枸杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大，當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般，味道很不錯。對男士因肝腎虧虛而引起的腰酸背痛，甚至早洩遺精等有很好的治療作用。
杞子菊花茶 用枸杞子30顆，菊花5朵，紅茶包一個，將以上三樣放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。
枸杞子...
常食枸杞養肝明目
緩解夏季疲勞常按三個穴位
長期坐辦公室的白領們經常感到疲憊不堪、眼睛乾澀、肩頸疼痛久坐導致大腿和臀部疼痛時有發生，尤其是在夏天，疲勞感更是時時纏繞，總想瞌睡或者好好休息一下，因此緩解疲勞也是辦公室一族迫切想要尋找的方法，到底如何才能幫助我們緩解夏季疲勞感呢？
中醫認為，可以通過自行按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”.
太陽穴
位於眉梢和外眼角之間向後約一橫指凹陷處，按摩此穴不僅能提神...
刮痧最適合治皮膚 肌肉和關節的病
痧不是醫者刮出來的，而是患者自己的氣血所到之處而推出來的。正確的刮痧是無痛的，就像抓癢一樣，感覺很舒服，出痧也很順暢。若患者感覺刮的地方很痛，心裡煩躁牴觸，那刮的地方肯定不對，白白地耗費氣血，而且出痧也不多。
提起刮痧，人們通常會想起鄉間的老婆婆拿著銅錢、湯匙，在人們的後背前胸刮出一道道紅紅紫紫的血印，以治療中暑發燒、嘔吐等症，有時療效還頗為顯著。一般人認為刮痧可以祛火...
中國真空拔罐健康法簡介
中國真空拔罐法是以利用機械抽氣原理使罐體內形成負壓，使罐體吸附選定的部位（穴位或病灶點），使皮下及淺層肌肉充血，刺激人體皮部、經筋、經絡穴位以達到排除毒素、疏通經絡、行氣活血、扶正固本、促進新陳代謝、調動臟腑功能最終以達到淨血血液的一種非藥物自然物理生態療法。
拔罐療法從古到今，尤其是新科技日新月異的當今，老式火罐、竹罐等傳統罐本身具有先...
11個妙招預防疾病 輕輕鬆鬆守護健康
1.刷牙、用牙線可使頭頸腫瘤發病率減少八成
愛護牙齒不僅可以使你變得更有魅力，還可以有效減少由於牙病引起的各種頭頸部腫瘤的發病率。定時刷牙、養成使用牙線清潔牙縫的習慣就可以將頭頸部腫瘤減少80%，簡單可行。
2.傻笑讓血液循環增速21%
美國最新研究表明，看喜劇由衷發笑的人，其血液循環會增速21%，效果甚至可以持續一整天。而當他們看嚴肅的記錄片的時候，血液循環速度則會下降18%。所以說，經常&l...
喻潔仁醫話
喻潔仁（1908~1971），男，四川自貢市人。早年曾就讀於成都國醫學院中西醫科。喻先生右臂在抗日戰爭時期被日本侵略者飛機轟炸成都時炸傷而失去，僅存左手，但他能書寫8種字體（顏、柳、蘇、歐等），其書法工整流利，診脈處方亦皆用左手。喻先生臨床問病周詳，辨證仔細，態度和藹可親，療效頗佳，故為病家所稱道。他晚年雖患重病在家，但仍鑽研醫學，孜孜不倦。其時筆者正當青年自學時期，故常...
吃阿膠棗的好處
阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等...
怎麼能避免牛皮癬復發?
怎麼能避免牛皮癬復發?
專家應答：
１、注意暴飲暴食導致腸胃病，易暴飲暴食。人的消化器官的活動有一定規律，吃東西時，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的營養素易被人體吸收。
2、要小心食物的變質，比如罐頭、肉乾都是易變質的零食，應小心食用。
3、牛皮癬患者一定勿談杯中酒，能不喝就不喝，能少喝盡量少喝。
4、注意保存剩餘菜餚，在存放剩菜時，不要將它置於鋁制的盛器或鍋內，因為...
廚房裡藥食兩用的食物名單
養生導讀：有一些食物既可以作為可口的食品食用，又能夠當做藥材治病的食物。這一些的食物就叫做“藥食兩用”。今天。養生之道網小編為你介紹廚房的幾種可以藥食兩用的食物名單。
甘菊茶治療口腔潰瘍
廚房裡的“口服藥”
1、甘菊茶治口腔潰瘍：
沖泡一杯甘菊茶，晾涼以後飲...
胰腺炎的早期症狀有哪些？
養生導讀：胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，胰腺炎的發病率越來越高，該疾病的誘發因素注意是由於生活壓力越來越大，那麼，胰腺炎的早期症狀有哪些？知道了這些早期表現我們就能從源頭上做好預防準備，一起看看吧。
急性胰腺炎早期症狀。
1、突然發作的劇烈腹痛。
95%的急性胰腺炎患者有此症狀。疼痛多呈刺痛、鈍痛或刀割樣痛，呈持續性，可有陣發性加劇。
多數位於中上腹，也可位於上...