。
一。藥物配製：尿素40克，羊毛脂20克，白蠟5克，凡士林加到100克。此尿素制劑是強烈角質溶解劑。
治療方法：應用時，要把病甲周圍皮膚用紗布條保護起來，並用膠布固定好，然後再用紗布...
戶外健身，如何讓自己更長壽
自行車是一種常見而又便利的交通工具，也是一項很好的體育運動。隨著人們環保和健身意識的提高，選擇自行車出行和鍛煉，受到很多人的推崇。
“窮人騎車擠公交，富人開車坐大奔。”交通工具，似乎一直是人們辨別身份的重要特徵。但據英國《每日郵報》近日報道，英國交通部所做的一項全國出行調查結果顯示，英國人越有錢，他騎自行車的里程就越長。調查發現，與英國最貧窮的1/5人口相比，該國最富...
牙齒保健常用方法
養生導讀：牙齒健康對於一個人來說太重要了，不僅僅咀嚼食物方便，還直接影響了一個人的形象。部分人都以為早晚刷牙就算是有了良好的口腔習慣，其實並不盡然，有些人雖然早晚刷牙，但依然有口腔問題，要想保持牙齒潔白瑩淨、使黃黑的牙齒得到改善，預防非常重要，下面就一起來看看保持牙齒健康的方法吧！
一、保持牙齒健康常用方法
1、要定期洗牙
有的老年人認為保護牙齒只要堅持刷牙就可以了，沒必要總去...
面癱 簡易自我按摩方法
面癱即面神經癱瘓，俗稱“歪嘴巴”。好發於20～25歲青壯年，且大多數為周圍性面癱或中風之後遺症。
也有些年輕人暑夜受涼，旅途乘車開窗拂面勁吹，或熟睡中電扇迎頭疾吹。炎夏天熱肌表汗孔洞開，腠理疏鬆若風邪乘隙入絡，絡脈閉阻氣血不暢，以致 日出現一側眼瞼不能閉合，流淚，不能皺眉，面肌鬆弛，鼻唇溝變淺，嘴角低下並向對側歪斜，說話“漏風”，流口水，食物在癱瘓側口內滯留。
...
綠豆
藥物名稱： 綠豆
藥物別名： 暫無
英文名稱： lvdou
藥物說明： 甘，寒。歸心，胃經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 本品為甘寒清解之品，能清心胃熱而解毒，還能解藥毒；且能清熱消暑。 1,清熱解毒：用於癰腫瘡毒，內服外用均可，單用連皮生研，加冷開水泡服，或與黃連，黑豆，生甘草同煎服，用於...
人參也有毒副作用
人參是補益之品，在防治疾病和養生保健方面應用廣泛。近幾年來，科學家們對人參的研究進一步深入，僅1974年至1984年間，中外學者就先後召開過四次“國際人參會議”，為人參的廣泛應用開闢了廣闊的天地。然而，隨著社會經濟的發展，人們生活水平的提高，在一些地區則出現了盲目地濫用人參的狀況。美國就曾出現過一股“人參熱”。僅如1979年，美國就消費了250頓人參，服用人參者有600萬...